湘潭市银海家政服务有限公司 婴幼儿 三浴 湘潭市银海家政服务有限公司 婴幼儿三浴训练 三浴训练是指利用阳光 空气 冷水来锻炼身体 即阳光浴 空气浴和水浴 简称三浴 通过这种锻炼 可以逐步完善小儿体温的调节功能 提高机体对外界气温变化的适应能力 同时还可以调动呼吸 循环 消化 肌肉 内分泌等各系统功能来适应外界环境变化 提高新陈代谢 加速血液循环 减慢呼吸频率 加深呼吸幅度 而且 小儿经常接触新鲜空气和阳光还有以下作用 刺激骨髓造血 预防小儿贫血 促进维生素D的合成 有利于骨髓的生长发育 使身高 体重 胸围增长加快 尤以胸围增长更快 增进食欲 改善睡眠 减少呼吸道感染 对传染病也有很好的防治作用 一 什么是婴幼儿 三浴 三浴 的好处是什么 由于空气浴是比较缓和的锻炼 除了身体特别虚弱 患有急性呼吸道感染 急性传染病的小儿以外 都可以进行这项锻炼 一年四季均可进行户外活动 婴儿出生后应尽早户外活动 到人少 空气新鲜的地方 年长儿除恶劣气候外 鼓励多在户外玩耍 只要有条件 家长应尽量把幼儿带到宽敞的庭院 公园等儿童室外的游戏场等地方去进行各种活动 在公园里空气清新 活动场地大 家长和孩子可以散步 玩大型玩具 游戏 跑跳 骑自行车 坐跷跷板 玩攀登架等 在冬季里可以让孩子玩雪球 堆雪人 雪滑冰等 这些户外活动应该是经常的 使孩子在大自然中活动 既得到锻炼又陶冶性格 空气浴 湘潭市银海家政服务有限公司 日光浴 湘潭市银海家政服务有限公司 日光中含有紫外线和红外线 紫外线能促进皮肤制造维生素 加速血液循环 能刺激骨髓制造红细胞 防止贫血 还有消毒杀菌作用 红外线有活血及调节体温的作用 几个月的婴儿体温调节机能还不健全 可以由看护人带出室外进行短时间地晒太阳 但不宜日光浴 两三岁以后即可以户外进行日光浴 方法是选择一个方向朝南 空气流通但又没有风的地方 让小儿躺下 注意温度要在22 以上 安排在饭后一小时左右为宜 也可让幼儿躺在床上 裸体 使全身均匀地接受日光照射 可先晒背部 然后是两侧及胸腹部 头部戴白帽 避免过热 并注意保护眼睛 开始时 每侧时间为半分钟 以后逐渐延长 整个日光浴的时间可在25 30分钟之间 每周停晒一天 当气温超过30 的时候 就要暂停日光浴锻炼了 还应注意 当小孩出汗过多 皮肤发红或日光浴锻炼后出现精神不振 头昏 食欲减退 脉搏增快等异常表现时 应立即停止日光浴锻炼 水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 由于水的传热能力比空气强 温水浴可提高皮肤适应冷热变化的能力 故不仅可保持皮肤清洁 还可促进新陈代谢 增加食欲 有利于睡眠和生长发育 冬季应注意室温 水温 作好温水浴前的准备工作 减少体表热能散发 水浴锻炼方法很多 采用较多的是擦浴 淋浴和游泳这三种方式 可以根据自己的实际情况 选择适合自己孩子的水浴方式 1 擦浴 适宜于七 八个月以上的小儿 水温32 33C 待婴儿适应后 水温可逐渐降至26C 先用毛巾浸入温水 拧至半干 然后在婴儿四肢做向心性擦浴 擦毕再用干毛巾擦至皮肤微红 每周3 4次 2 淋浴 适合于三周岁以上的儿童 游泳 包括湖水浴 海水浴 则适合于年龄大一点的儿童 而且要有大人陪伴 以免发生意外 进行低体温的水浴能刺激神经 增强体质 预防感冒 适用于3岁以上儿童 效果比擦浴更好 每日一次 每次冲淋身体20 40秒钟 水温35 36C 浴后用干毛巾擦至全身皮肤微红 待儿童适应后 可逐渐将水温降至26 28C 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 一 概述 新生儿洗澡要准备什么 如何给新生儿洗脸 头 如何给新生儿洗身体 新生儿洗澡后如何护理 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 1 新生儿洗澡要准备什么 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 1 新生儿洗澡要准备什么 首先要做的 是将沐浴中需用的物品备齐 例如消毒脐带用物 新生儿脐带未掉落之前 预换的婴儿包被 衣服 尿片 以及小毛巾 大浴巾 澡盆 冷水 热水 婴儿爽身粉等物 同时检查一下自己的手指甲 以免擦伤您的宝宝 再用肥皂洗净双手 新生宝宝是娇嫩的 他刚离开最安稳的母亲子宫不久 所以得十分细心地为他设想一个理想的环境和适宜的温度 最好使室温维持在一般觉得最舒畅的26 28 之间 水温则以37 42 左右为宜 可在盆内先倒入冷水 再加热水 再用手腕或手肘试一下 使水温恰到好处 值得注意的是 沐浴时要避免阵风的正面吹袭 以防着凉生病 沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1 2小时后 否则易引起呕吐 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 2 如何给新生儿洗脸 头 脱下宝宝衣服 并将此衣服包裹于胸腹上 暂以保暖 开始洗脸 洗头及颈部 注意勿使水流入耳内 用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股 左手掌和左臂托住宝宝的头 用右手慢慢清洗 洗面 用洗脸的纱布或小毛巾沾水后轻轻拭擦 洗眼 由内眼角向外眼角擦 洗额 由眉心向两侧轻轻拭擦前额 洗耳 用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背 洗头 将婴儿专用 对眼睛无刺激的洗头水倒在手上 然后在宝宝的头上轻轻揉洗 注意不要用指甲接触宝宝的头皮 若头皮上有污垢 可在洗澡前将婴儿油涂抹在宝宝头上 这样可使头垢软化而易于去除 然后将新生儿头上的洗发水洗干净 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 3 如何给新生儿洗身体 出生后第一周内 宝宝脐带未脱落时 可采用 分段沐浴法 若新生儿的脐带尚未脱落 应上下身分开洗 以免弄湿脐带 引起炎症 先洗上身 取洗头时同样的姿势 依次洗新生儿的颈 腋 前胸 后背 双臂和手 然后洗下身 将新生儿的头部靠在左肘窝 左手握住新生儿的左大腿 依次洗新生儿的阴部 臀部 大腿 小腿和脚 由于新生儿的脐带断端是一个创面 如护理不当 细菌可以通过脐部进入人体内造成败血症 威胁新生儿的健康 所以脐部的护理主要是保持清洁干燥 沐浴时不要碰湿脐部 然后用75 酒精棉棒消毒脐带根部和周围皮肤 再用消毒纱布覆盖 脐带干燥后无需盖纱布 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 3 如何给新生儿洗身体 若宝宝的脐带已脱落 那么在洗净脸及头颈部之后 就可将宝宝颈部以下置入浴盆中 成仰卧的姿态 由上而下洗完后 将宝宝改为伏靠的俯卧姿势 以洗背部及臀部肛门处 最后 以双手为支托并抓稳宝宝肩部 抱离水中 置于大浴巾上 抹干全身 整个过程中 身体的皱折及弯曲部位 应特别注意洗净擦干 且动作要轻柔 使宝宝有安全感 婴幼儿水浴 湘潭市银海家政服务有限公司 4 新生儿洗澡后如何护理 用浴巾裹住宝宝的全身时 可留出脐部 用酒精棉棒从中间向外清洗脐部 注意保持脐部的干燥和清洁 如果脐部发红 出脓液或有难闻的气味 就应该找医生处理 通常在皮肤折皱处 可替宝宝抹些爽身粉 使他感到干爽舒适 在宝宝的臀部涂上护肤油 防止尿液刺激皮肤产生尿布疹 给宝宝围上尿片 穿上衣服 如果宝宝脸部皮肤干燥 还可以在脸上涂少量的滋润油 使皮肤保持湿润 光滑 值得注意的是 市售的护肤油 爽身粉等婴儿用品 只有当宝宝皮肤上没有任何疾病时 才可以适量使用 而且这些油或粉不可直接洒于新生儿皮肤上 要先洒在您的手上 再抹在宝宝身上 若肌肤有疹块 红臀等情形时 应保持干燥 按医生嘱咐涂药才是最重要的 这时若用这些油或粉 对宝宝等于是种多余的刺激物 反而有害无益 婴幼儿水浴洗澡注意事项 湘潭市银海家政服务有限公司 1 新生儿洗澡不必过勤 新生儿排泌的汗液有限 不必每天都洗澡 热天隔天洗一次 冷天隔两天洗一次即可 2 为新生儿洗澡时所用的毛巾要纯棉质且柔软 动作要轻柔 有章法 避免伤及新生儿的皮肤和肢体 小心不要让新生儿被水呛到 注意清洁皮肤的皱褶处 3 新生儿的皮肤酸碱度为6 5 7 5 偏碱性 不具抵抗细菌的能力 为了不提升新生儿皮肤的碱性 为早产儿及皮肤有破损的新生儿洗澡时 只用温度适宜的清水擦洗即可 4 每次洗澡新生儿身体接触水的时间不宜超过五分钟 洗后用吸水好的柔软毛巾轻轻擦干新生儿的身体 再抹上婴儿专用的润肤油 最后为新生儿穿上干净衣物