全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。全国爱眼日卫生用眼注意用眼卫生,无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息1015分钟，让眼睛充分放松。休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。多吃保护眼睛的食物补充营养,动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜 素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。