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微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站高一年级支撑跳跃单元教学计划一、 教学任务:学习纵箱分腿腾越,掌握预先后摆,手撑远端技术,增强上下肢肌肉力量, 发展动作协调性,培养顽强、勇敢,克服困难的意志品质。 二、 教学重点:用力踏跳,第一腾空高,腿平肩。 三、 教学要求:掌握预先后摆及手撑远端技术。四、 保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。五、 动作规格:后摆腿与肩平高,双手同时撑远端,推手挺身落地稳。六、 教学顺序:课次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点 1初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。踏跳后要做出鱼跃姿势,两腿要有一定的预先后摆。重点:助跑加速,用力踏跳。难点:预先后摆。 2继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。两臂积极向前挥摆。重点:用力踏跳第一腾空高。难点:预先后摆,手撑远端。 3巩固提高纵箱分腿腾越动作。后摆高于器械。重点:手撑远端,用力顶肩, 快速推手。 难点:推手后展髋撑挺身。 4通过纵箱分腿腾越测验,检查教学效果。按动作规格要求。重点:考核。难点:发挥水平,争取良 好成绩。 5重点,难点: 6重点:难点:考核标准分数10095908580757060女生男生考核标准:及格:能手撑远端完成分腿腾越动作。良好:有预先后摆,手撑远凋端,腿直。优秀:后摆与肩高,展腹落地稳。教学小结:基本能完成教学任务,少数动作不够连接的好。致力体育,终身不悔。体育教学网在召唤您!
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