古代医家对幼儿疾病总结的最为精道，小儿之患，非肝即脾现在很多孩子的体质都属于肝旺脾虚型，这样的孩子有一个显著的特点就是睡觉少，即使哈欠连天，也不愿去睡觉此外这种体质的孩子通常夜里爱出汗，脾气较大，胃口不好，爱挑食，个子窜得快，但牙齿却长得很慢对于这种体质的孩子，可以尝试一下推天河水的方法。推天河水示意图 推天河水的作用在于它的位置。从图中可见，天河水的一条线是从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置，逆推心包经，既可泻肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泻，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦燥难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效但若是畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，则万不可用推天河水方法简单：爸爸妈妈用拇指，从孩子左手心沿小臂中线一直推到肘窝的曲泽穴为一次每次要推至少次推时要在宝宝的小臂上抹些润肤乳，防止擦伤皮肤睡前给孩子推一推效果最好比如说可边讲故事边给他们推，即增进了亲子感情，又帮孩子调理了身体。 这条经脉，对肝火较旺的成年人也是有很好的效果的。平时工作烦累了，坐在办公室自己推，静下心来也能渐渐体会到肝火舒解，内心清凉的感觉。 润肤乳推荐：1. 强生的薰衣草润肤乳，是薰衣草和甘菊的香气，有平和宁神的作用，而且配方安全，宝宝和大人用都很好。2. 欧舒丹LOccitane的薰衣草润肤乳，基底是乳木果油，加入了葡萄籽油、维他命E及迷迭香，十分地滋润，用后散发着令人快乐宁和的香味。 对于体质引起的身体反应，只要找到好的方法长期坚持，就会有非常好的效果。另转贴海德文章：为妻子退烧速效的“推天河水” 前阵子，有天晚上回家，发现妻子并没在客厅，而是躺在卧室床上，一副病相。问了一下情况，说是下午呕吐了，傍晚十分，觉得头痛且热，头颈和上背部出虚汗，微咳。摸了额头，有些烫，手也比较热，不用量体温也可以断定发烧了。 妻子说并不是很怕冷这说明发热应该不是受风寒导致的。 摸了脉。浮数这说明虚火旺，血气向体表散越正与妻子发烧，体表发烫相印证。 明显的寸强尺弱，上实下虚之脉这说明气血上逆。下午呕吐，正说明胃经气血上逆，脾胃虚，中气不足。头痛且热，头颈和上背部出虚汗的症状也与此脉象相一致。 。 其他的一些身体信号分析： 手心热，发潮四肢在中医叫四末，意思是说，相对于五脏六腑的中央地位来说，四肢处以边缘地带，故称“四末”。妻子手心潮热，身体也冒虚汗。“血汗同源”， “汗为心之液”，这说明心脏正在超负荷运转，将血液泵向体表（所以发热，冒虚汗），头部（所以头痛而热），四肢（所以手心潮热）再配合先前发生的呕吐症状，正好表明是脾胃虚导致了胃经气血上逆，中气不足则血气不能很好的回归脏腑，故散越于体表四肢，引起发热。 头痛的部位在胆经循行线路上胆经是肝火的出气筒，胆经头痛正是肝火旺，虚火上炎的结果。 分析到此，治疗思路也就出来了，其实方法有很多，可以吃些健脾胃补中气的药，可以按摩足三里，在中脘拔罐，可以掐按太冲穴以疏泄肝火，几种方法相与配合，应当疗效不错。然而对于妻子这种带有肝旺脾虚型的发烧来说，我觉得还是中里提供的“推天河水”退烧比较快。况且我向来认为“是药三分毒”，如果不用药，单以推拿退烧，不是也很好么，遂决定一试。 于是在妻子的左臂抹了些润滑油，以免推拿时擦伤，然后从手心劳宫穴开始，沿上臂内侧中线直推至肘窝的曲泽穴，一共推了300次。推完后，过了一会儿，妻子说好像是舒服了一些。大约又过了半小时，我摸了一下脉，心中一喜，脉象已明显转变，和缓了不少，也不那么浮了，我推断血气已开始回流脏腑，头颈，体表之热应该减退了，虚汗也应该会止住了。 于是问妻子：“是不是头不热了？” 妻子道：“嘿，你不说我还没注意，你这么一说，好像是不热了”。 “头痛也减轻了吧？” “嗯，是的。” “也不太出虚汗了吧！” “是不出了。” “如果我没猜错的话，你应该感觉有点怕冷了”（体表血气回流，能量供应减少，应该会有些怕冷） “好像是的哎，怪了，刚才还发热，现在怎么有点冷呢？” 。 第二天傍晚，妻子又有些要发烧的迹象，于是又推了300下天河水，情况同样很快得到了缓解。自此以后，便一切平安，没再出现反复了。 。 看来老师说的没错，真是“一招天河水，功同百药箱”呢！ 这次的实践和前后症状对比，以及脉象的变化，也让我更参透了“推天河水”的调治原理： 1.天河水的路线正是逆推心包经的一段。心包经与三焦经互为表里关系，而经络之间“如环无端”，是相互连接的，就象一个绳环，你拉这一头进来，绳套的另一边也会往回收。逆推心包经可以补心包之血，同时又能引三焦经气血内收，降其虚火。 2.三焦经与胆经同为少阳经，一个在胳膊上，一个在腿上，内有通路，都是肝火的出气筒，逆推心包经正好引三焦虚火内收，实际上就是在疏泄肝胆之火。 3.逆推心包经增加了心包的血气供应，使心脏工作更加从容有力，心（火）生脾（土），脾经的气血也因此增加，脾胃功能加强，中气提升。 。 一招天河水，降肝火，补心血，开脾胃，升中气，退烧还只是个顺带的好处呢。人体使用手册推荐的一式三招，其中就有“按摩心包经”，按摩顺序也是由手指向心脏方向按揉，我想这与天河水的逆推心包经在原理上应该是类似的，真是简洁实用的好方法。 。 后来，我有些得意的问妻子：“怎么样，这次没用药，单是推拿，发烧刚有点苗头就躲过去了，咱的手法还不错吧？” 妻子是刀子嘴豆腐心的人，在我面前从来都是只说缺点，不提我的好处，笑道：“那也可能是我休息得不错，病情轻，没发起来，自己好的吧。” “嘿嘿，这次你不承认也没办法啦，你的脉象清清楚楚的表明，推拿前后转变巨大，这又如何解释呢？”我笑道。 “是吗？。哦。那个什么。#￥&#。”妻沉默片刻。嫣然一笑，顾左右而言他矣。补注：如果是风寒感冒引起的发烧，怕冷症状明显，手脚凉，不出汗或出汗很少的，不适合采用推天河水调治。