人生的五个秘密读书笔记 一个下午在翻阅人生的五个秘密一书本书作者采访了200多名60到106岁的老人这些人都是朋友眼中“找到幸福的人”通过对这些老人的采访作者总结了人生的五个秘密： 一、做的自己 弄明白自己真正想要什么敢于追随本心做的自己 二、不留遗憾 过去的遗憾就让其过去不去纠缠对于未来不要惧怕想做的事情就去做即便不能马上实现梦想但可以一步一步去靠近目标 三、心中有爱 在世人眼中爱通常被理解为一种感觉但那些老人谈到爱时他们更多的是把爱定义为一种选择一种幸福而有意义的人生其秘密就是选择去爱.把发展互爱的人际关系放在生活的首位把爱当成第一重要的事根据老人们的经历发现：如果你的生活中有爱你就会幸福；当我们选择爱别人和与人为善作为我们生活方式时幸福会自己找上门 四、活在当下 这道理人人都知道但说来容易做到难很多人的日子都过得身不由己除非你把每天的日落当成生命中的最后一次日落珍惜当下的每一刻 五、多付出少索取 当我们多付出时我们就可以超越自我和更多美好的事物建立联系这么做的同时我们与幸福会不期而遇通过这几年的义工经历我最深的感受是：当我们怀着服务他人的心出发却发现自己满载而归 最后也是最重要的一点就是：将这五个秘密付诸实践否则一切都是空谈其实践的过程大致为：有意识地关注你最看重的事情然后付诸行动 mal mso-pagination:widow-orphan;text-align:left;line-height:150%;