骨盆姿态与矫正 张耀广医师沧州中西医结合康复院区推拿整脊科肌筋膜团队秘书 简介 张耀广 毕业于承德医学院 现任沧州中西医结合康复院区推拿整脊师 毕业后 跟随知名骨科专家卢智主任潜心研究美式整脊 结合在校期间所学知识 在中西医传统正骨术方面有了专长 独具特色 与博莱学院 华人一手 郭氏宗正堂等国内先进团队交流学习 擅长肌筋膜理论 以传统手法配合运动疗法治疗颈肩腰腿痛 骨盆矫正认识篇骨盆是一个多角形的的结构 是由左右髋骨和骶 尾骨三块骨组成 是颈 胸 腰椎共24节椎体的重要基座 在现实生活中 骨盆完全正常的人 千人难寻其一 这是事实 几乎每个人都有不同程度的移位 那些表面看来健康的人其骨盆的位置可能是不正常的 即使他们现在还未出现任何的不适 然而 随着时间的推移 这种不正常的现象则逐渐加重 最终必然导致疾病 在临床中 颈 胸 腰段的疾病常有疗效不佳或效果不稳 医生们不懈的治疗患部 却乎视了骨盆移位是原发性病变的重要性 这种本末倒置的治疗 常常使医者陷入尴尬和困惑 因此 走出传统观念的误区势在必行 骨盆移位向上传导 可继发头痛颈项痛肩痛背痛或放射性臂丛神经痛 向下传导 可继发臀痛髋痛大腿根或放射性坐骨神经痛 向前传导 可继发腹内 胸内病症及基底动脉供血紊乱 植物 循环 呼吸 神经 消化 泌尿生殖 运动等系统功能紊乱骨盆是多病之源 骨盆是健康之源 骨盆移位主要特点 独特之处就是把人体骨盆移位看作是导致诸多疾病的根本原因 当人体骨盆处于正常位置时 髂脊连线是水平的 并与脊柱成直角相交 左右下肢长度相等 肌肉和结缔组织柔软且富有弹性 各个关节很容易发出清脆的矫正音 当人体骨盆移位时 可使脊柱弯曲而压迫神经 结果使肌肉 关节和脏器发生功能障碍 因而产生各种疾病 中医学强调阴阳平衡 西医关注菌群失调 但是力学失衡导致人体抵抗力减弱而引发疾病却被忽视 骨盆移位后使脊柱弯曲导致两侧肌力改变 紧张僵硬肌群中的神经 血管 淋巴等组织间隙变小 发生循环代谢障碍 逐渐影响脊神经后支甚至前支 继发内科相关症状甚至继发为相关疾病 既骨盆移位逐渐引起全身动力 静力系统力学失衡 引起免疫力下降是导致各种疾病的根本病因 因此 骨盆矫正既强调矫正移位的骨盆 脊柱和全身骨骼 同时也强调压揉痉挛或挛缩变性的结缔组织 两者刚柔相济 属于传统医学筋骨并重学说范畴 99 的骨盆移位是先天性的 是胎儿通过患有骨盆移位的母亲的畸形产道时或助产不当所造成的后天性骨盆移位 由于高处坠地或冲撞等跌扑损伤 使骶骨和尾骨受到重击而造成 发病率相对较低 包括下肢的伤残也可造成骨盆移位 体位性损伤 由于长期姿势不正确 静力损伤使骨骼肌附着点的末梢神经疼痛痉挛 或因失治 误治进而继发为孪缩变性 导致骨盆骨连结力学的失衡 骨盆移位的原因 骨盆移位归总 骨盆侧傾如图所示 骨盆被抬升 腰椎可能会增加侧弯到右侧的角度来代偿 这种情况可能导致右侧皮肤地褶皱较多且较深 这种情况下 右侧腰方肌和右侧腰部竖脊肌可能有较短的现象 髋部亦受到影响 右侧骨盆内收 左侧骨盆外展 因此 骨盆右侧抬高 可能伴随左侧髋部外展肌缩短 以及右侧髋部内收肌缩短的情况 骨盆前倾与后倾 a 正常位置b 骨盆前倾c 骨盆后倾 骨盆前倾时 腰椎前凸的角度会变大 这种情况腰部可能会有前凸弧度 这可能会导致腰椎椎间盘后侧及此部位的小面关节压力增加 此姿势与较长且较弱的腘绳肌有关 腹直肌也会被拉长 腰大肌和股直肌可能缩短 股盆后倾时 腰椎前凸角度变小 此姿势与髋部伸展肌较长有关 髋部屈曲肌可能较长 较弱 骨盆旋转 a 骨盆逆时针旋转 到左侧 b 正常位置c 骨盆顺时针旋转 到右侧 若骨盆左侧离你较远 顺时针旋转 右内斜肌和左外斜肌可能有缩短的情况 若是骨盆右侧离你较远 逆时针旋转 则可能有相反的情况 骨盆移位导致脊柱的改变 正常 右侧移位 卧位 右侧移位 站位 继发性改变 水蛇腰 1 右侧骨盆移位型 右髋关节紧张型 表现为副交感神经紧张 肝脏 胃肠功能低下 消瘦 腹泻 易患妇科疾病等 2 左侧骨盆移位型 左髋关节紧张型 表现为交感神经紧张 心 肺功能低下 肥胖 便秘 易患感冒等3 混合型 右侧骨盆移位伴左或右髋关节紧张 左侧骨盆移位伴右或左髋关节紧张 表现为偏食 体重变化大 便秘和腹泻交替出现 并伴有前两型的全身症状 骨盆移位导致的疾病 1 形体表现头形不正 一眼就能看出单肩下垂 两臂不等长 水蛇腰 K型腿 D型腿 O型腿 X型腿 双脚不等大 腰带不呈水平 斜颈 只能脸朝下或侧卧睡觉 一眼看去就发现走路不自然 总是同一腿或脚受伤 单侧乳房明显小 有难产史 在身体上和动作时出现以上特征 就可确定为骨盆移位 2 姿势表现 骨盆移位的诊断 总结展望 随着人们生活水平的提高 选择自然疗法将是现代人祛病的必然趋势 骨盆矫正作为一种纯粹的绿色自然疗法 前景将会无限广阔 这需要更多的力量来投入这项事业 谢谢大家 俯卧位1 髂嵴连线偏向右上 用双手拇指按压髂嵴 就能感到右侧偏高 按压时形成的皮肤皱纹亦偏向右上 俯卧位2 因为右侧骨盆偏向上 右腿也随着向上 所以 当左右脚跟并拢时 就可看出右腿比左腿短 俯卧位3 右侧骨盆移位时 右侧骨盆周围发生慢性血液循环不良 周围的肌肉出现紧张和僵硬 因此右髋关节难以张开 俯卧时 右臀部明显偏上 仰卧位 仰卧位时 右侧骨盆移位的患者习惯采取以下三种姿势 两脚交叠时 左腿在右腿上 如图A 右腿伸直 左腿弯曲 如图B 左脚外展 脚尖接近于床板 而右脚尖与床板尚有一段距离 如图C 坐姿 ABC 坐椅子时 因为右腿不够长 所以上半身向右歪 为了维持上半身的平衡 头就会自然向左歪斜 如图A 由于右髋关节难以张开 双腿交叉时 右腿总是在后 如图B 如有意识地把右腿放在左腿前 就有不自然的感觉 如把左腿放在右腿上 就有困难的感觉 而且易疲劳 如图C 站姿 因为右腿变短 双脚站立时 则左侧骨盆变高 髂嵴连线左高右低 请注意 这与俯卧位时有所不同 如图A 稍息时总是先以右脚为轴 左脚向外伸出 等疲劳后双脚才互相交换 这是因为左髋关节容易张开的缘故 如图B 脚趾表现 右侧骨盆移位型因为左脚负担过重 所以左脚拇趾明显外展 其拇趾尖甚至处于第二趾上或下 左侧骨盆移位型与右侧者相反 改变在右脚上 混合型双脚拇趾同时外展 程度比单侧者严重 身体前屈 双脚分开 与肩同宽 腰下弯 双手尽量接近两脚 右腿的肌肉有激烈的拉痛感 如图A 或者坐着 双腿伸直分开 让胸部尽量接近右下肢 此时 右下肢出现激烈的拉痛感 如图B