浅谈阳光体育与体育大课间活动【摘要】阳光体育就是为推动学生体育运动的广泛开展，倡导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，保证能做到每天锻炼一小时，并至少掌握2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，从而使体质健康水平切实得到提高。体育大课间活动简称为大课间活动，它是近几年在传统课间操基础上蓬勃发展起来的一种新的学校体育活动组织形式。体育大课间活动时间长，活动内容丰富，形式灵活多样，练习密度强度大，它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用，而且对学生身心健康有着明显的实效。【关键词】 阳光体育 大课间 之我见阳光体育运动，要在深化教学改革，不断提高教学质量的基础上，并与体育课教学相结合原则上积极地开展。同时要与课外体育活动相结合，配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。通过有效的组织形式来引导学生积极参加阳光体育运动。在积极开展阳光体育活动的同时，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育乐园，加强学生体育兴趣小组和体育人才培养和建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。一、实施阳光体育与大课间活动的特点由于大课间体育活动具有多种育人功能，学校将体育大课间活动上升至体育大课间活动课的层面，并列入学校日常课程安排，进一步发挥其功能。现今国内外对课程的理解有所拓展，即学生踏入学校大门，在教师的指导下的一切学习活动，都可称之为课程。因此，把体育大课间活动视为校本化课程。阳光体育与大课间活动两者共同点就是在保证学生每天有一小时体育活动的前提下，达到强身健体的最终目的。其不同点就是：大课间活动是一种视为校本化课程的组织形式，以锻炼身体为主导的普及性、群体性活动。而阳光体育则是课内教育教学的延伸，并要求学生每人至少掌握2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平也切实得到提高。阳光体育与体育大课间活动两者既有它的共同点又有它的分歧点，阳光体育是一个行政纲领性、指令性文件，包含着体育运动水平掌握与提高的操作层面。阳光体育也有着它的具体要求。大课间活动以课程化实施出现在日常的教育教学过程层面中。那么，在正常的学校体育锻炼开展过程中，如何将阳光体育与大课间活动有机结合和谐实施？这就是要从实际出发。制定出一套完整的制度，认真规划出周密的活动计划，拟定出完善的活动方案，以及相应的活动内容，确立活动评估考核标准等一系列可操作性的实施计划和经验。二、实施阳光体育与大课间活动的目的意义开展阳光体育运动的实效性就是，活动开展的内容与形式丰富多彩能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需求，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展局面，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。这就是积极开展阳光体育的目的所在，也是养成终身体育意识的良好契机。大课间体育活动已成为学校体育工作的重要组成部分。大课间体育活动既是贯彻“学校教育要树立健康第一的思想”，也是落实“体育与健康课程标准”工程以及保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是深化学校体育改革的需要，是落实素质教育的需要，也是学校精神文明建设的需要。对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。三、阳光体育与大课间活动的实施1、阳光体育与大课间活动实施的指导思想坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。2、阳光体育与大课间活动实施的具体操作积极开展阳光体育与大课间活动要有一系列的具体操作层面，在实施过程中具有一定相应的操作过程，就是有组织机构、活动主题、活动制度、活动要求、活动方案、活动评估等，组织机构要有校长亲自挂帅，连同学校各部门的行政领导，以学校体育组为主导的实施机构。在实施开展的过程中要确定相应的活动主题目标，制定出一定的活动一定的活动要求和活动方案，建立一套完整的考核评估。阳光体育的具体操作可根据学校的具体情况而定，采用集中训练或分散进行，集中的做法就是统一安排一个具体时间，分年龄段或分年级段以课程安排为形式进行有方向性的锻炼，如我校有阳光体艺活动中心这条件，在一个学期里分别安排从16年级轮流去活动中心进行训练。训练开设的项目有篮球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、舞蹈、小足球、还有其他的文艺活动内容。训练活动时，定场地、定指导教练、训练内容就像上大课那样进行着，学生根据自己的兴趣爱好自由地选择项目参加活动锻炼。如没有这样的条件，也可变通的办法进行，如在一个星期上课时间里，各年级段可分别一个下午时间进行活动锻炼。大课间活动在原来的课外活动的基础上进一步地强化，在活动中要充分体现学生的个性化训练活动，以课外兴趣小组为单位并在指导老师的带领下进行有选择活动项目的进行锻炼。活动时也可以采用阳光体育那样定场地、定指导教练、定训练内容等进行训练活动。3、阳光体育与大课间活动的有机结合阳光体育和大课间活动有机结合，充分体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生在阳光下到操场上到大自然中去活泼健康地成长。这就是我们积极开展阳光体育与大课间活动的目的所在，也就是我们通过对两者结合探索和研究，将很多宝贵的经验推广到其他各学校，也能让其他学校的同行们在他们的实际情况出发，更加完善阳光体育和大课间活动。创造出和谐氛围的校园体育。长期以来，课间体育活动仅限于学生做操，并且多年来同做一套广播体操，其内容单一、乏味、形式机械、呆板，学生早已厌倦，绝大多数学生只是敷衍了事 ，不仅体育锻炼的效益低下，而且还禁锢了学生的个性发展，影响学生的身心健康。新形式下的大课间体育活动打破传统的体育课间形式，采用多种形式的课间体育活动，让孩子们身体的各个部位都得到了充分得锻炼，坚持每天锻炼一小时，在阳光的沐浴下，孩子们尽情的享受生活、寻找乐趣，把学习带来的压力与紧张的气氛及时的宣泄出去，让他们尽情享受童年应该有的欢乐，“阳光体育”给孩子们带来了运动的快感，让孩子们能够在运动中找到自信心得到满足。开展大课间体育活动，对于培养学生热爱集体，热爱学校的团队精神，增强学校凝聚力，增进师生情感，团结奋进，丰富校园文化，形成良好的校风，具有特殊的教育意义，同时对发展学生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识，陶冶学生的情操，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。四、阳光体育与大课间活动实施的评估开展阳光体育与大课间活动要建立一整套的考核评估措施，考核评估的目的在于进一步的实施该计划，加强领导和督促，通过评估加强了校内班与班之间的竞争和联系，也可以作为班级和个人评优条件之一。建立评估制度，就是为了更好的有效地开展阳光体育和大课间活动，有效的保证学生在校期间有一个小时以上的锻炼时间。评估要从组织机构上开始着手、管理指导是否细致，对活动主题落实进行检查、做到阳光体育活动有鲜明的主题，或者每阶段有个活动主题。活动制度是否健全、建立健全各项管理制度，责任落实到人，职责分明。对活动要求是否严密、活动方案是否完整等进行全面的评估跟踪，四、阳光体育与大课间活动实施的注意点在认真实施阳光体育与大课间活动的同时，我们要注意以下几点：1、开展活动，不能过于形式开展阳光体育与大课间活动不要追求表面效果，有组织形式没有管理指导，那只是停留在表面层次。不要架设悬空的领导机构，更不能没有完整的一系列制度，既要有活动的主题又要有细致的活动过程，学校可根据自己的实际情况安排好各项活动计划，做到定主题，定内容，定指导老师，还要做到定期检查，因为阳光体育与大课间涉及到的是全体学生，而不是个人或个别的运动队和兴趣小组，2、加强管理，做到安全第一加强管理是做到安全第一的前提，加强管理才能使阳光体育与大课间正常有序地开展，在开展各项活动时，尽量做到统一管理，统一主题，统一实施，统一评估。定活动场地，定指导老师，定活动内容，定期考核评估。只有这样，阳光体育与大课间活动才能有序的开展。3、变换主题，丰富活动内容活动主题要做到经常性地阶段性的更换，这样才能保持学生的活动兴趣，千万不能老套头老样子。只有在不断的更换主题和内容，才能更多的吸引着学生参与，在选择活动内容的同时，要做到根据人体健康发展规律全面均衡地开展各项跑跳掷活动。4、突出主题，互补交叉进行在开展两者活动时，要注意在保证学生有序的活动前提下，做到阳光体育与大课间活动不冲突，两者交叉进行安排，以求达到互补促进作用，这样既做到两者的开展，又保证了学生每天有一小时的锻炼活动时间，阳光体育以掌握2项体育技能为主目的，大课间活动是以人人参与为主线，它们两者完全可以产生互补交叉作用。 上述是个人对积极开展阳光体育和大课间活动之我见，当然，在实际操作过程中还有待于进一步的研究和调整，使得阳光体育和大课间活动在学生心理产生一定的影响作用。由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。总之，通过阳光体育与大课间活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民健身意识和终身锻炼的意识，有力地促进学校体育工作，为学生身心的健康发展打下良好的基础。参考文献：1、学生体质健康标准2、中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见