目 录第一章 前言 2第二章 自我认知我之大家见 3我的职业规划测评报告 5第三章 环境分析家庭环境分析12学校环境分析12社会环境分析15职业环境分析18目标工作单位单位环境分析19第四章 确定目标21第五章 职业定位23第六章 实施策略夯实基础阶段25探索积累阶段28职业攀岩阶段29发展成熟阶段30发挥余热阶段30第七章 评估调整评估内容31评估时间33调整原则33评估调整具体方案33第八章 结束语33我的职业生涯规划书永远不要哀叹，像树叶一样用一生绿着，最后成熟一个金色的梦！我的职业生涯规划书徐州医学院临床医学系 王薇序每个人有每个人的人生追求，我，是所有普通人中极其平凡的一个。我有我的梦想，也有我的舞台。我有我的追求，也有我的困惑。踏着荆棘一路走来，在这条笑声交织着泪水的路上，随时播种，随时收获，我相信我能像树叶一样用一生绿着，最后成熟一个金色的梦！我们还年轻，我们有资本。努力吧！相信，人生有追求就有收获，有付出就会有回报！第一章 前 言2009年9月，我来到了徐州医学院。在经历了三年辛苦的高中生活后，初次踏进这个校园，我有了一种如获重生的感觉。但是看着“以德载医，博学创新”这八个字的时候，我又瞬间有了一种被医生的崇高使命赋予的感觉，让我体会到这五年不是用来虚度的，而是用来切切实实学习知识的。虽然对自己的未来比较迷茫，但是我希望经过自身的职业分析，能给自己明确一条道路，明确自己努力的方向，让我的未来不再迷茫！职业生涯规划需要从自我、环境、社会等方面进行全面的认知，俗话说：知己知彼，百战不殆！我认为，职业生涯规划的五步曲如下：简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效的行动去实现职业目标！以下是我的职业生涯规划总流程图：自我认知评估调整实施策略职业定位确定目标环境认知第一章 自 我 认 知职业规划是一个自内而外的过程，即首先要理清自己期望达成的生涯目标是什么，然后去寻找、调试自己的生涯发展行动，最终获得期望的结果。一、我之大家见（一）我之他人见父母眼中的我：孝顺，适应能力较强，依赖性比较大， 不够独立同学眼中的我：容易亲近，积极参加集体活动，乐于助人老师眼中的我：优秀的学生干部，有时缺乏主动性，有时放不开（二）我之我见我眼中的情况兴趣爱好旅游：能走去各个地方看看是我的愿望，旅游也能给我带来很多书本上学不到的文化，是一个不错的选择上网：网络可以让我学到知识，也可以帮我放松心情，是学习之余很好的工具唱歌：音乐是我的解压剂，有音乐我就能平静心情，获得灵感书法：是培养耐心的好方法跳舞：虽然不太会跳，但喜欢这种表达情感的方式特长唱歌：曾经多次获过奖，也是我系十佳歌手书法：过去获过国家级书画比赛的银奖及其它奖项演讲：普通话比较标准，获得过演讲比赛的奖项性格一般比较开朗，但不开心时比较安静。乐观，有自己调节的方式，遇事冷静，也相信助人为快乐之本技能正在努力学习专业知识，也有唱歌等艺术方面的特长。在学生会有所任职，在为人处事和办事能力上得到过比较多的锻炼价值观做一个别人认可的人道德品质从小就遵守各项规则，也始终严格要求自己，跟随党的脚步个人需求实现自己的目标，也做一个别人需要的人个人目标家人都健康幸福，事业有成，家庭幸福 智商一般，不比别人聪明，但求比别人更努力情商中等偏上，希望能学习更多来让自己提升心理状况较好，通常能较好地自我调节，过轻松愉快的生活身体状况较好，但耐力不够，也缺乏锻炼，但还是比较健康教育水平大学本科在读思维方式不太创新，借鉴经验，结合自身，完善自己的想法工作经验尚未有工作经验负担状况当前的就业压力，父母的希望以及自身的目标能力曾获得过学校的单项奖学金，获得过“优秀学生干部”的称号，被评为“优秀志愿者”、“先进个人”等，现任学生会办公室主任，四级通过等二、我的职业规划报告（一）性格探索报告性格类型：主人型热情主动地帮别人把事情做好性格描述：你非常重视与别人的关系，能看出别人的需要，并给予关怀。待人友善，有责任心。为别人的快乐而感到快乐，健谈，受欢迎。你热情，有活力，团结协作，有同情心，希望别人认可自己。害怕孤单，害怕被误解和忽视。你需要别人的关心，也十分看重别人对你的看法，冲突会让你感觉不愉快，所以要尽量避免这些事情。你很实际、有条理，着眼与目前，在经验和事实上做出决策，希望自己成为有用的人物。不喜欢不着边际没有事实根据的东西，对自己爱护有加。你喜欢组织众人和控制形势，与他人合作完成任务。喜欢安全稳定的环境，注重并很好地遵守社会的规范。忠于自己的职责，并愿意付出来做一些对大家有益的事。遇到困难和取得成功时，都积极活跃，希望付出能得到回报和赞扬。VS现实验证：我在日常生活中注重和别人的关系，希望与大家都和睦相处。在相处中能较好地与别人自然交谈，人际关系较好。在生活中比较喜欢帮助别人，慷慨大方，不斤斤计较。在与人相处时在意别人对自己的看法，如果有人对自己冷淡，会从自身寻找原因，希望努力与其搞好关系。在做任何事情的时候，喜欢联系实际。对于不着边际和不现实、难以实施的想法不太赞同，对于眼前的事情有条不紊地做好，而对于以后的规划却相对欠缺。现在在学生会工作已经有两年了，对于部门的管理上也有自己的想法和见解。对于部门和学生会都希望大家能够遵守规则，积极配合活动。对于自己取得的成就不骄傲，对于遭受的挫折也能够很快地调节自己，然后迎接新的挑战。可能的盲点：你很敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽略，不愿接受批评，很可能变得沮丧和郁闷。你通常很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根据经验做出决定，以至于信息不对称造成决策的草率。你过分在意别人的情感和想法，以至于总是给人额外的关心和帮助，有事态度强硬，容易侵占别人的空间，你需要考虑一下自己提供的帮助是不是他人的需要。遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而不是正面积极的方式。VS现实验证：通常对于别人的话会想得太多。希望自己被重视，害怕孤单。当被人批评时会很自卑，可能会对自己失去信心。没有创新型的想法，比较守旧，在学习和工作上遵循老规矩老方法。应该尽量吸取外界的精华，扬长避短。太在意别人的看法，容易掉进一个想法出不来。希望做得十分出色让别人认可。对于一个问题的探讨，不敢提出自己的意见，以至于失去了许多展现自己的机会。VS结果：总体符合率90%。在以后的学习和生活中，要善于提出自己的看法，积极参与到大家的谈话中。主动关心别人，才会得到别人的回报。（二）职业价值观探索报告我最突出的职业价值观是人际关系和赞赏表扬。人际关系描述 人际关系表示，希望自己所做的事情能够给予别人帮助，希望在学习工作中关系融洽。从中可以看出你：希望在工作中能够拥有和谐的关系；希望自己的工作是具有团队协作性质的，能够团队完成任务；希望自己工作接触更多的人；希望自己的工作可以服务他人，给他人帮助；希望自己的工作合乎道德，遵守原则。VS现实验证在工作中小心与人相处，尽量做到最好，使大家都认可自己；喜欢在别人的合作下完成工作，在个人工作时，总缺乏信心；喜欢参加活动从中认识更多的人，希望大家都喜欢自己；喜欢参加志愿者服务活动；有自己的做事原则，原则以外的事情恕不考虑。赞赏表扬描述表示你对职业的追求是能够使自己得到完美的体现，有提升机会，有权威，能够带领别人完成工作，有名声。从中可以看出你：希望再工作中，自己所付出的努力能够被大家认可；希望在工作中能够发展提升自己；希望从事的工作在社会上地位较高；希望自己能够有指导别人和管理的权利；希望工作可以按计划进行，并带领大家逐渐完成任务。VS现实验证现实中喜欢做出更多的努力来让自己得到别人的认可；在工作中希望老师看到自己的付出而给自己相应的回报；选择医生这个行业，希望得到社会各界的尊重；希望自己爬得更高，能够在人群中树立个人魅力而使自己的工作进行地更加顺利。下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好地认识自己和职业有很大的帮助工作条件：你非常希望获得充分保障的工作，希望能够在一个安全舒适的环境中工作，能够获得较好的报酬。追求成就：希望所付出的努力能够及时看到成果。即工作的追求是一种自我实现，而非外在物质利益的满足。VS结果：总体符合率90%。积极参加集体活动，加强合作。（三）职业兴趣探索报告职业兴趣描述：在工作中，比较倾向于恪守事物的规则，但对人不苛求。注重现实，认真工作，追求完美；比较喜欢有艺术气息的工作，但缺乏创新性；适宜常规惯例性的工作。不倾向于挑战性和变化的工作。VS现实生活验证：在工作中一直认真完成任务，满足于现状，并不想作过多改变；从小喜欢音乐美术等艺术方面的东西，希望能够学习更多的特长。在人际交往中也突出展现自己，宽以待人，乐于助人。VS结果：总体符合率85%。多跟别人探讨，学习更多创新型思维，将工作推向一个新的高度。（四）职业技能探索报告以下是我最擅长的5项技能：人际敏感 关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应积极倾听 主意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话人员管理 激励、促进和指导他们的工作，并知道如何确定工作的最佳人选学习方法 对自己的学习有合适的方法，并逐步实现沟通交流 对自己在与人相处的方法上有较好的了解VS结果：总体符合率95%。当今社会发展的是综合性人才，需要培养自己各方面的才能，才能更上一层楼。（五）学习风格探索报告我得出的四个分数，分别指向实际型、理论型、行动型、反省型，详细如下表：分值等级描述行动型6C中等偏好反省型5C中等偏好理论型6C中等偏好实际型8B强烈偏好学习情景描述实际型学习者在下列活动中学习效果最佳：将计划好的活动得以实施。在讨论问题时倾向于现实问题而缺乏创新型想法。喜欢按部就班地完成任务，不喜欢幻想和讨论不切实际的想法。实际型学习者在下列活动中学习效果最差：在创新型竞争中