1 人教版初中思想品德复习提纲 七年级思想品德 上 册 第一单元 笑迎新生活 第1 2 课 1 如何创建优秀的班集体 1 要有共同的目标 2 每 个同学各显其能 发挥特长 3 要团结协作 共同进步 P7 P8 2 你愿意为理想中的班集体付出哪些努力 我会为这个班级 添砖加瓦 参加各种比赛活动 为班级增添荣誉 和同学团结协 作共同进步 3 如何作自己学习的管理者 学会自主学习 提高学习效 率 科学安排时间 P12 13 4 制定科学的学习计划须遵循哪些原则 1 弹性原则 2 自然原则 3 增强原则 第二单元 认识新自我 第3 4 5 课 1 生命为什么需要相互关爱 其他生命与我们人类共有一 个家园 每种生命都有其存在的价值与意义 各种生命息息相关 需要相互关爱尊重 如果随意践踏地球上的生命 就是在破坏人 类赖以生生存的生态环境 最终受伤害得还是人类自己 P26 2 人的生命的独特性表现在哪些方面 我们应怎么做 1 世界上的每个人都是独一无二的 2 人的生命的独特性突出表 现在 人的生命最具有智慧 3 人的生命的独特性更多地表现 在 人的个性品质 人生道路 实现人生价值的方式和途径的多 样性 所以 每个人要根据自己的个性 发挥自己的优势 选择 一条适合自己的 独特闪光的成才之路 展示自己的风采 为社 会贡献自己的智慧和才能 P27 P28 3 我们应该怎样珍爱自己的生命 永不不放弃生的希望 肯定生命的价值 尊重自己的生命 延伸生命的价值 使有限 的生命焕发光彩 P29 P31 4 怎样才能使自己的生命价值得以提升 延伸 追求积极 向上的人生目标 为社会作出更大的贡献 为人类谋求更大的幸 福 保持积极乐观的人生态度 勇于面对人生的各种挑战 磨 砺意志 创造美好人生 充分利用有限的今天 把握青春 珍 惜时间 认真学习 用心多做有利于家庭 学校 社会和国家的 事情 5 什么是青春期 是指青少年生理发育和心理发展急剧变化 的时期 是童年向成年过渡的时期 是人生观和世界观逐步形成 的关键时期 6 青春期的身体变化主要表现在三个方面 1 身体外形的 变化 2 身体内部器官的完善 3 性机能的成熟 P35 7 青春的喜悦 1 身体快速成长 2 感觉特别敏锐发达 3 兴趣特别广泛 4 思维特别活跃 5 性意识开始萌芽 8 青春的烦恼 1 不大愿意和爸妈谈心 2 不喜欢爸妈 的管教 3 希望引起同学的注意 4 希望独立而不能自立 5 否定童年有眷恋童年 总之 心理上成人感和幼稚性并存 9 怎样看待青春期的心理矛盾 青春期心理充满着矛盾 这 些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象 这些心理矛盾有时让 我们感到苦闷 但正是它们构成了我们向前发展的动力 当然 如果处理不好这些矛盾 它们也会成为阻碍我们发展的阻力 因 此 通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的 例如 在情绪 不好的时候 听听音乐或者打打球P37 10 如何排解青春期成长的烦恼 1 可以向老师 家长 亲友以及社会寻求帮助 自己也要学会当自己的 心理医生 2 如听音乐或者打打球 转移自己的不良情绪 在感到孤独的时候 与同学聊聊天 或给朋友写信等等 P38 11 如何正确地认识自己 要用全面的 发展的眼光看待 自己 既要认识自己的外在形象 又要认识自己的内在素质 既 要看到自己的优点 又要看到自己的缺点P46 48 12 我们应怎样对待自己的优缺点 每一个人的外在形象和 内在素质都存在优点和缺点 全面认识自己 既要看到自己的优 点 也要看到自己的缺点 我们自身的优点和缺点不是一成不变 的 我们要用发展的眼光看待自己 通过不断改正自己的缺点来 完善自己 P48 13 认识自我的途径有哪些 1 通过自我观察认识自己 2 通过他人认识自己 3 通过集体了解自己 P49 P50 14 什么是内在美 什么是外在美 二者的关系如何 因为 一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一 一个人的美并不光 是其外表 衣着 更重要的是他的内在素质 学识 心灵 道德 等等 既要注重外表的美 也要注重内在的美 外貌的美丽会随 时间的推移而消失 褪色 但内在的美是永不褪色的 P47 情 境材料中的问题2 15 如何开发潜能的 经常给予自己积极的暗示 有利于 提高自己的信心和勇气 帮助我们发掘潜能 在心中想象出一 个比自己更好的 自我 形象 能够激励自己的斗志 有利于释 放自己的潜能 只有在实践中才能激发潜能 要培养有利于激 发潜能的习惯 从小事做起 P52 P53 第三单元 过富有情趣的的生活 第6 7 课 1 情绪的分类 喜 怒 哀 惧 2 情绪是可以调适的 不良的情绪是可以排解的 3 情绪对人产生的作用 1 积极作用 情绪可以充实人 的体力和精力 提高个人的活动的效率和能力 促使我们健康成 长 2 消极作用 情绪也会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至的事 情 P63 4 调节情绪的方法 P66 P67 相关链接 1 注意转移 法 当人情绪激动时 为了使它不至于爆发难以控制 可以有意 识地转移注意力 把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移 到其他的事物或活动上去 改变注意力焦点法 改变环境法 2 合理发泄法 遇到不良情绪时 通过简单的 宣泄 痛痛快 快地表达出去 或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去 在适当的场合哭一场 向他人宣泄 进行剧烈的运动 放声歌 唱或大声叫喊 3 理智控制法 在陷入不良情绪时 主动调动理智这道 闸门 的力量 控制不良的情绪 尽量使自己愉悦起来 自我暗示法 自我激励法 心理换违法 升华法 5 高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同 1 高雅的生 活情趣 有利于个人的身心健康 符合现代文明的要求 也符合 科学精神和科学生活要求 P73 2 生活情趣庸俗的人 往往看不到生活中丰富多彩的一面 也 看不到生活的美好远景 只看到眼前的事物 追求暂时的快乐 庸俗的情趣 不利于青少年的身心发展 甚至有害于身心健康 P74 6 怎样追寻高雅的生活情趣 1 乐观 幽默的生活态度 是陶冶高压生活情趣的重要条件 2 要善于将好奇心转化为 浓厚的兴趣 从而培养自己高雅的生活情趣 3 丰富的文化生 活 是陶冶情趣 追求高雅生活情趣的重要途径 4 在追寻高雅 生活的过程中 我们的精神世界 总能在无形中受到陶冶 提升 为情操 一种价值追求的情感 P76 P79 7 盲目 从众 有什么危害 盲目从众 跟着 群体 参加 无意义甚至对身心健康有害的活动 会使我们陷入庸俗的生活情 趣中 不利于我们身心的健康发展 P77 第四单元 过健康 安全的生活 第8 9 课 1 我们身边的诱惑有 领奖台的诱惑 金钱的诱惑 游戏机 的诱惑 黄 赌 毒的诱惑 邪教的诱惑 2 我们应如何拒绝不良诱惑 P89 拒绝不良的诱惑 需 要我们结合自己的实际 用科学的态度 坚强的意志 清醒的头 脑和正确的方法去克服 方法如下 1 避开诱因法 2 婉言谢绝朋友 提高自制力 3 专时专 用 改正不良的习惯 3 赌博对青少年的健康成长有那些危害 1 赌博严重影 响学习 妨碍休息 损害健康 2 赌博严重影响人际关系 3 赌博还诱发违法犯罪 4 怎样防范侵害 保护自己 1 提高警惕性和自我保护 意识 2 用智慧保护自己 3 用法律保自己 P93 P97 5 青少年在遭到不法侵害时 实施有效自我保护的时 应当 注意些什么 1 力量的对比 2 周围环境的利用 3 机智 求助他人 4 主观心理调节 5 人身安全第一 6 避免无 2 谓地激怒对方 7 暂时妥协 时候报案 P95 相关链接 6 青少年遇到意外险情与伤害时应怎样做 1 遇到意外 险情与伤害时 需要冷静 学会有效的自救方法 2 遭遇不法 分子的侵害时 有能力制服时 当然要勇敢地同其搏斗 3 没 有能力将其制服的 可以采取 呼救法 周旋法 恐吓法 等 及时脱身 4 万不得已 也要将损失降到最小 保住最大的合 法利益 P96 7 沉迷网络对中学生产生什么影响 影响身心健康 2 影响正常的学习和生活 3 增加家庭的经济负担 4 容 易受到不健康内容的影响 导致违法犯罪 8 中学生应如何文明上网 1 应充分利用网络优势 促 进文化学习 提高自身素质 2 要学会科学合理地安排时间 不影响正常的学习和生活 3 要正确选择网上信息 自觉抵制 不健康信息的影响 七年级思想品德 下 册 第一单元做自尊自信的人 第1 2 课 1 自尊的含义 即自我尊重 指既不向别人卑躬屈膝 也不 允许别人歧视 侮辱 P5 2 生活中有损人格的不良习惯 说谎 逃避责任 假公济 私 阳奉阴违等 P12 3 尊重他人的最基本的表现 就是对人有礼貌 尊重他人的 劳动 尊重他人的人格 4 怎样尊重他人 首先要善于欣赏 接纳他人 其次不做 有损他人人格的事情 P15 5 自信的含义 是对自身力量的确信 深信自己能做成某件 事 实现所追求的目标 6 自卑与自负都是自信的误区 自卑的人 轻视自己 看 不到自己的能力 可以做得很好 也不敢尝试 自负的人 自 以为了不起 过高的估计自己 看不起别人 自以为是 生活中 注意区分这两种人 P22 7 自信是成功的基石 自信者良好的心理品质 乐观 好奇 专注 P25 8 如何培养自信 1 要看到进步与长处 有了自信才能 有成绩 有成绩就会更自信 发现自己的长处 是自信的基础 2 增强信心与实力 实力 才是支撑信心最重要的支柱 3 做自信的中国人 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合 在一起 我们的自信才有坚如磐石的根基 P27 P30 第二单元做自立自强的人 第3 4 课 1 自立的含义 自立 就是自己的事情自己干 2 走向自立我们需要培养哪些能力 推销自己的能力 与人沟通 善解人意的能力 远用法律维护自己权益的能力 不断学习 充实自己的能力等等 P38 情境材料 3 依赖思想的危害 会使人丧失独立生活的能力和精神 会使人缺乏生活的责任感 造成人格的缺陷 只想不劳而获 贪图享受 就不能适应社会生活 甚至危害社会和他人 走上违 法犯罪的道路是 P40 4 如何 告别依赖 走向自立 从思想上认识到依赖的 危害 主动告别依赖 学会自主 它是自立的前提条件 立足当 前的生活学习中的小事 多实践多锻炼 P39 43 5 自强的含义 自强 就是对未来充满希望 永远向上 奋 发进取 P47 6 自强精神的表现 在困难面前 不低头 不丧气 自 尊自爱 不卑不亢 勇于开拓 积极进取 志存高远 执著 追求 等等 P48 7 自强是通向成功的阶梯 所有自强者共同的特点 对人生理想执著追求 8 少年怎样才能自强 树立正确的理想 战胜自身的 弱点 自强的关键 发挥自己的特长 扬长避短就能在自强的 人生征途中 劈波斩浪 抵达成功的彼岸 自强的捷径 P51 56 第三单元做意志坚强的人 第 5 6 课 1 什么是挫折 挫折就是所谓的 钉子 即人们所遇到的 失利 失败和阻碍等 P60 2 挫折与人生相伴 挫折普遍存在 难以避免 3 造成挫折的原因 不能预测和及时防范的天灾人祸 各种人为因素 个人的道德品质 智力 体力 外貌以及某些 生理缺陷等因素的限制 P61 62 4 面对挫折和困难 大致有三种人 胆怯 懦弱的人 意志不坚定或者容易满足的人 意志坚强 有坚定信念的人 第 三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石 从而锋利成功 实现生命的价值 享受真正的人生 P63 5 挫折的作用 消极作用 使人产生忧愁 焦虑 不安 恐惧等消极心理 积极作用 磨炼意志 增长才干和智慧 P65 6 战胜挫折的有效方法 树立正确的人生目标 正确认识 挫折 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 会自我疏导 如合理宣泄法 移情法 目标升华法 P67 69 7 意志坚强的人有哪些表现 意志坚强的人 对自己的 行动的动机和目的有清醒而深刻的认识 能在复杂的情境中冷 静而迅速地判断发生的情况 毫不迟疑地采取坚决的措施和行动 在碰到挫折和失败的时候 可以调节自己的消极情绪 控制自 己的言行 不灰心 不气馁 不焦躁 能够以顽强的精