一、利用IE浏览器以web方式收发外部邮件：步骤一：进入web界面通过在桌面上点击Internet Explorer打开IE浏览器,输入龙盛外部邮件地址：http:/webmail.longsheng.com,输入你的用户名和密码后按确定进入系统。(用户名和密码请见另一附件)（如图一）步骤二：将你所经常联系的人员名单加入到自己的联系簿中进入邮箱后我们可以看到左边窗体上有各个功能菜单，点击地址簿打开如图二界面，再点击公用地址簿，可以看到现在系统内提供的邮件地址，你可以选择你所需要的联系人，在点击该联系人所对应的图标，将该联系人加入私人地址簿。(如图3)步骤三：发邮件点击左侧菜单栏的写邮件，进入如图4界面，在收件人、抄送栏中填入邮件地址，也可以直接点收件人，出现如图5界面，在左边直接选择已有的联系人，点添加，即可将该联系人直接加入到收件人筐中。(该界面所出现的联系人名可以用步骤二的方式导入或自行编辑)。再填写相应的邮件主题及邮件内容后点击发送按钮即可。注：如要发送带有附件的邮件，只需在写邮件界面的最下边，点击浏览按钮，选择你所需要发送的附件，点击上传附件按钮即可，如有多个附件，重复该步骤即可如图6(注意附件最多不允许超过8M)步骤四：收邮件直接点击左边窗体上的收邮件按钮即可，在本界面可以执行删除移动等操作。如图7二、利用Outlook Expres收发外部邮件：步骤一：通过在桌面或开始程序中点击Outlook Express打开邮件收发工具（如图一） 图一步骤二：点击主界面菜单栏中的工具帐户添加新邮件地址。（如图二）图二步骤三：在新出来的窗口中，选择邮件再点击右上方的添加邮件，添加新邮箱。（如图三）图三步骤四： 在新窗口的文本框中填入你所想加的用户名（建议使用中文）后点击下一步。如图四。图四步骤五： 在窗口中输入你的邮箱地址，如zxblongsheng.com（本处以龙盛邮箱为例，下同），点击下一步，如图五 图五步骤六： 在新窗口的POP3服务器文本筐内填入pop.longsheng.com，在SMTP服务器文本筐内填入smtp.longsheng.com，点击下一步。如图六 图六步骤七： 在新窗口的帐户名文本框内填入你的邮箱帐户名称（若你的邮箱为zxblongsheng.com，则你的帐户名为zxb），在密码文本框内填入你的邮箱密码，点击下一步。如图七。图七步骤八： 在新窗口点击完成。如图八 图八步骤九： 在返回到添加新邮箱地址界面（步骤三界面）后，选中你新添加的的邮箱后点属性，如图九图九步骤十： 在新窗口中的第一栏中选中服务器，在服务器界面内，选中最下面一栏的我的服务器要求身份验证一栏，再点击确定，返回到上一界面中点击关闭完成设置即可。如图十 图十步骤十一： 完成设置后可通过点击主界面中的创建邮件来新建邮件，通过点击主界面中的发送/接收来收发邮件。如图十一 图十一注：1 本说明中以龙盛邮箱为例，一般的邮箱设置都与其相类似，只是邮箱的POP3及SMTP服务器地址会有所不同，如新浪的POP3服务器地址为pop3.sina.com.cn，SMTP服务器地址为smtp.sina.com.cn，搜狐的邮箱服务器地址为pop3.sohu.com及smtp.sohu.com,具体的地址需以网站说明为准。2 若你有多个邮箱需要设置可以通过重复步骤二至十予以添加。在操作过程中有疑问的可致电8040询问。