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新闻原始稿件 第 1 页2015-09-6 18:09 Page 1 of 42 养生保健禁忌 睡觉太靠墙易患关节炎 导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡 觉会让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉, 墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎等疾病。 专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。 这是因为,妇女到了4550 岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现 一系列症状,其中关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。 如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,可根据个人的实际情况, 适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼,以加强 关节肌肉。如太极拳、散步等,有利于关节得到较多的营养,韧带、肌肉能 维持一定的韧性、弹性,防止骨骼及关节发生退行性变。 现代生活的快 新闻原始稿件 第 2 页2015-09-6 18:09 Page 2 of 42 节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症 状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50 岁左右,但近年来,卵巢早 衰问题越来越严重,很多不到30 岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年 轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂 养婴儿等有关外,白领女性工作压力太大也是主要原因。导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症 如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心 脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季,人的汗毛孔都是张开的,长时间 挨着墙睡,受风寒的影响更大。此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙 壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射 的风险。因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显 像管电视后面的辐射非常强,隔着10 厘米厚的墙壁还有0 . 9T ,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相 隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持2 0 厘米以上。 防关节炎:床和墙一定 新闻原始稿件 第 3 页2015-09-6 18:09 Page 3 of 42 要隔凉 卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情,但床长期靠墙放 会睡出关节炎。专家指出,据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差38 ,如果中间没有2 0 厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒 气就会对人体造成伤害,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。 导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡 觉会让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉, 墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎等疾病。 专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。 这是因为,妇女到了4550 岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现 一系列症状,其中关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。 如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,可根据个人的实际情况, 适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼,以加强 关节肌肉。如太极拳、散步等,有利于关节得到较多的营养,韧带、肌肉能 新闻原始稿件 第 4 页2015-09-6 18:09 Page 4 of 42 维持一定的韧性、弹性,防止骨骼及关节发生退行性变。 现代生活的快 节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症 状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50 岁左右,但近年来,卵巢早 衰问题越来越严重,很多不到30 岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年 轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂 养婴儿等有关外,白领女性工作压力太大也是主要原因。导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症 如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心 脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季,人的汗毛孔都是张开的,长时间 挨着墙睡,受风寒的影响更大。此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙 壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射 的风险。因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显 像管电视后面的辐射非常强,隔着10 厘米厚的墙壁还有0 . 9T ,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相 新闻原始稿件 第 5 页2015-09-6 18:09 Page 5 of 42 隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持2 0 厘米以上。 防关节炎:床和墙一定 要隔凉 卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情,但床长期靠墙放 会睡出关节炎。专家指出,据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差38 ,如果中间没有2 0 厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒 气就会对人体造成伤害,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。 导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡 觉会让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉, 墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎等疾病。 专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。 这是因为,妇女到了4550 岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现 一系列症状,其中关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。 如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,可根据个人的实际情况, 适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼,以加强 新闻原始稿件 第 6 页2015-09-6 18:09 Page 6 of 42 关节肌肉。如太极拳、散步等,有利于关节得到较多的营养,韧带、肌肉能 维持一定的韧性、弹性,防止骨骼及关节发生退行性变。 现代生活的快 节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症 状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50 岁左右,但近年来,卵巢早 衰问题越来越严重,很多不到30 岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年 轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂 养婴儿等有关外,白领女性工作压力太大也是主要原因。导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症 如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心 脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季,人的汗毛孔都是张开的,长时间 挨着墙睡,受风寒的影响更大。此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙 壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射 的风险。因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显 像管电视后面的辐射非常强,隔着10 厘米厚的墙壁还有0 . 9T 新闻原始稿件 第 7 页2015-09-6 18:09 Page 7 of 42 ,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相 隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持2 0 厘米以上。 防关节炎:床和墙一定 要隔凉 卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情,但床长期靠墙放 会睡出关节炎。专家指出,据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差38 ,如果中间没有2 0 厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒 气就会对人体造成伤害,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。 导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡 觉会让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉, 墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎等疾病。 专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。 这是因为,妇女到了4550 岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现 一系列症状,其中关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。 如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,可根据个人的实际情况, 新闻原始稿件 第 8 页2015-09-6 18:09 Page 8 of 42 适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼,以加强 关节肌肉。如太极拳、散步等,有利于关节得到较多的营养,韧带、肌肉能 维持一定的韧性、弹性,防止骨骼及关节发生退行性变。 现代生活的快 节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症 状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50 岁左右,但近年来,卵巢早 衰问题越来越严重,很多不到30 岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年 轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂 养婴儿等有关外,白领女性工作压力太大也是主要原因。导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁 里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进 专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症 如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心 脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季,人的汗毛孔都是张开的,长时间 挨着墙睡,受风寒的影响更大。此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙 壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射 的风险。因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显 新闻原始稿件 第 9 页2015-09-6 18:09 Page 9 of 42 像管电视后面的辐射非常强,隔着10 厘米厚的墙壁还有0 . 9T ,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相 隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持2 0 厘米以上。 防关节炎:床和墙一定 要隔凉 卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情,但床长期靠墙放 会睡出关节炎。专家指出,据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差38 ,如果中间没有2 0 厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒 气就会对人体造成伤害,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。 导读: 夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会 让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如
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