1 嗜睡 精力不济 头昏脑胀 白天老是要睡 晚 上又睡不着觉 难以过上正常人的生活2 畏寒怕冷 常出虚汗 3 精液很稀淡 偏黄 像水一样 不 粘稠 4 记忆力大不如前 甚至连前几天做了什么 事情的细节都记不清5 体抗力差 很容易生小病 6 上网看 1 看到穿着暴露的女生图片也会忍不住SY 7 在街 上看到美女 回家后念念不忘 又触发SY 8 电 脑里有很多A片 间歇性忍不住看了之后又SY9 视 力较之从前 有所下降10 经常有腰酸背痛和乏力 的感觉11 一SY第二天就长痘12 做一些体力活动的 时 2 候 发现体力不如以前 容易累 13 注意力难以 集中 在学习或工作时很难集中精力去想事情 效率不如从前 14 长期SY损耗了大量的精气神 外表气质大不如以前 有人说你不如以前好看 了 15 长期失眠16 因长期SY导致早泄17 手淫后 身体很累 3 不能胜任当天的工作 明天的工作也会有影响 18 下体因长期SY 导致有一定弧度的弯曲 一般 是向左或向右19 已经很久没有自然勃起20 一看到 和美女相关的人或图片 视频 就忍不住在脑中 意淫 难以挥去 21 肾虚严重 心情浮躁 容易 发脾气 脑子 4 都是混乱的 这是因为心火亢盛 肾水不足 22 在一个人独处的时候 一意淫就忍不住SY 23 长 期SY导致精神状态不佳 在异性面前显得自卑 难以正常沟通 交往 24 白天经常疲惫 但晚上 兴奋 性欲高25 排尿分叉无力 尿等待超过1分钟 膀胱经 5 堵塞26 受凉后 小腹睾丸胀痛 或性行为后出现 憋胀的感觉27 睡眠多梦反复醒来入睡 小腿脸肿 胀 清晨尿液有大量泡沫味道重 肾功能已经损 害28 一个星期SY达到3次及以上29 无论睡前有多 累多困 但是躺在床上很难入睡 开始烦躁 实 在没办法 S 6 Y后疲惫的睡去 30 SY时射的时间越来越短 31 SY史2年以上32 因SY造成的耳鸣33 有前列腺炎 34 尿频 尿急35 难以勃起 勃起不坚 坚而不久 5分以下的 轻度手淫 还好 问题不大 但要防微杜渐 5 7 分 15分 中度手淫 劝你现在开始有这方面的意 识 别再相信手淫无害论 15分 25分 重度手淫 朋友 从现在开始 赶紧戒除吧 再这样下去 你的身体就完了 时间越久 你的生活就越糟 糕 25以上 极重手淫 不用我多说 相信你自 己也深刻感受到手淫已 8 经严重影响到你的生活 如果你不想美好生活就 这么毁在手淫上 劝你回头是岸 现在开始戒除 还不算晚 编号20140324本测试来源于豆瓣 不 具备科学性 大家自己有个小参考而已 本文由 戒撸 http jielu org 整理 9