一.报数所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。小组人数：越多越好所需物品：秒表游戏概述：一个关于促进团队效率游戏目的：1、使团队通过竞争提高他们的效率。 2、使队员看到团队的责任心步骤：1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。 2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛）。 3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。 4、教练宣布比赛规则：1）全队学员进行报数，速度越快越好；2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。4）将每轮比赛的结果记录在白板上。5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。6、诵读结束，教练引导大家讨论：讨论题目：1、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？ 2、谈谈责任心对我们人生的体会？二、“心灵相通”规则：1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、，依序进行。5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。三、“指鹿为马”规则：1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，最后是第七位选手表演给第八位选手看。3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位。4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。四、“即席联诗”规则：1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。 3、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。 4、注意事项：两句诗词限唐诗宋词。(此游戏诗词可换为歌词)五、“绘画高手大赛”规则：1、主持人请每区派一名选手上台。2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。6、注意事项：预先备好干净的布条。六、“潜意识”规则：1、每区派一人参加。2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自己。七、“同心协力”(室外游戏)规则：1、每队选取三人参赛（两男一女）。 2、一人（女）的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起，在起跑线上一字排开。 3、比赛开始，在规定的区域内进行10米赛跑，首先到达终点者获胜。 4、主持人给获胜者颁发奖品。八、“气球飞舞”(室外游戏)规则：1、每队派一人参赛。 2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。 3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。 4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。 5、主持人给获胜者颁发奖品。九、“形象记忆”规则：1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。 2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。 4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。十、“谋杀游戏”规则：1、准备阶段：大家围坐一圈（人数少至七八人，多至几十人），由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记（坏人占总人数的约1/4），每人只知道自己的身份。（从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。）2、“谋杀”阶段： 所有的人都严格按主持人的口令行事：主持人说：、所有的人闭上眼睛。 、坏人睁开眼睛。（坏人之间通过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉） 、坏人闭上眼睛。 、所有人睁开眼睛。主持人通告某人被杀。3、“缉拿凶手”阶段：（也是此游戏最热烈、最精彩的阶段）首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜。 十一、“抱团打天下”规则：1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。 2、主持人站在台中。 3、公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。 4、每次都请被挤出局的人站在一边。 5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。 7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。十二、“现场模仿秀”规则：1、主持人请5-6参与者及一名表演嘉宾上场。 2、先由表演嘉宾演示要模仿的内容。例如：一段黄梅戏、一段舞蹈等。 3、接下来由参与者逐一模仿表演。 4、由现场观众投票选出最佳模仿奖。十三、“含沙射影”规则：1、主持人请3-4名参与者上台。 2、被询问者背对白板站立。 3、主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。 4、主持人将白板推过面对观众。 5、主持人问以下几个问题：这件事你愿不愿意做？ 你喜欢每天做几次？ 你喜欢一个人做还是和谁一起做？ 你喜欢白天做还是晚上做？ 你喜欢在家里做还是在外面做？对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。十四、添字游戏规则：1、主持人将一个口字写到黑板上，然后将每个参赛组的名字排列写在黑板上。 2、游戏方法：在口的基础上添上两笔，形成另外一个字。 3、每个小组为一个竞赛单位，从第一个小组开始，不能重复，30秒钟之内说出，如果在指定的时间内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。最后剩下的一组为优胜组。 4、注意事项：此项游戏的目的不是为了哪个小组获胜，而是真正体现团队力量的，也是脑力激荡的准确体现。十五、“恰恰舞”规则：1、选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞。 2、由男、女各自教授基本步伐。 3、男女配对在没有音乐背景的情况下，练习基本步伐，直至熟练。 4、音乐播放兔子舞中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。 5、注意事项:恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，非常适合集体共舞。而且由于男女双方没有身体接触，更适合在结训联欢会上表演。当全体学员共同热舞恰恰的时候，晚会的气氛也同时会达到高潮。十六、“身体模仿秀”规则：1、主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字。 2、主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。 3、主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己抽取的号码表现出来。 4、由现场观众投票选出最佳表演奖。十七、“眉目传情”规则：1、主持人事先准备好一套说辞和相应的动作（越有趣越好）。 2、请3男3女上台，交叉排列成一行。 3、主持人将1号学员叫到一边，将内容和动作教给他。 4、当1号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给2号，不能说明。 5、2号学员领悟后（也许不领悟更好），再继续表演给3号，依此类推，直至传到最后一名。 6、请最后一名学员说出他理解的意思，然后依次往前直到1号学员。 7、请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。十八、“魔术看看谁是守财奴”规则：1、事前准备好8个有柄不透明瓷杯，在杯子底部涂上带颜色脂粉，在杯中放入2-3枚硬币。 2、主持人折叠百元钞票隐于衣袖折处，击掌，出示给观众，无钱。 3、后以快速动作拿出隐藏的钞票，是谓魔术手法也。（尽量要能唬人，以便保证游戏效果）。 4、说明游戏规则，以魔术的方式看看谁是守财奴。5、主持