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第 1 页 共 5 页中、小学生心理健康教育中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,他们很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。排除中、小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼 他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这里我们搜集整理出中、小学生心理健康教育的相关知识供家长、学校以及热衷于中、小学生心理健康教育研究的有识之士参考,不妥之处敬请谅解和指正。小学生心理健康知识一、小学生心理缺陷的主要表现: 1、敏感 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产 生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。 2、叛逆 由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表 现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落 小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑 它是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱,谨小慎微,行为畏缩,瞻前 顾后等。 6、孤独 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验,又称为孤独感。第 2 页 共 5 页二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“ 内因”和“ 外因 ”综合作用的结果, 归结起来主要有以下几方面的原因: 1、身心成长的失衡 小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、思 维力和 亲和力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。 2、家庭教育的误区 过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长 只重视孩子的考试、升学,却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总是一厢情愿地把自己的意愿强加于孩子,这会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。 3、学校教育的误区 一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成 绩成为评 价学生能力高低的惟一标准,学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说,就会造成心理压力,形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。4、社会环境的影响 学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、情绪的波动,也是心理障碍形成的原因之一等等。三、应对小学生心理障碍的主要对策 俗话说:“心病 还需要心 药治” 。心理疾病 虽然形成原因复杂,处理起来较为棘手,但是并非与生俱来,更不是不可救治的。关键在于要以人为本, 对症下药,才能收到积极的成效。在实践中,本文认为,可采取以下方法: 1、消除逆反心理沟通与交流 首先是培养学生自己的社会适应能力,要求他们在广阔的社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,让学生明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,家长老师也是人,也有正常人的喜怒哀乐,也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情,也就不会逆反了;再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力改善自我,时常提醒自己遇事尽量克制,多与他人进行沟通,增加信任度,也就多了一份理解;最第 3 页 共 5 页后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求,及时了解他们在想什么,想做什么,多听他们的呼声,理解他们的欢乐与苦恼,放下长辈的架子,与孩子建立起平等的长幼关系。 2、消除自卑孤独心理增强自信 产生自卑孤独心理的原因是多方面的,一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足!教师要帮助学生来分析他们的优点,正确做出评价,发挥自己的长处;其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心,不让他们觉得什么都弄不好;最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口,通过勤奋努力,在某个方面做出成绩来。 3、消除敏感与脆弱心理培养意志 消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观,提高认知水平;其次是提高学生自控水平,培养耐挫能力;第三是克服悲观消极的心态,树立自信心和上进心;最后是教给学生释放消极情绪,摆脱悲观失望的方法,即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力,培养多方面的兴趣来转移注意力,多结交知心朋友,寻求社会力量的帮助(如看心理医生)等。 初、高中生心理健康知识: 一、初中生心理特点: 1、认知发展 初中生不仅能够把握事物眼前的状况,还能把握他们能够设想的可能情况。这种认知能力的发展,对初中生的学习、生活及其个性发展有着重要影响: 促进 其学业进步。 开始与父母发生冲突。 对事物有一定的独立见解,尽管有些是偏激和不成熟的。 2、性意识的觉醒 随着生理发展的急剧变化,初中生心理开始萌动,在与异性同伴相处中,一些从来没有过的新的体验与感受开始产生神秘的骚动,使他们感到好奇、渴望,有 时 又是迷惑和害怕。3、不成熟的“成人感” 随着初中生自我意识的发展,自尊心与人格独立性也随之明显增强。他们不希望别人时时管教约束,否则会使他们产生逆反心情和对抗情绪。尽管初中生的“成人感” 日益增强,但由于社会经验不足,对社会问题及个人问题认识较肤浅,这使得他们对自我评价、 对他人评价常常又是不成熟的,顺利时沾沾自喜、狂妄自大;挫折时,妄自菲薄、自卑自弃。自我体 验也是动荡而不稳定的。第 4 页 共 5 页4、学习成绩分化激烈,造成学生心理压力加大 初中生学习成绩波动很大,分化明显。初二年级是明显的分化期,学习优秀的学生能应付自如,学有余力;而学习较差的学生,穷于应付,越学越吃力。学业不良将会导致学生厌学、逃学、自卑自弃等一系列不良心理。5、同一性问题。同一性是个体对自己的本质、价值、信仰及一生趋势的一种相当一致和比较完满的意识 通俗地说就是个体在寻求“我是谁”这个问题的答案。青少年在同一性形成的过程中常常会出现一些不适应问题,表现在有的人对自我和自己的生活方式感到困惑,常伴有激动的情绪和解脱困境的的尝试;有的人可能出现暂时的或长久的同一性混乱,即未能形成一种强烈的、清晰的同一感,他们无法发现自己。 经受过同一性混乱的青年,自我评价较低,道德推理不够成熟,难以承担责任,冲动而思维缺乏条理。可见,青少年的自我意识,与人交往,社会适应等方面的困扰都与同一性问题有关。二、高中生心理发展的基本特点 1、不平衡性 高中生的生理发展迅速走向成熟,而心理的发展却相对落后于生理的发展,两者发展是不同步的,具有较大的不平衡性。2、动荡性 高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。他们 思维敏锐,但片面性较大,容易偏激。他们热情,但容易冲动,有极大的波动性。他们的意志品质日趋坚强,但在克服困难中毅力不够,往往把坚定与执拗,勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止表现出明显的冲动性。在对社会、他人与自我之间的关系上,容易出现困惑、苦 闷和焦虑,对家长、教 师表现出较 普遍的逆反心理与行为。 3、自主性 高中生在观念上和行动上表现出强烈的自主性,迫切希望从父母的束缚中解放出来,开始积极尝试脱离父母的保护和管理。对许多事物有自己的见解和主张,并为坚持自己的观点而争论不休。对成年人的意见不轻信、不盲从。 4、进取性 高中生精力充沛,血气方刚,反 应敏捷,上进心强,不安于现状, 颇具“ 初生牛犊不怕虎”的劲头。他们对未来满怀希望,乐于开拓。 5、闭锁性 高中生的内心世界变得丰富多彩,但又不轻易表露出来。他们非常希望有单独的空间,好像有什么秘密的东西不愿让别人知道。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独,因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人,对“ 志同道合”的知心朋友,他们能坦率地说出自己的秘密。 6、社会性 高中生对现实生活的很多规范都很感兴趣,对新事物既敏捷又易接受。热心参与社会活动,乐于对社会事物发表自己的意见,在学校生活中,自治、自理、自立的要求 强烈。他们的社会责任感、第 5 页 共 5 页使命感日趋增强。他们开始以从未有过的认真与严肃思考自己未来的生活与职业前途。 三、 中学心理健康辅导对策 (一)实施班级心理教育的目标: 、增进心理健康 班级心理教育的基础目标,就是通过班级心理教育,使学生学会自我进行心理保健,掌握有关避免和消除心理健康问题的原则与方法;对自我心理健康状况有正确的认识,能够自我排忧解难,能 应付生活中的各种挫折,保持乐观、稳定的积极心态。 、优化心理素 质 这要求班主任通过对学生的智能品质、情感品质、意志品 质以及其他各种个性心理品质的培养,使学生知(认知)、情(情感)、意(意志)、行(行为)与社会现实的要求之间有着和谐的适应关系,从而促进其整体素质的提高。 、开发心理潜能 培养跨世纪的一代新人,不仅要造就他们与未来文化相适应的现代心理素质,更要造就他们与科技进步相适应的创造心理素质, 这就需要开发人的心理潜能。班主任要从已有的科技成果和教育的成功经验那里,吸收和借鉴一些开发心理潜能的经验,如思维训练教学、开发右脑教育、创造能力培养,以及旨在提高情商水平的情感教育等,以提高学生的心理机能,尽可能多地发挥他们远未发挥出来的心理潜能,使弱智者增智,低能者增能;使智者更智,能者更能。 (二)实施班级心理教育的原则 、以科学为 指针、以全体为对 象、以活动为 前提、以发展为 重点、以尊重为 基础、以自助为 目的(三)中学生心理健康的标准 、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;、能调节、控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;、能承受挫折;、能较正确地 认识周围的环境,适应环境并能改造环境;、人际关系 协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;、具有健康的生活方式与生活习惯;、思维发展正常,并能激发创造力;、有积极的人生 态度、道德观、价值观和良好的行为规范。
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