妈妈要产多少奶才能满 足孩子需求 我的一位儿科老同事告诉我 ，他儿子的一位老师，新近 添了孩子。这本是一件大喜 事，但是孩子的妈妈一直为 自己的母乳够与不够而纠结 不安，心情始终愉悦不起来 ，希望我能帮她一下。关于 这个问题，我还真不是三言 两语能说得清楚，更不是一 个简单的常识问题。 像这位新手妈妈始终担忧 自己的奶不够，孩子吃不 饱的问题非常普遍。如何 帮助这位新手妈妈排忧解 难，快乐喂奶呢？这就是 今天我要与大家讨论的问 题。 首先是如何判断母乳够 不够的问题？是真得不够 ？还是假得不够？ “我的母乳够不够？”这是 任何一个新手妈妈，在孩子 一出生就开始嘀咕的一个问 题。甚至有些妈妈在孩子还 没有出来之前，就一直在内 心忐忑不安的一件事情。关 于这个问题，我已在有关的 博客里谈到。今天为了更好 地讨论母乳喂养的话题，我 们首先必须再聊聊这个问 题。 孩子一生下来，妈妈到底要产 多少奶，才能满足孩子的需求 ？我个人以为母乳能分泌多少 量，首先要取决于孩子到底要 吃多少奶量。也就是说，母乳 的分泌的量是与孩子的需求量 密切有关。那么刚刚出生的孩 子到底每次需要多少奶呢？其 实孩子每次需求的奶量是非常 少的。这是因为孩子刚离开妈 妈时，睡得多，吃得少，胃容 量小。 据资料显示一个刚出生的孩子，其胃容 量仅仅像个小玻璃球大小，也就是几毫 升的容积。所以妈妈在孩子刚出生的头 一两天里喂奶时会发现，每次孩子吃不 了几口奶就饱了，或睡着了，不再吃 了。到生后第三天，妈妈的奶也慢慢开 始下来了，这时孩子也开始能吃了。一 句话，只要孩子能吸能吃，妈妈的奶就 能分泌，孩子吸得越凶，吃得越多，妈 妈的奶量就会产出得越多。大自然就是 这样造物的，所有的哺乳动物，当然也 包括人类本身，都是用自己的乳汁来养 育自己的后代。所以，妈妈您不用过于 担心自己的奶量够不够，您就安心、开 心地哺乳自己的孩子就是了。 但是，理应有奶的事，现实中 常常并非都能如此。这就是说 并非所有妈妈的奶量都能满足 孩子的需求。这又是为什么？ 对于有些妈妈的母乳不太够的 原因说起来比较复杂，既有分 娩过程中因素，也有妈妈本身 的原因。关于为何母乳不足？ 以及如何催奶解决母乳不足的 问题，都不是今天我们要讨论 的话题。 如果一个妈妈真的面临 自己的母乳不足该如何 去面对？这是我接着要 与大家讨论的第二个问 题。 一旦自己的母乳不足难以满足孩子的需 求时，这时几乎所有的妈妈都会很紧 张、担忧，着急，这可以理解，也在情 理之中。但是紧张、担忧和着急，能解 决母乳不足的问题吗？答案肯定是不 行。母乳的分泌除了需要妈妈每天的基 本饮食作为营养保障之外，更为重要的 是妈妈的心情，心情愉快，奶量就多， 心情焦虑和不快乐，母乳就会立马减 少。即使妈妈每天泡在丰富的月子营养 餐里，也无济于事，这是无需置疑的事 实。因此，在日常的保健门诊中，我个 人常挂在嘴边的一句话就是“妈妈的想 法越多，压力越大，奶量就越少。”“ 妈妈“憨”一点，产奶就会多一点”。 妈妈的情绪不仅可以影响到妈 妈奶量的多寡，而且还可以将 自己负面的情绪传染给自己的 孩子。西尔斯在他的母乳喂 养全书中反复多次谈到这样 一个观点，母乳喂养不单单是 妈妈给孩子喂母乳这样一个简 单的供奶事情，而是一个母婴 双方的关系问题。通过母乳喂 养这个过程，密切了母婴双方 情感的建立和链接。 因此，他在这部书里多处提到 妈妈一定要愉快喂养。如果妈 妈不能做到快乐喂养，带着极 大焦虑不安的心情来哺乳孩子 ，倒不如不再母乳喂养为好。 因为，妈妈的这种负面情绪， 孩子是可以感觉到。在不快乐 的妈妈怀抱里吃奶，孩子是绝 对没有安全感，这样也就失去 了母乳喂养的真正意义。 yui893nn 伸缩棍