预防新型冠状病毒感染的肺炎 自身做起 预防感冒 积极锻炼 及时用药 预防新型冠状病毒感染的肺炎 自身做起 自身做起 不参加各类公共活动防疫情非常时期 减少外出活动 不外出游玩 不参加各类聚会 不到商场 娱乐等公共场所活动 自身做起 佩戴口罩和手的清洗无论去哪 只要出门 都要带上口罩 这是防止飞沫传播最基本的措施 另外 要勤洗手 自身做起 积极检测个人身体状况经常测量体温 尤其是家庭老人和孩子 建议每天测量一次 并且时刻关注个人症状 如果发生高烧 咳嗽等症状 及时到医院就诊 自身做起 保持家庭环境清洁和良好的个人卫生习惯室内经常打扫 通风 消毒 使用个人洗漱用品 杯具 餐具 并且经常用医用酒精消毒 预防疫情期间 尽量不吃生擒猛兽 海产品等 预防感冒 预防感冒 每天保持空气流通 保持室内的空气流通可以有效的减少呼吸道感染引起的感冒 所以要长开窗户通风 冬天气候寒冷 可以短时间的开窗10 20分钟 预防感冒 预防感冒 坚持保持作息规律 随着气候变化季节交替等外界因素 身体的免疫力会收到一定的影响 所以要避免疲劳 注意休息 保持健康的生活作息规律 积极锻炼 积极锻炼 饮食注意营养均衡 冬季饮食一定要注意营养均衡 除了补充身体所需的营养元素还要多吃富含维生素的食物 为身体提供所需的营养能力可以有效的增强抵抗力 蔬菜 水果 蛋白质 其他营养物质 积极锻炼 注意防护保暖身体 冬天气候寒冷 所以一定要做好身体保暖防护措施 天冷要增衣 切勿要风度不要温度 因为身体健康最重要 及时用药 及时用药 坚持努力运动锻炼 适当的进行运动锻炼 可以提升一个人的身体体质和增强身体的免疫力和对感冒病毒的抵抗力 适当的进行运动锻炼 可以提升一个人的身体体质和增强身体的免疫力和对感冒病毒的抵抗力 及时用药 及时用药 单击此处输入文本 单击此处输入文本 单击此处输入文本 饮食注意营养均衡 冬天气候寒冷 所以一定要做好身体保暖防护措施 天冷要增衣 切勿要风度不要温度 因为身体健康最重要 饮食注意营养均衡 冬天气候寒冷 所以一定要做好身体保暖防护措施 天冷要增衣 切勿要风度不要温度 因为身体健康最重要 饮食注意营养均衡 冬天气候寒冷 所以一定要做好身体保暖防护措施 天冷要增衣 切勿要风度不要温度 因为身体健康最重要 及时用药 预防感冒注意卫生 冬季预防感冒 卫生非常重要 要养成洗手 漱口的卫生习惯 这样可以有效的防止感冒病毒对身体的入侵