第四课 我的自画像 一、别迷失自我 1、为什么人不能迷失自我？ 2、怎样才算是正确认识了自己？ 1 人一旦迷失自我自己便无法正常地工作和生活，就 更谈不上成功和幸福了。我们要树立主动认识自我 的正确意识，要有自知之明，不要迷失自我。 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看 待自己。（1）全面认识自己，既要认识自己的外在形 象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在美 与内在美的和谐经统一，内在美对外在美起促进作用。 全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的 缺点。（2）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺 点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己， 通过不断改正缺点完善自己。 二、找到认识自我的钥匙 3、认识自我的途径有哪些？ 4、恰当地自我评价有何好处？ 5、不能恰当的评价自我会有什么样的后果？ 通过自我观察认识自己（自我评价）。通过他 人了解自己（他人评价、与他人对比）。通过 集体了解自己。 恰当地评价自己，能使人自爱，内心体验到自 尊，并感到自信。 不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的 。评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过 容易使人心理上产生自负。 6、他人评价有何优点？ 7、如何正确看待自我评价？ 自我评价一般很难做到全面而又准确，别人的评 价可以帮助你看清自己，从而正确地认识自己。 要正确认识自己，必须客观评价自己。符 合实际的自我评价，能使人自爱，内心体验到 自尊，并感到自信。自我评价过低容易使人心 理上产生自卑，评价过高容易使人心理上产生 自负，对个人的健康不利。自我评价一般很 难做到全面而又准确，我们可以借助他人（父 母、老师、同学、朋友等）的-评价来了解自己 ，别人的评价可以帮助你看清自己，从而正确 地认识自己。 三、完善真实的我 8、俗话说：“金无足赤，人无完人。”正确地 认识、 评价自己，不仅要了解自己的优点和 长处，也要认识到自己的缺点和不足。 9、人的潜能是丰富的，我们如何发掘自己的 潜能呢？ （1）经常给予自己积极的暗示，有利于 提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能 。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我” 形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己 的潜能。（3）只有在实践中才能激发潜能。 在培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 10、下列两句话的寓意是什么？ “苟日新，日日新，又日新”这句话说明： “金无足赤，人无完人。”这句话的寓意是： 11、怎样才能完善自我？ 人是不断发展变化的 要用全面的眼光认识自己。 “金无足赤，人无完人。”我们首先要正确认识、评价自己。 正确认识自我，要求我们学会全面看问题的方法。评价自己时 ，不仅要看到自己的优点和长处，而且要认识到自己的缺点和 不足。因为每个人都有优点，也有不足，不能只看到一方面而 忽视另一方面。 我们要用发展的眼光看待自己。人是从小 到大一步步成长起来的，总是处在不断的发展变化之中。今天 的我，可能在某些方面不如他人，但通过努力，扬长避短，一 定会重塑一个充实的自我、一个不断进步的自我。 、成语“螳臂当车”比喻不自量力或抗拒不可 抗拒的强大力量必然招致失败。螳臂举起前腿 想挡住前进的车子，这反映出螳臂（ ） A 自讨苦吃 B 迷失自我 C 慌不择路 D 英勇无畏 2、杨某是个追星族，她为了见到自己的偶像 ，几乎丢掉了所有，她的父亲为了满足女儿的 愿望，竟然要卖房甚至卖肾，最后落到跳海自 杀的结局。以下对杨某的评价正确的是（ ） 追星的人都会迷失自我人一旦迷失自己 便无法正常地工作和生活 追星不能以迷失自 我为代价她不能正确地评价自己，盲目追赶 潮流 A B C D B C 3、我国古代思想家老子曾经说过：“知人者智，自 智者明；胜人者力，自胜强。”意识是说（ ） A 能够正确认识自己比认识别人更可贵，能够战 胜自我比战胜别人更难得 B 能够战胜别人的人一定能够战胜自己 C 能够正确认识别人的人一定能够正确认识自己 D 能够正确认识别人比正确认识自己更可贵，能 够战胜别人比战胜自己更能得 4、李世民说：“以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜 ，可以知兴替，以人为镜，可以明得失”这说明（ ） A要通过他人了解自己 B要通过集体了解 自己 C要通过镜子了解自己 D要通过自己了解 自己 A A 5、但丁所过：“走自己的路，让别人去说吧！”你对 这句话的理解是（ ） A不听别人的意见、盲目自信、刚愎自用的人才 有可能对自己说这句话。这句话是在是太狂妄了，口 气太大了 B、是那种听了别人的话，虽然在思想上认同的， 但又怯于行动，觉得自己做不到，从而自我安慰的人 才说的 C这些人认真分析了别人的说法，最终判断自己 的想法或行为是正确的，并坚持原则，绝不苟同与人 ，随声附和别人。这样的人才会这样说。 D这句话我们大家都可以拿来用。比如前面我们知 道，每个人都应寻找自己的学习方式，而且找对了有 利于自己的学习方式，所以当我们因晚上学习而耽误 白天听课，老师批评时也可以这样说 C 6、“当局者迷，旁观者清”这句成语启示我们（ ） 要通过他人来了解自己 要认识到自我的潜能 全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看 到自己的缺点 周围的人对自己的态度与评价，能 帮助我们认识自己，了解自己 A B C D 7、初中生小华在与同学交往中，一方面因成绩优 异而自信满满，另一方面却因个子矮而自卑。针对 小华的这一自卑心理，我们应帮他树立的正确观点 是（ ） A 青春期存在心理矛盾是正常的 B 要用发展的眼光看自己 C 谦虚使人进步，骄傲使人落后 D 要主动与同学正常交往 C B 8、“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”有 时我们要通过他人来认识自己。下列同学的表 现中，属于正确地通过他人认识自己的是（ ） A 小丽看到别人穿着漂亮的衣服，心里很 难受 B 小王看到同学热心助人，决定向他们学 习 C 小张很在意他人对自己的评价，当有人 批评他是，他就顶撞他们 D 小李不认真听取老师及家长的评价，因 此学习成绩很差 9、恰当地评价自己，能使人（ ） 自尊 自信 自负 自爱 A B C D B C 李蒙同学在小学时学习成绩名列前茅，进入 县初中后，新班级汇集了许多优秀的学生，他总担 心自己的成绩不如别人，怕同学们瞧不起他。于是 性格越来越孤僻，甚至产生了自暴自弃的想法。据 此回答1011题： 10、李蒙同学的表现是（ ） A 对同学的嫉妒 B 自尊自强 C 自傲自大 D 自卑心理作怪 11、面对李蒙的现状，你给他的建议有（ ） 尽可能多地列出自己学习上的优势和长处 了解不健康心理的危害 尽快去做应该但尚未做 好的事 多看别人的缺点，少看自己的缺点主 动与班里的同学交往，建立友谊不在乎同学们的 看法 A B C D D C 12.“金无足赤，人无完人”，我们需要全面客观地 了解自己。要全面客观地了解自己，就要通过他人 了解自己。下列不能说明这个道理的是（ ） A、不识庐山真面目，只缘身在此山中 B、吾日三省吾身 C、当局者迷，旁观者清 D、以人为镜，可以明得失 13、小兔子是奔跑冠军，可是不会游泳。于是， 小兔子就去学游泳，结果小兔子耗费了大半生时间 也没有学会。小兔子的故事说明了正确认识自己要 （ ） A、认识自己的外在形象 B、忽视他人的态度 与评价 C、了解自己的长处和短处 D、给予自己暗示， 提高信心 C B 二、辨析题 学校要进行数学竞赛了，A同学说：我上次数学考试得了 95分，那是因为题简单，一遇到竞赛，我肯定不行，肯定得不了奖 ，我还是不要报名。 期中考试就要到了，B同学说：别看我平时上课不专心听讲 ，不好好学习，但我有聪明的头脑，我认真复习三天，肯定能考好 。 学校下周要举行演讲赛，C同学说：我要争取参加，名次并 不重要，关键是通过演讲比赛可以锻炼自己，可以了解自己与别人 差距有多大。 试分析上面三位同学对自己的认识和评价是否正确 。 C同学对自己的认识和评价正确。A同学和B同学对自己的认识 和评价存在偏差。A同学对自己的评价过低，缺乏自信心，容 易产生自卑心理。B同学对自己的评价不切合实际，对自己评 价过高，这样容易使自己产生自负心理。A同学和B同学对自 己的认识、评价都不利于个人的健康成长。C同学能对自己进 行正确的认识和评价，这样有利于个人和健康的成长，能使人 自爱，内心体验得到自尊，并感到自信。 阅读漫画，回答问题 。 根据漫画中的情形，谈 谈我们应该如何正确认 识自己？ 人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认 识，才能使自己变得更完美。这就要求我们要正确认识自己，正 确认识自己，就要做到全面的、发展的眼光看待自己。全面认识 自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一 个人的美应是外在美与内在美的和谐经统一，内在美对外在美起 促进作用。全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己 的缺点。（2）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不 是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺 点完善自己。