运动与身体变化,苏教版小学四年级上册,体育运动,体育运动,出汗,呼吸加快,你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？,脉搏加快,数脉搏时，用自己的食指、中指和无名指按在手 腕的动脉处，其压力大小以摸到脉搏跳动为准。,实验探究（一）： 每六人为一组，按步骤进行实验，其中一人为记录员，负责把每次得到的数据填入表格。 测出运动前1分钟脉搏的次数。 原地高抬腿跑30秒后，立即测出1分钟脉搏的次数。 休息2分钟后，再测出1分钟脉搏的次数。,小组讨论： 1.你的脉搏在运动后是怎么变化的？ 2.根据平均数，全组同学脉搏又是怎么变化的？ 3.你和小组平均数相比，差别大吗？ 4.你想到了什么？,我们得出：运动后可以使脉搏跳动次数加快。,实验探究（二）： 六人一组做实验，把得到的数据填入表格里，并求出小组每次测量脉博的平均数。 第一次原地跑后要休息3分钟，等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步。,小组讨论： 1.比较两次运动因为时间长短的不同脉搏跳动 发生了怎样的变化？ 2.两次的变化相同吗？为什么？ 3.你想到了什么？,我们得出：运动时间的长短会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。,在下面的运动项目中选择一项，按前面的步骤进行实验，并填写下表。 拍球 上下蹲 原地踏步 跳绳,实验探究（三）：,小组讨论： 通过这组实验，你有什么发现？ 又能得到什么结论？,我们得出：运动方式的不同也会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。,你知道吗？,四年级学生体育课上每分钟脉 搏次数达到多少比较合适？,身体正在生长发育阶段。运动量不易太大。一般运动量保持在100左右为宜。,课后活动：,测量你在不同运动前后每分钟的呼吸次数，记录下来制成统计表，与同学交流。,运动我身体 快乐我身心,