我的周末作息时间表时段项目时间上午起床与早餐8:008:30学习8:3010:30娱乐10:3011:30下午午餐与午休11:3014:00学习14:0015:30锻炼15:3017:30晚上晚餐与家务17:3019:00看新闻与阅读19:0020:30休闲20:3022:00睡觉22:00