怀孕 15周妈妈和胎儿的变化这时只要看一下肚子，就知道你怀孕了，原来的衣服裤子基本都穿不上了。现在，胎儿的脸部正在发育，眉毛开始长出来了，头发的生长速度也很快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能看见他的脸，就能看见他的抽搐和怪相了。也许再过几天，你就可以感觉到他的胎动啦！宝宝现在正忙着吸入和呼出羊水，以帮助肺部气囊的发育。他的腿现在比胳膊长，所有的关节和四肢都能活动，他的手也更加灵活。宝宝的汗腺正在出现。虽然眼睑还是完全闭合着，但他可以感觉到光了。妈妈的变化孕妈妈阴道白带增多，含有乳酸菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妈妈体内的雌激素和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。由于怀孕时孕妈妈体内的雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，所以白带增多是非常正常的现象。这时应注意避免使用刺激性强的肥皂。若分泌物量多且有颜色，性状有异常，应去医院检查。胎儿的变化15 周的胎儿身长大约有 10-12 厘米，体重达到 50 克。在接下来的几周中，胎儿的身长和体重可能会发生很大的变化，体重和身高会增长一倍甚至更多。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)开始在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆，遗憾的是你无法听到这个声音，主要的原因是胎儿在这时候气管中充斥不是空气而是流动的液体。这时候宝宝的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始运动了。更令人惊喜的是，在宝宝 15 周的时候你可以通过 B 超分辨孩子的性别了。目前我国各医院规定除确诊某些性别遗传的疾病的原因以外，医生不可以将胎儿的性别告诉他人。暂时保留不要看这张底牌也好，让等待长些，将来惊喜才会更大。怀孕第 15周孕妇营养饮食营养须知适量补充维生素 A，维生素 A 是人体必需而又无法自已合成的，孕妇缺乏维生素 A 会影响胎儿的生长发育，引起胎儿缺陷。孕妇每天需要维生素 A 约 8000 单位，只要孕妈妈饮食正常，每天吃入足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，就可以满足需要，不必额外服用鱼肝油，如果饮食不能保证，可适当的补充鱼肝油，补充过多会引起中毒。维生素 D、维生素 E、维生素 B6 也是孕妈妈要重视的营养素，维生素 D 帮助钙的吸收，天然植物性食物中一般含维生素 D 较少，唯动物性食物中含维生素 D 较高。维生素 E 促进人体新陈代谢，维生素 E 广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油。维生素 B6 缺乏会引起脂溢性皮炎、舌炎、神经系统功能障碍等。怀孕十五周注意事项孕妇感冒了吃什么好1、苹果蜂蜜水：取 5 个苹果去皮，切成小块，加水 1 升，煮沸 5 分钟，自然冷却到 40左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水 500 毫升，煮 15 分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白 10 根，切碎，大蒜 3 瓣，大米 50 克，加水煮成粥，趁热服下。4、白菜葱根汤：大白菜心 3 个洗净切碎，大葱根 6 个，煎汤 1 碗，加红糖适量，趁热服下。5、鸡汤：嫩鸡 1 只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花) ，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。6、萝卜汤：白萝卜 150 克洗净切片，加水 900 毫升，煎至 600 毫升，加白糖 5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。7、米醋萝卜菜：萝卜 250 克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各 10 克，加水煎，饮时加红塘 10-20 克。9、姜蒜茶：大蒜、生姜各 15 克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘 1020 克。10、姜糖饮：生姜片 15 克，3 厘米长的葱白 3 段，加水 50 克煮沸后加红塘。更多精彩内容请上妈淘网查看：www.matao.com