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健康过冬天 1、喝鸡汤 2、食醋熏蒸 3、冲服蜂蜜 感冒,鼻炎,冻疮,骨折 请同学们收集冬日保健小知识。 冬日保健妙招 (1)积极运动,锻炼身体, 增强体质。 (2)注意保暖,戴手套、帽 子、耳套。 (3)讲究生活方法。 通过自己观察、调查,你还 发现哪些人在严寒中工作? 严寒中工作的人们 不论刮风下雨,都坚持上学,上学 后坚持打扫卫生。 早上虽然天气很冷,仍坚持跑操运动 。 我们怎样保护好自己的身体? 冬季运动要注意 : 1、跑步时不能张着嘴。 2、运动出汗,不要立即脱衣等。 3、回教室后,保持室内空气流通。 健康过冬我会辨: 1、一个小朋友准备上学,认真穿好大衣,戴好手套和帽子。 2、上体育课跳绳跳得满头大汗,一个小朋友马上脱衣服。 3、一个小朋友生了冻疮,使劲抓。 4、几个小朋友在结了冰的湖面上玩耍。 多 喝 水, 晒 衣 被。 勤 洗 手, 勤 开 窗。 不 偏 食, 胃 口 香。 人 多 处, 不 去 挤。 多 运 动, 身 体 棒。 好 习 惯, 记 心 上。 健康快乐过冬天 观察冬天有哪些奇妙 的现象,下节课交流 想一想 : 呼出的气怎么变成白色的啦? 谢 谢
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