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孕妇吃山药好吗 怀孕一定要吃点山药,很多朋友都这样说着,那您是否真的知道孕妇与山药之间的关联呢?山药的营养价值我们并不陌生,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,就连我们钟爱的糖葫芦里面都有他的身影,孕妇吃山药真的好吗?和我们一起往下看个究竟吧! 山药的好处说上一天一夜也说不尽,但是汇总成几句话了,主要有这么几点:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。其特有的粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。而丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。常听人们说,山药可以延年益寿,主要是因为山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。作为妇科良药,山药中的多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。近年来的研究还发现了山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷,实乃一宝物!孕妇吃山药,好处多多,补气补血,健脾益胃、助消化,滋肾益精,降血糖,益肺止咳,延年益寿,就连孕妇日常中易患的小病,山药也都具有不俗的治疗效果。山药处处全都好,孕妇赶紧来吃宝,大力推荐山药给准妈咪,值得坚持呦! 怀孕一定要吃点山药,很多朋友都这样说着,那您是否真的知道孕妇与山药之间的关联呢?山药的营养价值我们并不陌生,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,就连我们钟爱的糖葫芦里面都有他的身影,孕妇吃山药真的好吗?和我们一起往下看个究竟吧! 山药的好处说上一天一夜也说不尽,但是汇总成几句话了,主要有这么几点:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。其特有的粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。而丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。常听人们说,山药可以延年益寿,主要是因为山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。作为妇科良药,山药中的多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。近年来的研究还发现了山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷,实乃一宝物! 孕妇吃山药,好处多多,补气补血,健脾益胃、助消化,滋肾益精,降血糖,益肺止咳,延年益寿,就连孕妇日常中易患的小病,山药也都具有不俗的治疗效果。山药处处全都好,孕妇赶紧来吃宝,大力推荐山药给准妈咪,值得坚持呦!
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