道德与法制一年级上 14 健康过冬天-

健康过冬天 1、喝鸡汤 2、食醋熏蒸 3、冲服蜂蜜感冒，鼻炎，冻疮，骨折请同学们收集冬日保健小知识。冬日保健妙招（1）积极运动，锻炼身体，增强体质。（2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套。（3）讲究生活方法。通过自己观察、调查，你还发现哪些人在严寒中工作？严寒中工作的人们不论刮风下雨，都坚持上学，上学后坚持打扫卫生。早上虽然天气很冷，仍坚持跑操运动。我们怎样保护好自己的身体？冬季运动要注意： 1、跑步时不能张着嘴。 2、运动出汗，不要立即脱衣等。 3、回教室后，保持室内空气流通。健康过冬我会辨： 1、一个小朋友准备上学，认真穿好大衣，戴好手套和帽子。 2、上体育课跳绳跳得满头大汗，一个小朋友马上脱衣服。 3、一个小朋友生了冻疮，使劲抓。 4、几个小朋友在结了冰的湖面上玩耍。多喝水，晒衣被。勤洗手，勤开窗。不偏食，胃口香。人多处，不去挤。多运动，身体棒。好习惯，记心上。健康快乐过冬天观察冬天有哪些奇妙的现象，下节课交流想一想：呼出的气怎么变成白色的啦？谢谢