奉贤区光明学校八年级第一学期侧腾越教案5-（3）年级八人数日期执教胡忠英 班级组班形式女生合班周次8课次2内容主题1、 侧腾越学习完整动作（53）2、 机动（103）重点起跳有力，单手推撑迅速，落地稳难点侧摆高，勇于挑战自我学习目标1、 发展力量、灵敏等身体素质和动作的协调能力，提高跳跃能力。2、基本掌握侧腾越动作要领，体验成功的喜悦，掌握保护与帮助的方法，提高自锻能力。3、培养自信、勇于挑战自我的良好品质和互帮互助、团结协作的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2分钟1、体委整队、报数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生小1、常规检查2、引出主题3、要求做到快、静、齐精神饱满队形：四列横队二7分钟1、各种形式的跑方法：学生成一路慢跑，教师发出不同的信号，学生听信号进行各种形式的跑。2、徒手操4*82分钟3分中中下1、教师讲解练习的方法和要求2、学生由四路成一路进行慢跑3、教师发出信号并巡视指导4、要求注意力集中，反应快1、学生分组，自创徒手操2、节奏感强、动作到位3、充分活动开各相关关节自组队形三21分侧腾越1、辅助练习（1）俯卧撑10次（2）助跑踏跳提臀10次（3）支撑侧摆腿10次（4）侧撑后成单手支撑5次2、学习完整的侧腾越动作（1）体会完整动作4分钟4分钟中中上1、学生分组轮换练习2、各组安排保护与帮助的人员3、教师巡视，指导4、小干部发挥作用保护到位5、体现团结协作的精神1、教师示范完整动作和保护与帮助方法2、教师提问：侧腾越的动作要领是什么？3、横箱降低高度后分组自练，尝试、讨论4、教师巡回指导动作5、学生展示、交流6、教师归纳小结并示范，强调保护与帮助的作用7、明确目的、意义队形：在规定区域内散点钟（2）分层练习A、B、C三层：A层：完成动作有一定困难的，在横箱的一侧拉一橡皮筋，体会腾越动作 B层：能基本完成动作的，但不稳定，需降低高度练习，加强动作稳定性C层：能独立完成动作的，加强细节的改进4分钟中上8、学生再次分组练习9、相互帮助，积极思考10、要求提臀摆腿高，充分展髋挺身，克服胆怯心理1、教师根据学生练习的情况分成三个层次2、学生自主选择，轮换保护3、教师巡回指导、纠错4、各组代表展示，师生共同评价5、相互交流、相互纠错、共同提高6、要求侧摆腿侧摆高7、要求根据自己的实际选择层次，勇于挑战自我 四6分钟推小车接力比赛方法：全班分成4组，然后前后2人为搭档，比赛开始后，前面的做小车，后面的人推车，推到中点后交换位置，在推回终点，接着后面一组出发，依次类推，看哪组先完成为胜。2次4分钟大 1、教师讲解方法与规则2、学生分成实力相当的4组3、教师统一口令，分出胜负4、积极参加，勇于挑战5、要求相互配合，坚持到底队形：四列横队五4分钟1、音伴放松2、师生小结2分钟小1、在音伴下自主放松2、身心愉快，动作舒展3、回顾本堂课的学习内容,评估自己的掌握情况散 点场地器材1、篮球场一片2、海绵垫6块3、横箱6个4、踏跳板6块5、橡皮筋2根6、录音机一台安全保障1、 教师安排好保护与帮助的人员2、 保护与帮助方法：保护者站在练习者侧摆腿异侧（踏跳板与横箱同一侧或落脚点旁），一手扶其支撑臂上臂，另一手托其髋侧，顺势帮助侧摆挺身3、 推小车时注意避免碰撞预计练习密度强度全课内容主题中上45%38%课后小结