失眠患者的护理PPT课件.ppt-

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精二贾玉娟2018 05 18 失眠患者的护理 1 2 3 4 5 表现护理治疗定义目录一定义失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病二表现刺激生病睡眠规律短期性失眠长期失眠短暂性失眠严重压力持续压力慢性失眠小于一周一周至一个月大于一个月分类三治疗心理治疗方法方法药物治疗放松训练生物反馈智能电针 3 重建规律有质量的睡眠模式刺激控制训练睡眠定量疗法其他疗法 2 睡眠宣教生活规律避免兴奋活动放松训练 1 消除诱因建立信任的护患关系支持性心理护理认知疗法四护理 1 足部保暖2 不开窗3 晚上不搞卫生4 卧室摆放鲜花 5 擦掉化妆品6 每天多睡15分7 床的舒适度8 定期运动面对压力提高睡眠质量八建议谢谢 2020 3 31 11