作为一个有工作又要照顾家庭的女性，面对工作压力、家庭问 题、社会外部结构等等的变化，身心是很疲累的。要做到既能快乐工作，又能健康生活的双和谐就不能瞎 忙，也不能瞎累。劳累是正常的，但要正确认识工作的忙和家务事的忙，学会排除累，学会用爱的眼光去看待每一件事情给您带来的乐趣。当你觉得烦躁不安，办公桌上堆满了文件，就来一个深呼吸，泡一杯茶或一杯咖啡，让自己尽快平静，想一想美好的事情，想象天空在唱歌、电脑在唱歌、色彩在唱歌，心情也跟着要唱歌；联想一下，你用认真热爱的态度工作，出色完成任务， 领导对你说：“好样的，交给你做的事我就放心” ，一句普通的话立刻使心情畅快得像丁冬流淌的小溪，忙碌、劳累、烦躁、怨艾顿时无影无踪，新一轮嘹亮明快的号角又吹响了。 当你觉得家务活繁重，孩子的学习心烦，家人的健康有问题，令你有发怒的理由，请马上停下来，什么也别干别想，拿出家庭影册，坐下来慢慢用心“细尝” ，回想一下令你最欢乐的情景；买了一套新衣服的小小惊喜家里的窗明几净，艳丽的花朵飘来阵阵幽香，孩子安心在写作，老人家正在阳光下闭目哼唱，作为绿叶和分枝的你，是怎样的愉快。用心去爱你的家人，家人的一句加油，一个微笑，一种关怀将是无比的幸福和强大的力量。著名歌星席琳翁迪从婴幼儿的时候开始，每天她的母亲就和她说三次“宝宝，我爱你” ，就是席琳 翁迪外出演唱，她的母亲也坚持通 过电话来表达这种爱意。 当你在新闻媒体、报刊、电视专栏等知道许多优秀女性的事迹，心里是否也有一种冲动、一种激励或一丝丝的动心：如果我也能像她一样出色多好呀！不能把这些例子看之，忘之；不能听之，任之，而要把那种精神当作自己迈进成功的动力。 三月的季节是花的季节，我们每个女性只要保持一种美丽的心态，保持一个温柔的微笑，保持一种自强不息的意志，那么，虽然没有女明星的光彩夺目，没有富姐们的千万金钱，但我们一样能在平凡的日子里找到不平凡的亮点，一样散发出美丽动人的魅力。面对一大堆等着处理的任务，虽然感到泰山压顶、却怎么也不愿意着手工作？美国科学家的一项最新研究告诉你一个小秘诀：将难以入手的任务进行分类，能让你更快乐地开始工作。在最新一期消费者研究杂志上，斯坦福大学凯茜莫吉尔纳等人领导进行了两项研究。在第一项实验中，他们让一半志愿者从很多已经分好类的杂志中挑选杂志，而另一半人则是在红红绿绿的杂志中“海选”。结果，第一组很愉快地作出了选择，而第二组人则迟迟难以作出决定，最后甚至放弃选择。在另一项实验中，研究者要求随机选中的消费者从众多口味的咖啡中挑选他们喜欢的品牌。结果当他们从已经分好类的咖啡中挑选时，快乐指数要比从未分类的咖啡中挑选时高得多。有趣的是，即便是毫无意义的分类如随机分成 A、B、C 三组，消费者的快乐指数也同样高涨。研究人员把这种心理现象称为“纯粹分类效应”。但是当消费者对他们要选择的东西十分熟悉时，分类对快乐的影响就很小了。凯茜莫吉尔纳认为，分类之所以能够帮助你更轻松地做出决定，是因为它让你感到能够区分候选对象的差别，体验到自己做出决定的满足感，而对事物的控制感让人更自信、更有动力。所以，我们在面对一堆工作时，可以花少许时间给手头上的任务分分类，让其中的快乐感驱走畏难情绪。怎样从工作中获得快乐呢?我认为,首先要树立起快乐的工作观。一个企业从高层领导到最基层员工,如果,大家都带着阳光般的心情干工作,那么,每个人的智力、能力 、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致,这样,可以创造出一种朝气蓬勃,积极向上,干劲十足,高效率的工作氛围。难道不是快乐的人更聪明吗?快乐是一个人由内而发的情绪,是一种积极的心理状态,是一个人最有价值的无形资产。用快乐去诠释工作,人生就远离了怅恨与烦恼,用柔情去打磨日子,岁月将赠予我们无比丰富的回馈。确立起快乐的工作观吧!牢牢握住自己手中,快乐的钥匙。对待工作,能否快乐,取决于心态。我们不能改变世界,我们却可以改变自己,我们不能改变事件,我们却可以改变心态。工作,对于每位员工来说,都是一种使命,我们大家热爱着它,以饱满的情绪去完成它,这说明,企业的目标就是我们自己的目标。工作就是为自己,再苦再累,也会乐在其中。所以说,要想在工作中寻找人生的快乐,仅仅树立起正确的工作观还不够,还要具备一个积极的工作态度。作为商城的一名员工,要始终牢记“在为他人工作的同时,也是在为自己工作”这样一个朴素的理念,以主人翁的心态,去参与商城的每一步成长,让自己时刻与商城心灵相通,命运相连,用主人翁的心态和信念面对每一位业户,做好每一件事情。如果,我们每一个人都有一种主人翁的参与精神,把商城的事情当作自己的事情来做,不为名利,默默奉献,在工作中处处为商城着想,维护商城的利益,做商城形象的宣传者和保护者,同时,把所有可能的成本都降低到最低。那么在你个人的潜能得到大幅度提高的同时,商城的竞争力也会大大的增强,而你也会认为自己所做的一切都很有价值。这种精神意识上的自我提升,才是最为可贵的。具备了这样的工作态度,你才会对自己的所作所为负起责任,并且,持续不断的寻找解决问题的办法,克服执行中的障碍。自然而然,你的表现就能达到崭新的境界。你才能实现自我价值,体验人生的快乐。讲到这里,我想来谈谈我自己。到商城工作十一年来,我做过会计工作,做过楼层管理员工作,还配合红兴浴池、华清池顺利完成了国企改制工作。不同的工作经历锻炼了我的意志,丰富了我的阅历,让我不断鞭策自己,永远往前看。直面自己的差距,通过工作来获取经验、知识和信心；通过工作不断拓宽自己的视野,通过工作来增加本领和技能。运用“自我调整,自得其乐。”的方法来面对挑战,保持一种心态的平衡。一种心灵的宁静。“抬头做人,低头做事”,持之以恒,不计较一时的得失,为自己的人生创造一个乐观、积极、进取的个性,做一个踏实勤奋的人。既能思考,放远眼光,又能脚踏实地,制定合理目标；既能埋头苦干又能积极行动,一步一个脚印的走下去。华清池改制工作完成后,我回到商城工会工作。工会工作的实质就是服务,是全心全意为员工的精神需求进行的综合服务。我除了做好工会会计这项本职工作外,还以满腔热情和其他同事通力合作,组织开展了乒乓球比赛、棋类比赛、文艺汇演一系列健康向上的文体活动,极大的丰富了员工们的文化生活。特别值得一提的是：商城作为“纪念建党 85 周年文艺汇演”的承办单位,我协助领导组织抽调各部门部分员工,抓紧时间,精心准备,排练了 5 个文艺节目,并在台前幕后的各项工作中担当了一名负责节目衔接的工作人员。工作中无小事,我尽快进入角色。记住节目的顺序,掌握每个节目时间的长短。不论什么工作,实际上都是由一些细节组成的。亲身经历了一台大型文艺演出的全过程，我的应变力、适应力和协调能力得到了锻炼，在与同事们的团结协作中，我还认识到了团队精神的可贵.尽管没来得及欣赏节目，但看到演员们井然有序的候场及演出圆满成功，想到这其中包含了我的汗水和付出，我心里充满了快乐。做好工作的前提是有个好身体，还有什么比我们商城员工的身体更为重要的呢？组织员工体检，切实地关心员工的健康和生活。在为员工服务的过程中，我逐渐意识到了，要想求真务实的开展工会工作，创新是灵魂；坚持立党为公，服务民众是关键；提高执行力是重点；落实好关心群众生活，实现职工群众的愿望，满足职工群众的需要，依法维护职工群众的利益是基点。我就是工会作为党联系职工群众桥梁上的一块铺路石，如此有意义，我能不感到快乐吗？每一天我都快乐的工作着，并且把收获的喜悦写进了我的工作日志。是啊，快乐才是人生的最大追求，快乐的人必定善良，善良的心灵才会柔软纯净，才会感受花的微笑和风的叹息；快乐的人必定清心寡欲，懂得精神比物质需求更为重要，人需要不断地追求更美好的事物，不断追求更高层次的成就，只要做到了这些，快乐的天使便会降临在你的生活中，渴望学习，努力提高自我，全力以赴去成就一番事业的人，能够找到宇宙之心永远歌唱着的快乐。人只要不断努力，首先能够从做好一些微不足道的小事中找到快乐，接下来,可以在完成比较大的事情中找到快乐,随后可以在完成伟大的事业中找到快乐。最终，你不遗余力的发现了真理，认识到了人生的真谛，这时，我们可以说，你找到了永恒的快乐！最后，我要说：“大家把装满太多欲望的口袋倒空吧，以一颗善良清净的心,微笑着去迎接每一天的工作吧！用自己的双脚，去体会属于自己的快乐风景线！让我们从工作中寻找人生的快乐吧！谢谢大家！