1 1自尊自信 本节需要同学们解决的问题 1 区别自信与自卑 自尊与自负 自尊与虚荣 2 自卑 自负与虚荣的危害 3 如何克服自卑 树立自信 4 如何才能走向自尊自信 三 走出自卑 树立自信 1 自卑的危害 1 会自己看不起自己 自我贬低 甚至自暴自弃 2 妨碍我们建立快乐的人生 自信 在正确认识自己的基础上 知道自己的长处和优势 能愉快地接纳自己 相信自己的能力和才干 一 自我测评 1 我对自己的学习成绩有信心 2 你对你自己的相貌感到满意吗 3 我不像多数人那样有能力当中讲话 4 最近几天 我对自己满意的地方比以往更多 5 许多时候 我感到不像周围的人那样有本事 6 我害怕那些智力上富有挑战性的活动 因为我知道我的智力比不上别人 7 在与别人交谈时 你会经常注视着对方的眼睛 接纳对方的注视吗 8 当同学在一起讨论问题时 你敢提出自己的见解吗 9 你进入会场或舞台不知什么原因引人注目时 你会惊慌失措吗 10 当老师和同学把一些任务交给你的时候 在多数情况下 你是否敢于接受 计分标准 1 第1 2 4 7 8 10题答 是 得一分 2 第3 5 6 9题答 否 得一分 我的得分是 评价标准 1 6分或者6分以上的 说明你比较自信 尽管有时会自卑 但相信能够克服 2 得分在3分乃至3分以下 说明你不够自信 需要正确认识自我 2 如何克服自卑 树立自信 1 学会尊重自己 客观看待自己 2 树立自信 培养积极乐观的人生态度 四 克服自负和虚荣 自尊 是恰如其分地肯定自己 自负 自负是过度地自我肯定 1 自尊与自负有什么区别 2 自负的危害 1 高估自己 贬低他人 2 希望得到他人的肯定 但往往事与愿违 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大缺点 自卑者 夸大优点 自负者 自尊与虚荣的区别 自尊 对自身内在价值和尊严的追求 虚荣 追求的是表面的荣耀 虚荣的危害 1 使人盲目 2 使人浅薄 失去自我 3 使人失去别人的尊重 思考 如何才能走向自尊自信 1 要有羞耻心 2 走出自卑 树立自信 3 克服自负和虚荣 欣赏自己 也许你想成为太阳 可你却只是一颗星辰 也许你想成为大树 可你却只是一颗小草 也许你想成为大河 可你却只是一泓山泉 做不了太阳 就做星辰 在自己的星座发热发光 做不了大树 就做小草 以自己的绿色装点希望 做不了伟大 就做实在的自我 平凡并不自卑 做最好的自己 不必总是欣赏别人 也欣赏一下自己 本课小结 1 自尊的重要作用 意义 2 为什么说自尊始于知耻 3 自卑的危害 4 如何克服自卑 树立自信 5 自尊与自负的区别 自负的危害6 自尊与虚荣的区别 虚荣的危害 7 如何才能走向自尊自信 1 要有羞耻心 2 走出自卑 树立自信 3 克服自负和虚荣