学生如何认识和应用艾宾浩斯遗忘曲线规律教案资料-

艾宾浩斯遗忘曲线规律记忆的保持在时间上是不同的有短时的记忆和长时的记忆两种而我们平时的记忆的过程是这样的记忆包括识记保持再认和回忆四个阶段信息在经过人的注意后便成为了人的短时的记忆但是如果不经过及时的复习这些记住过的东西就会遗忘而经过了及时的复习这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆那么怎样才叫做遗忘呢所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来也不能回忆起来或者是错误的再认和错误的回忆这些都是遗忘艾宾浩斯记忆法定期复习与自测即对自己所学的课程知识定个复习与自测计划然后按时执行日测每晚上睡觉前应该将当天所学的知识择其要点复述一下如条件不允许默写提纲或干脆默想也行周测星期天休息可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题写在一张纸上测验自己发现存在疑难或模糊之处马上解决决不拖欠单元测验一个单元学完了可以自测一下这个单元有哪些主要内容学完有什么收获从而及时消化巩固记忆全书测验一本书学完后可以翻开目录逐次回忆内容在单元测的基础全书测就问题不大了如果没有时间可以挑选那些重要内容先进行借鉴北大高材生改错本