班级XXX 姓名 XXX 职业生涯规划书目 录1、 自我认知1.1 职业生涯规划31.2 360度评估51.3 自我认知小结62、 职业认知2.1 外部环境分72.2 目标职业分析82.3 SWOT分析112.4 职业认知小结123 、职业规划3.1 确定目标和路径133.2 制定行动计划133.3 生涯的估计与反馈143.4 备选规划方案141、自我认知1.1 职业生涯规划测评 （1） 性格特征 具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。 务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。你对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。 与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下你有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。(2)自身优点 能将精力很好地集中在所需要关注的点上 工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人 通情达理、善解人意，能友好的与别人合作 做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法 关注细节是我的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实 我喜欢帮助别人，能为别人提供可靠的支持 很重视公司或组织的传统，并努力地去维护它 我这种类型的人，大多数都具有出色的组织才能 我愿意在传统的机构中工作，而且尽心、尽职、尽责 连续地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不会厌烦 我尊重他人，我不会轻易地挑战别人的地位和能力 有雄心和志向，魄力强，善于影响他人 重视安全和保障，风险控制较好（3）不足之处 过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性 容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪 不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难 在紧张的工作环境里感到很受压抑 可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益 总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度” 如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气 对反对意见过于敏感 有时表现得过于强势，让人难以接受 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高（4）岗位特征 我需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助 我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作 我适合的工作要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注力 这份工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作 通过这样的工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励 我适合按照标准化的工作流程和规范开展工作，事先没有准备就把你的工作展示给他人会给你带来较大压力 我的优势特点对应的典型职业我喜欢一对一地和别人打交道，运用知识、技术来帮助他们。营养师、外科医生、宠物医生、牙医、生物/植物学家、护士、秘书、行政/人事管理人员、电脑维护者、信贷顾问、矫形师、客户服务 我特别青睐自主的教育类和研究类工作，能看到实际的成果，为社会做出贡献。幼儿/小学教师、社会工作者、健康保健人员、运动培训师、历史学家、园艺人员 我还可以考虑尝试关注细节的实实在在的工作，你需要与客户友好相处沟通并努力满足他们的要求。艺术人员、酒店管理人员、室内设计师、商品规划师、营销、房地产代理或经纪人 1.2 360度评估优点缺点自我评价工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人 你通情达理、善解人意，能友好的与别人合作 。做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法 关注细节是你的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实。不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。 难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难 。在紧张的工作环境里感到很受压抑 。可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益。家人评价有自己的思想，做一件事挺认真。对长辈很孝顺。对反对意见过于敏感 有时表现得过于强势，让人难以接受 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高老师评价上进青年，优秀团员、学生干部。学习刻苦认真。过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性 。同学评价可以交心的好朋友。自我主义比较强，不善于听从别人的意见。 1.3 自我认知小结我的性格类型为INTP型，即 内向 、 直觉 、 思考 、 知觉 。 我的人际交往能力较强。性格比较开朗，和陌生人打交道不会让我觉得不愉快；我与周围的人相处的很好，也有比较多的朋友和自己的圈子；我丝毫不把人际交往看作自己的负担，也较少在人际交往方面存在困挠我的创造性尚可。我的思维发散性一般，大部分时候会受到现有模式的制约，考虑问题遵循常规；有时也能够站在独特的角度看问题，能产生一些新的思想，发现或者创造一些新的事物。在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，能照常或超常发挥自己的原有能力，具有摆脱困境的力量；自如地应对各种突发情况，独立性强，能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变；乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。可以比较好地组织语言，表达自己的观点，能够比较顺利地完成一次谈判，但不一定能在谈判中占据优势的地位，为自己或团队争取到额外的权益。说服对方的意愿不是十分强烈，或者在对方提出意想不到的问题、或是态势发生突然变化时会感到比较棘手。但是，一般性的问题我还是可以解决地不错。我的心理素质很好，在困难或者巨大的压力会表现得不太紧张很从容。2、 职业认知 2.1 外部环境分析2.1.1 学校环境分析我就读的XXX学院是江苏省的XXX院校，学校教学设施基本齐全，教学设施先进，教学水平领先。所学的专业是楼宇智能化工程技术（安全防范）是一门新新专业。所学专业有建筑工程房屋构造与建筑施工图识读、电工电子技术、电工实训、建筑供配电技术、弱电工程CAD绘制、Visio绘图工具应用、智能化大厦综合布线、弱电工程文档编制、安全防范技术应用、安防工程设备安装与系统调试、数据中心UPS与空调系统的部署、数据中心机房工程设计与实施、楼宇音视频系统设计与实施、楼宇设备自动化系统管理、楼宇DDC控制器项目化实训、楼宇网络设计与实施、楼宇弱电工程监理与规范、楼宇弱电案例设计与分析等。2.1.2 专业现状分析智能建筑在我国已成为建筑市场的大趋势，也是建筑业中新的“经济增长点”。各类建筑的智能化工程投资，约占工程总投资的5%-8%，有的已高达10%;居住小区的智能化系统建设投资平均在每平方米60元左右(占土建投资的5%-8%)，如按全国每年竣工面积计算总投资为几十亿元。智能建筑这个新的“经济增长点”促成智能建筑相关企业迅速增长。目前全国从事智能建筑的企业超过3000家，产品供应商近3000家。全国有152家设计院和127家系统集成商具有智能建筑专项设计资质。智能建筑随着经济的持续稳健增长，其数量和水平正逐年提高，例如深圳居民对智能建筑的认可度也越来越高。目前，深圳的安防覆盖率居全国之首。深圳还是国家发改委选定的全国社区信息化建设试点城市，深圳信息化社区的技术装备程度走在全国前列。深圳智能建筑及相关行业的企业有数千家，一些国际上最新的技术、产品都能在深圳同步上市并集中了全国70%左右的安防一级代理商，各类安防企业的年营业额超过30亿元。目前，发达国家的智能建筑已从早期的追求功能完备齐全，向高技术化、实用化和节能化方向发展。智能建筑也已进入高技术化、实用化发展阶段，从事楼宇智能化产品开发与制造、楼宇智能化系统集成工程设计与施工、智能化社区管理的企业逐渐走向专门化和专业化。经济的全球化是当前世界经济发展的总势。今后一段时期，我国投资建设规模的总体趋势不是减小而是扩大。2.2 目标职业分析目标职业：楼宇智能化工程技术管理师智能楼宇管理师是指从事建筑智能化系统管理及设备管理、运行与维护等工作的人员。主要工作内容都有管理与维护楼宇布线，监控、使用、维护建筑设备，管理通信和网络系统，使用与改进智能建筑管理系统和管理火灾报警与安全防范系统 职业等级：本职业共设四个等级,分别为:智能楼宇管理师(四级),智能楼宇管理师(三级),智能楼宇管理师(二级),智能楼宇管理师(一级) (1)智能楼宇管理师(四级):对智能楼宇设备与系统进行操作,应用,维修等工作,适合智能大厦物业公司的操作工,如:水电工,制冷工,暖通工,锅炉工,装修工等;能够熟练运用基本技能,能够独立完成本职业的常规工作;在特定情况下,能运用专门技能完成技术较为复杂的工作. (2)智能楼宇管理师(三级):对智能楼宇设备与系统进行维护,故障发现与排除等工作适合智能大厦物业公司技术人员,如:班组长,系统维护技术员等;能够熟练运用基本技能和专门技能完成较为复杂的工作,包括部分非常规工作;能够独立处理工作中出现的问题;能指导和培训四级人员. (3)智能楼宇管理师(二级):对智能楼宇设备与系统进行分析,二次开发等工作,适合智能大厦物业中层技术管理人员,如:物