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肿瘤防治知识讲座癌症是一种严重危害人们生命安全的常见病、多发病,是人口死亡的第一二位原因。在人的一生中,每5个人就有一人死于癌症。然而60%的癌症是可以预防的,6070%以上的早期癌症是可以治愈的,所以癌症又是不可怕的,关键在于无癌早防,患癌早治。为了帮助大家了解癌症防治知识,现就大家关心的问题阐述如下:一、 什么是肿瘤?什么是癌症?肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。肿瘤分两大类:良性肿瘤,恶性肿瘤(常统称之为癌症)。良性肿瘤生长缓慢,除在要害部位占位有影响外,一般对健康和生命没有危害。恶性肿瘤生长迅速,与人体争夺营养,产生有害代谢产物,破坏人体正常器官组织结构,对人体健康极为有害,如不及时进行有效治疗将会夺人生命。恶性肿瘤又分癌和肉瘤,癌发病率占多数,肉瘤仅占10%,但恶性程度高治疗效果差,危害更大。二、 什么人会(易)患癌?下列人群具有较高患癌风险:1、 年龄:36岁儿童肿瘤高发,4060岁为患癌高峰;2、 性别:除女性特有癌外,男性多于女性;3、 遗传:与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险,临床上偶然可见高癌家族现象。如母亲患过乳癌,其女患癌风险高3倍。4、 区域:我国北方上消化道癌发病较高,东南沿海及江南肝癌发病较高,两广鼻咽癌发病较高;5、 不良嗜好:吸烟者患肺癌的风险比普通人高25倍;饮高度者酒上消化道癌多发(酒精本身并无致癌性,是酒精对内脏损伤引起的慢性炎症导致癌变);6、 生活习惯和态度:大便每天少于一次者肠癌发病率升高,性乱性频者宫颈癌发病率升高,不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高;7、 肥胖:肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌 发病率较高;8、 癌前病变:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为癌,称之为癌前病变;9、 病毒感染:鼻咽癌发病与EB病毒感染有关;肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关;10、 慢性疾病:慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高,长期不愈合的溃疡癌变率很高;性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高;离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。三、症癌会传染吗这种现象叫做癌症聚集现象,或叫高癌家族,其引起的原因有二:一是家族遗传倾向,即家族成员身体里存在倾向致癌的遗传基因缺陷,这种人对致癌因素更敏感,更容易发生癌症;二是一家人生活在同一个环境中享用相同的饮食结构,摄入较多同样的致癌物质,如地区性的硒缺乏,食物中含有较多亚硝酸盐、黄曲霉毒素等强致癌物。这样的人家癌症的发病率自然就比较高。四、在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?引起人类癌症的各种因素及其所占比重如下:1、 遗传易感性2%;2、 饮食3035%,如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学的食物加工等等;3、 吸烟3032%,导致肺癌等;4、 病毒感染10%,病毒可直接损伤细胞的DNA,改变遗传基因致癌,如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等;5、 性生活7%,导致生殖器官癌症;6、 饮酒4%,损伤上消化道粘膜及肝脏,引起慢性炎症和增生,导致相应癌症;7、 工业职业暴露4%,生产中使用或产生的具有致癌性的物质,导致皮肤癌、肺癌等8、 环境污染2%,如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染等等;9、 食品添加剂1%,如香精、糖精、色素、防腐剂等等;10、 放射线1%;11、 其它未知因素5%。 五、如何警惕和发现自己是否患癌?癌症早期没有任何症状,照常生活、工作和劳动,很难引起人们注意。当癌症已经出现症状或体征时,常常已经不是早期了。因此,普及癌症防治知识,提高对癌症的警惕是很有必要的。称之为“癌症十大警号”的内容是:1、 乳房、皮肤、舌部或身体其它部位可触及不消退的肿块;2、 疣或痣发生明显变化;3、 持续性消化不良;4、 吞咽时胸骨后不适,食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗噎感;5、 耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块;6、 月经期外或绝经后阴道流血,特别是性交后阴道流血;7、 持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑;8、 大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形;9、 久治不愈的伤口、溃疡;10 不明原因的消瘦。六、治疗癌症有哪些方法?早期发现、早期诊断、早期治疗早期发现是医生到人群中去寻找可疑病人普查或筛检。早期诊断是对可疑病人的进一步确认(包括对求诊者的确认)。早期治疗是对确诊患者采取“积极、规范、综合”的治疗措施。肿瘤的治疗综合治疗手术放疗化疗内分泌治疗(乳腺癌、前列腺癌)生物治疗(靶向治疗)中医治疗 七、癌症能预防吗?有哪些良策?美国肿瘤学家斯特因说“几乎60%到80%的癌症是人为的”。因此,减少或消除这些人为因素就能预防60%到80%的癌症。致癌物质种类繁多,广泛存在于人们生活、工作环境中和食品用品之中,所以对癌症的预防措施也很多,但归纳起来可以从以下三个方面预防癌症:第一、 病因预防:改善工作、生活环境,克服不良生活习惯,减少或避免致癌物质进入人体,这就从病因上进行了有效的预防。具体内容详见致癌因素十一类(七)。 第二、 饮食防癌:提倡科学饮食,合理安排饮食结构,摄入含有能增强体质,能抑制、阻断、破坏致癌物,能促进受损伤细胞修复的各种有益物质的食品,对预防癌症具有重要意义,这是无需多花钱就可使癌症发病率降低30%到60%的好办法;第三、 积极治疗癌前病变:经久不愈的溃疡、组织异常增生、息肉、粘膜白斑、具有明显变化的色痣和疣极易转变为癌,称为癌前病变,应积极治疗防止癌变。防癌饮食内容很多,具有普遍意义的、科学上已相当明确的防癌饮食有8条,请酌情应用:1、多吃含维生素A(或胡萝卜素)丰厚的食物,这与预防肺癌、食道癌、喉癌、膀胱癌等发病有帮助;2、多吃含维生素C丰富的食物,可以阻断致癌物亚硝胺的合成,有预防胃癌、食道癌,对抗烟酒致癌效应的作用; 3、常吃十字花科蔬菜,如芥蓝菜、包菜、卷心菜等,可以阻止致癌物的致癌作用; 4、多吃含纤维素丰富的食物,可以减少肠癌发病; 5、基本上不吃高度腌制食品和加工食品的地区胃癌发病较少; 6、坚持低脂肪饮食习惯的人群,乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌的发病很少见; 7、不吃霉变食物,可以降低肝癌的发病率; 8、不酗酒可以降低肝癌、口腔癌、食道癌、胃癌的发病率。附录:1、 含胡萝卜素(维生素A原)的蔬菜水果:含量特别高(1mg%)的有:甘薯、胡萝卜、葱、小白菜、白菜、芹菜叶、韭菜、黄花菜、南瓜、辣椒干、红柿子椒、紫菜、杏、塌古菜、苋菜、菠菜、芫荽、荠菜。含量高(0.51.0mg%)的有:青蒜、香椿、倭瓜、辣椒海带、山楂。含量中等(0.20.5mg%)的有:干黄豆、干青豆、干绿豆、毛豆、青萝卜、蒜苗、丝瓜、番茄、青柿子椒、萝卜干、香蕉、南瓜子、栗子。含量较少(0.2mg%)的有:干豌豆、黄豆芽、白扁豆、马铃薯、山药、芋头、白萝卜、红萝卜、冬笋、藕、大白菜、甘蓝、莴苣、芹菜茎、韭黄、洋葱、菜花、冬瓜、黄瓜、西瓜、茄子、黑木耳、柑橘。2、含维生素C蔬菜水果:含量特别高(40mg%)的有:荠菜头、苤蓝、油菜、塌古菜、芥菜、蕻菜、芫荽、青蒜、荠菜、黄花菜、香椿、菜花、辣椒柑橘枣、山楂。含量高(2040mg%)的有:毛豆、甘薯白萝卜、红萝卜、藕、小白菜、大白菜、甘蓝、苋菜、芹菜叶、韭菜、辣椒干、草莓、菠菜、橄榄、栗子。含量中等(520mg%)的有:绿豆芽、四季豆、白扁豆、豌豆、马铃薯、胡萝卜、芹菜茎、韭黄葱、洋葱、冬瓜、黄瓜、丝瓜、甜瓜、桃、杏、番茄、枣干、香蕉。含量较少(5mg%)的有:黄豆芽、山药、芋头、冬笋、莴苣、南瓜、西瓜、茄子、鲜蘑菇、紫菜、葡萄、苹果、李、梨、海棠。3、防癌、抗癌佳品:蘑菇、香菇、白木耳、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海参、鱼肉、海带、海粉、人参、乳汁、蛋、苹果、大蒜、葱、胡萝卜、萝卜、酸梅、大枣、无花果、杏仁等。饮食应坚持多样性原则,荤素搭配、精粗搭配。每天肉类50100克,蔬菜水果400克,主粮250500克;蔬果中,要根茎叶花果搭配,绿红紫黄白各色搭配,各种含有维生素ABCDE的品种搭配。4每天防癌物质的药物补充量(因种种原因缺乏果蔬食品者):维生素A10000国际单位、胡萝卜素15mg、复合维生素B3片、维生素C25克、维生素E200600国际单位、硒100200微克、钙8001200mg、鎂400600mg、锌25mg、铜3mg。 健康教育活动记录表活动时间: 活动地点: 活动形式:健康教育知识讲座活动主题:科学防癌 关爱生命 组织者: 接受健康教育人员类别: 接受健康教育人数: 健康教育资料发放种类及数量:宣传单130份活动内容:一、 什么是肿瘤?什么是癌症?二、 什么人易患癌?三、 癌症会传染吗?四、 在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?五、 如何警惕和发现自己是否患癌?六、 治疗癌症有哪些方法?七、 癌症能预防吗?有哪些良策?活动总结评价:参加讲座的居民,通过听取医师的讲座,了解肿瘤疾病的概念,肿瘤和癌症的区别,癌症会不会传染,生活中存在哪些致癌因素,也了解日常生活中如何预防肿瘤的一些常识。取得村民一致好评,达到预期的效果。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 填表人(签字): 负责人(签字): 填表时间: 年 月 日中部石漠化综合防治水土保持区,要加强林草植被的保护与恢复,加强山洪地质灾害防治,加强石漠化综合治理,遏制石漠化蔓延,增强区域水土保持能力;东部生物多样性保护水土保持区,要加强自然保护区建设和流域水土流失区综合治理,切实保护生物多样性和特有自然景观,增强森林生态系统功能。
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