意志需磨砺 单单元乐观坚乐观坚 强 7.2磨砺意志 目录 contents 课课前预习预习 课课堂练习练习 课课后训练训练 课课前预预 习习 目录 contents 1.坚强的意志不仅能够帮助我们 ，而 且有助于我们 自身弱点， 。 2.明确提出锻炼 意志的 。做任何事情都要 给自己 一个目标，锻炼 意志也不例外。 3.培养良好的 。磨砺意志，要向 ，向自己的坏毛病、坏习惯 。 战胜挫折 课前预习 Work seriously 克服 成就人生 目标 确立 行为习惯 自己挑战“开刀” 4.培养 、 的能力。只有坚定地 进行自我控制和自我调节 ，提高 ，不被 这些 所扰，朝着 前进，才能使 自己的意志得到 。 5. ， 。我们需要采取措施 ，如为自己写座右铭，请父母、好朋友监督， 主动接受松懈、违规时 的“惩罚 ”等。 自我控制 课前预习 Work seriously 自我调节 自制力 诱惑既定目标 磨炼 持之以恒善始善终 提醒自己 课课堂练练 习习 目录 contents 1.以下关于意志的说法，正确的是( ) 意志每个人都有，有人坚强，有人薄弱 意志薄弱的人，经过锻炼 也可以变得坚强 无论从事什么活动，没有良好的意志品质是 难以成功的 有了坚强的意志就一定能克服困难、取得成 功 A. B. C. D. C 课堂练习 Work seriously 2.常有人抱怨自己：“我也知道这样 不对，但就 是管不住自己。”这句话表明( ) A.这是个无用的人 B.这是个懦弱的人 C.这是个优柔寡断的人 D.这是个缺乏坚强意志的人 3.“水滴石穿”“铁杵成针”“金石可镂”这启示 我们,成就一番事业需要( ) A.磨砺坚强的意志 B.培养自信的品质 C.陶冶高尚的情操 D.提高自立的能力 D 课堂练习 Work seriously A 4.我国心理学有关研究发现 ，中学生的学习成 绩与意志品质存在联系，意志坚强的学生学习 成绩好，意志薄弱的学生，自制力差、浮躁、 脆弱，学习成绩也不会好。这说 明（ ） A.有了坚强的意志，学习不努力，学习成绩也 会好 B.并不是每个人都能具有坚强的意志 C.中学生应先培养坚强意志，然后再努力学习 D.坚强意志是一个人取得成功的重要因素 D 课堂练习 Work seriously 5.罗曼.罗兰说 ：“最可怕的敌人就是自己没有 坚定的信念和顽强的毅力。”而意志需要磨砺， 磨砺坚强意志就必须( ) 制定明确的目标和计划 做自己感兴趣的事 认真做好生活中的每一件小事 主动迎接挑战，在实践中锻炼 A. B. C. D. D 课堂练习 Work seriously 课课后训练训练 目录 contents 一、单项选择题单项选择题 1.坚强意志是我们战胜 挫折、实现 人生目标 的保障。下列诗中能体现坚 强意志的是( ) A.千磨万击还坚劲 ，任尔东西南北风 B.人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C.天生我材必有用，千金散尽还复来 D.长风 破浪会有时，直挂云帆济沧 海 A 课后训练 Work seriously 2.“哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做 ，就会拥有希望。”这告诉我们：( ) 坚持不懈是获得成功的重要条件 有坚强意志的人就能成功 坚强意志能激发人的潜能 坚强意志使人具有强大的行动力 A. B. C. D. B 课后训练 Work seriously 3.“宝剑锋 从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话 告诉我们( ) A.青少年时期是培养坚强意志的关键时 期 B.没有坚强的意志也能成功 C.只有在困境中才能磨炼人的意志 D.坚强意志是成人、成才的关键 D 课后训练 Work seriously 4.俗话说 ：“困难就像弹簧，看你强不强，你 强它就弱，你弱它就强.”对此认识错误 的是( ) A.困难是磨炼坚 强意志的磨刀石 B.坚强意志总是在困难的磨练中培养起来 C.困难是路障，遇到它要绕道而行 D.困难面前，不退缩，不逃避 C 课后训练 Work seriously 5.41岁的张启辉，1997年打工时因意外事故 ，双手只剩下一根大拇指，人生一度走向低谷 。然而，不服输的性格，让他重新拾起儿时 的爱好,坚持画画，绘出了自己新的人生.张启 辉的事迹说明( ) A.只有残疾人才能成功 B.坚强的意志是磨砺出来的 C.坚强的意志是从没有困难的小事做起 D.坚强的意志必须从惊天动地的大事做起 B 课后训练 Work seriously 6.中国女航天员王亚平在距离地面约300千米 的浩瀚太空为青少年授课,成为中国首位“太空 教师”。据报道,在老师眼中,高中时期的王亚 平身体特别好,意志特别坚 强。这主要告诉我 们( ) A.只要有超强的意志,就一定能实现 理想 B.人生难免有挫折,历经 大挫折必有大成就 C.坚强的意志是克服干扰、战胜 挫折、实现 人生目标的保障 D.自信是人生道路上最宝贵的财富,拥有自信 就能成功 C 课后训练 Work seriously 7.失明者学会摄影，失聪者学会演奏乐器，你相信吗？ 两个女孩克服重重困难，排除残障考上了大学，还创造 了一个又一个的奇迹；失明的女孩成了中国第一个盲人摄 影家，失聪的女孩能背圆周率小数点后1000位数字，还 能演奏乐器，发表演讲。谈到成功的秘诀，她们笑了：“ 除了意志力，我们没有什么秘诀。”这告诉我们( ) 坚强意志是战胜挫折，实现人生目标的保障 人们能否成功，在很大程度上取决于是否有坚强的意志 磨砺坚强的意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己 意志坚强的人，能以顽强的精神、百折不挠的毅力， 战胜困难 A. B. C. D. D 课后训练 Work seriously 8.茅以升说过 ：“困难只能吓倒懦夫懒汉 ，而 胜利永远属于敢于攀高峰的人”。在英雄业绩 和伟大成就中，一个人的意志品质始终起着 重要作用。以上使我们懂得( ) A.成就一番事业需要坚强的意志 B.只要有目标，不努力也能成功 C.坚强意志是成功者的惟一条件 D.只有伟大的人物才需要坚强的意志 A 课后训练 Work seriously 9.如果爱睡懒觉 ，那就从明天开始按时起床 ；如果写作业爱 抄答案，那就从现在起不看 答案；如果迷恋网络游戏，那就减少玩游戏 的时间 这提示我们在磨砺意志的时候， 应该 注意（ ） A.树立明确的目标 B.要制定合理的计划 C.要从细微之处做起，从小事做起 D.要主动在艰苦的环境中锻炼 自己 A 课后训练 Work seriously 10.著名的企业家俞敏洪曾经说过 ：“面对困 难和挫折，哪怕是最没有希望的事情，只要努 力坚持去做，就会拥有希望”。这告诉我们：( ) 坚持不懈是点燃成功希望的重要条件 有坚强意志的人就一定能成功 坚强意志能让人积极面对挫折并战胜 挫折 坚 强意志使人具有强大的行动力 A. B. C. D. B 课后训练 Work seriously 二、简简答题题 11. 随着智能手机的普及，在地铁、公交车、 商场、校园凡是人们目光所及之处，“两耳 不闻窗外事，一心低头看手机”的人越来越多。 一些人甚至在过马 路、驾驶 机动车时 也看手机 。人们惊呼：新的族群“低头族”正在形成 。对于这一习惯 ，不少“低头族”表示：“也知道 这样 不好，但总管不住自己，不自觉地就玩起 来了。” (1)从意志品质的表现看，“低头族”管不住自己 缺乏的是什么？ 课后训练 Work seriously (2)请你为“低头族”提几点矫正建议。 答：(1)耐挫的心理承受力。坚坚强的意志 。 课后训练 Work seriously (2)树树立正确的人生目标标，勇于承担责责任。 客观观分析挫折和逆境，寻寻找有效应对应对 挫折 的方法，学会自我疏导导。主动锻炼动锻炼 个性心 理品质质，磨砺意志，增强耐挫能力。提高心 理承受力，形成勇于克服困难难、开拓进进取的 优优良品质质；形成良好的学习习、劳动习惯劳动习惯 和生 活态态度。 三、分析说说明题题 12.2016年里约奥运会女排比赛，中国女排在 小组赛输给 荷兰、塞尔维亚 和美国队的逆境 后，以小组第四的成绩进 入淘汰赛。 在淘汰赛中，以“洪荒之力”的拼搏，中国女排 发挥 出了自己最大潜能。四分之一决赛迎战卫 冕冠军、东道主巴西，过程扣人心弦，但凭着 坚强韧性和全力拼搏，最终让 巴西女排吞下了 近六届奥运的最差成绩；半决赛迎战小组赛 曾 击败过 自己的荷兰队 ，落后、扳平、被逆转、 再扳平，直至反败为胜 。 课后训练 Work seriously 决赛迎战塞尔维亚 女排，经过 四局对决，最 终中国女排3-1（19-25、25-17、25-22、25-23 ）力克塞尔维亚 女排，夺得本届奥运会冠军。 这也是中国女排在时隔12年（2004年雅典奥运 会）后，再次站上奥运最高领奖 台。 （1）结合所学知识，说说 中国女排姑娘们有 哪些值得我们学习的优良品质？ 课后训练 Work seriously （1）永不言弃、百折不挠挠、积积极乐观乐观 、顽顽强 拼博等 （2）中国女排的姑娘们凭借坚强的意志最终 站上奥运最高领奖 台，你能说说坚 强的意志有 哪些作用吗？ （2）意志是人重要的心理品质质，是我们战们战 胜胜挫折所需要的优优秀品质质。 坚坚强的意志能够够帮助我们战胜们战胜 挫折 有助于我们们克服自身弱点，成就人生。 课后训练 Work seriously