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职业停滞期的测试 王国保 国家职业指导师 什么是停滞期? “停滞期”是人人都无法避免的,你的工作和 生活总会在某个阶段停滞下来,有时候你只是没 有意识到或不愿承认而已。但有一点你无法掩盖 ,那就是失望、沮丧、厌倦和痛苦现状而又充满 恐惧,因为你害怕失去你现在来之不易的一切- 婚姻、权势、人际关系、熟悉的环境等等。面对 无法确定的将来,变化让你内心充满不安和恐惧 。停滞会给个人与组织带来麻烦,停滞期对组织 的危害更甚于它对个人造成的危害,它将摧毁一 个人的自信、忠诚、认同感和创造力。 一个概念 “停滞”是一个自然现象,当生活呈现出一种 停滞状态,而我们又无法阻止时,我们就 会感到极端的不满足。这种不满是因为现 状激不起一点热情,而未来又是一片渺茫 ,从而陷入所谓的“停滞期”。 两个对策 1、,对于个人提出一个座右铭:“身为人类家庭中的 一名优秀成员,我发誓要尊重自己,也尊重他人,并 透过言语或行动实践我的主张。我发誓我个人的 一举一动或所有决定,都将朝着提高生活品质的目 标迈进,而不是向上攀升到自己无法胜任的地位。 ” 2、对于组织必须改变它的文化,以使不再晋升的 人能够通新的挑战来获得新的尊重和成功。管理 者必须真诚和表示支持,以使停滞的员工了解他 们的处境,并且能感到自身的价值,继续受到激 励。而不是为了追求提升而工作。 三种选择 1、 放弃。留在原地或平级调动,跳槽另谋 出路; 2、 自得,其结果必是陷入满足型停滞,干 一些自认为聪明的蠢事;如彼得所讽刺的 :把撞死的狗漆成黄色,作为交通警告标志 。 3、努力为之,知其不可为而为之,其结果势 必在愿望不能实现时陷于沮丧和郁闷之中 。 不幸的是,人们的选择多是最后一种。 四种型态 满足性停滞 多表现在专业技术人员身上,尤其是 业务稔熟的专家水准的人,他们通常觉得 没什么好学的了,因此感到非常乏味。满 足型停滞几乎是小型机构或家庭企业中员 工的“必由之路” 结构型停滞 结构型停滞的原因是由组织 的阶层或结构所造成的。表 现为晋升的停止。 事业型停止 事业型停止的人,通常是那些一个事业有 成的人,虽然有数百万的家产,但一点也 没有感到愉快轻松,反而经常感到紧张焦 虑,甚至失眠。 生活型停滞 生活型停滞不象结构型停滞或工作型停 滞那样容易定义和描述,但却很容易理解 。因为它与一个人的感受有关,它是一种 生活态度。当人们陷入生活型停滞时,一 切他所做的事,交往的人都不再令他欢悦 或振奋了。生活毫无变化,生活的全部意 义就是履行承诺,承担一系列的责任。 五种感受 1、 职业方向感:一旦晋升无望,不知道下一步该怎么办 。 2、 职业倦怠感:对工作的前景丧失信心、为工作而工作 ,对于工作内容和成果缺乏激情、工作效率和产出显著降 低。 3、 职业压力感:表现为工作狂。短期来看,工作狂是组 织的资产,但长期看来,却是组织的负债,因为组织将无 法满足他们的需求。因为他们的全部精力、体力和干劲全 都投入于一个目标,除此之外,很少有事情能令他们真正 欢心。他们需要组织给予的激励来满足他们的心理需求, 来表现自我价值,因为他们除组织外,别无“安身之所”。 4、 人际关系感:主要是与上司,同事和下 属的关系;你必须学会如何保护自己,与 同事保持距离并处理好各种关系; 无法平 衡工作与家庭的冲突。 5、 组织归属感:误以为自己已经付出努力 却依旧在原地踏步,结果对组织、主管心 生怨忿。他们怨恨组织,因为没有受到重 用;他们怨恨上司,因为没有受到赏识; 更可悲的是他们也怨恨自己,恨自己陷于 被动,怨自己运气太差,经常产生离职的 念头等。或是画地为牢,变的极其认命。 六个观念: 1、 是无法避免的。 2、 是一个描述自然现象的中性词,本身并没有 褒贬色彩。 3、 每个人都会遇到,不同的是人们对待它态度 。 4、 它是人生事业历程中的正常阶段,不正常的 是个人的感受。 5、 停滞者的年龄将越来越年轻。 6、 停滞人口的比例决定于全体人口的素质和经 济因素,个人无法改变。 自我测评问卷 通过测评来考察员工个人的职业心理状况,并作 为组织有计划地针对性进行员工职业心理辅导的 指导工具。这有助于组织了解停滞的概念和个人 摆脱停滞期的心理困扰,量度员工的职业心理状 态,及时发现问题,并加以调适。帮助高层管理 者关注员工职业心理,提高企业工作效率,使企 业及员工达到双赢。测评可以以不记名的方式集 体现场进行,也可以让员工独自完成后反馈回来 。 职业测评说明书 下面是关于心理行为的若干描述,请你认 真理解,参照给出的打分标准,就可以知 道你是否遭遇了停滞期,在性质上属于哪 个类型的停滞。你还犹豫什么呢?我们现 在就开始吧! 1逃避作决定。 A经常B偶尔C看情况决定 2.没有学习的欲望。 A是B否 3. 老想着提早退休。 A是B有时这么想过C否 4. 莫名的焦虑。 A经常B偶尔C从未 5总是许多替罪羊来为你的痛苦承担责任 。你总可以责备其他的人或事,从而不必 努力使自己从痛苦中解脱出来。 A经常B偶尔C否 6以升职加薪为衡量成败的标准,总把升 职看作自我价值的提高,并因此自鸣得意 。 A经常B偶尔C从未 7. 同一件事跟朋友说了好几个礼拜。 A经常B偶尔C从未 8.失眠(进一段时间)。 A经常B偶尔C从未 9. 经常为小事感到愤怒。 A是B否 10.谈论你即将要做的事,“我明天就开始做 ,”却从来没有去做或认真的完成。 A是B否 11. 不愿为自己的生活负责;容许环境或其 它人左右你的生命、决定和方向。 A是B否 12. 一直过着墨守成规、虽然单调的但却安全舒 适的生活。因为人际关系,不愿或害怕将住所搬 迁到新地方去; A是 B否 13. 几近刻板的时间观念,事事讲究计划,遇事 只要看看计划就行了,何必去动脑筋思考。 A是 B看情况 C否 14认为还是保持现状来得容易,不愿冒险或尝 试新事物。认为这样做是“成熟的行为”,从而固 守熟悉事物并以此自慰。 A是 B否 15目前的工作没有任何发展与提高的机 会,而又不愿调换工作。不愿意放弃自己 的工作即使你不喜欢它,不是因为你必须 干,而是害怕换新工作; A是 B否 16夫妻感情已完全破裂,却依然要勉强 维持婚姻关系。同时幻想着情况会有好转 。 A是 B否 17有心花一天或一个小时高高兴兴和孩子们一 起玩玩,却因为工作太多或有要事缠身而一拖再 拖。同样,不能在晚上抽时间与家人出去吃顿饭 、看场戏或观看体育节目,总以“太忙”为理由拖 延。 A是 B否 18当上司、朋友、家人、推销员或售货员有错 误或误解时,避而不说不愿去澄清事实,与别人 交往时遇到的各种问题,一拖一拖,尽管当面把 问题讲清楚可能会改善相互的关系,只是消极等 待事物的自然转变。 A是 B看情况 C否 19以“没有时间”为借口,这样你就可以名 正言顺地不去做某件事。实际上,你若真 心想做一件事,就总会挤出时间来的。 A是 B有时会 C否 20总是在盼望休假或旅行。 A是 B否 21通过评论别人来掩饰自己的无所作为 。 A经常 B偶尔 C从未 22对生活感到厌倦。 A是 B否 23如果将事情弄得很糟时,你会: A一直感到惭愧自责 B只允许情绪低落一下子 C感到庆幸“太棒了,我又学到一招,下次又有机会 尝试其它处理方法” 24“我与众不同,所以我只做我想做的。如果我 要做,就做NO:ONE。” A经常这么认为B偶尔这么认为C从未这么认为 25加班加点地工作, A经常 B偶尔 C从未 26每天只看几份相同的报刊、杂志和电视节目 ; A是 B否 27强迫自己在学习或工作中取得成功; A是 B否 28不管你干什么,总是用成败权衡;想方设法 获得重要称号和头衔、高级汽车、名牌商品或其 他象征社会地位的东西; A是 B否 29生活的全部意义就是履行承诺,承担 一系列的责任。你认为: A对B有时对C不对 30对于“唾沫星子淹死人”“众口铄金”的说 法,你认为: A是这样B有可能C不可能 31“你为什么沮丧?” A“上司待我很不好” B “事情不太顺利” C“我太担心别人会怎么看” 32“你为什么这么高兴?” A“某领导对我很有好感” B“最近工作上没人找我麻烦” C“我为自己创造了 有利条件 33你是否经常使用 “希望”、“但愿”、“或许”这 三个词 A是B也许是C不是 34你的年龄阶段 A45-55B35-45C25-35 35你的性别 A男性B女性 评分标准 A: +3分 B:+2分 C:-1分 1、 得分在33分以下。 你尚无任何停滞的征兆, 你目前工作、家庭、事业一 帆风顺,好好把握,停滞期 对你来说还只是将来的事情 。 2、 得分在33至75分之间。 你已经出现停滞的征兆,要充分注 意,停滞期对你的生活、事业带来 的影响,要做好改变自己的心理准 备。至于你属于任何类型的停滞, 请参照突破停滞相关内容。 3、 得分在75分以上 你正陷于停滞期的漩涡里,不能自 拔。具体解决办法,请您参照突 破停滞一书提供的指导,相信对 您会大有裨益。
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