木瓜银耳莲子红枣汤 特色木瓜是药食具佳的瓜果 红枣具有补虚益气 养血安神 健脾和胃等功效 链子有养心安神 补肾固涩等功效 2020 6 18 1 材料 木瓜 木瓜的好处 不仅仅是丰胸哦 木瓜在中国素有 万寿果 之称 顾名思义 多吃可延年益寿生吃能舒缓咽喉不适 对感冒咳痰 便秘 慢性气管炎等亦有帮助 食疗方面 用熟木瓜和柿饼加水煎服 可治气喘性咳嗽 以熟木瓜去皮 蒸熟后加蜜糖 可治肺燥咳嗽 用生木瓜绞汁或晒干研粉 可驱虫 而最为人知的 应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄 有促进乳汁分泌之效 2020 6 18 2 材料 莲子 营养价值1 防癌抗癌 莲子善于补五脏不足 通利十二经脉气血 使气血畅而不腐 莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 这一切 构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 2 降血压 莲子所含非结晶形生物碱N 9有降血压作用 3 强心安神 莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用 莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用 4 滋养补虚 止遗涩精 莲子中所含的棉子糖 是老少皆宜的滋补品 对于久病 产后或老年体虚者 更是常用营养佳品 莲子碱有平抑性欲的作用 对于青年人梦多 遗精频繁或滑精者 服食莲子有良好的止遗涩精作用 2020 6 18 3 材料 银耳 银耳 又称白木耳 是一种生长于枯木上的胶质真菌 因其色白如银 故名银耳 由于银耳所含的营养全面 且有一定的药用价值 历来与人参 鹿茸同具显赫声誉 被人们称为 山珍 菌中明珠 银耳有 强精 补肾 润肺 生津 止咳 清热 养胃 补气 和血 强心 壮身 补脑 提神 之功 作为营养滋补品 它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者 还具有扶正强壮作用 并常用于治疗老年慢性气管炎等病症 对高血压 血管硬化患者 尤为适宜 2020 6 18 4 材料 红枣 红枣的功效 健脾益胃补气养血养血安神缓和药性红枣是补气养血的圣品 同时又物美价廉 善用红枣即可达到养生保健的功效 2020 6 18 5 制作步骤 1木瓜200克去皮切成块 2银耳 莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净 3木瓜 银耳 红枣 红莲子 冰糖放入锅中 加足量清水 水量大约是所有食材的2 3倍 大火炖开后转小火1小时即可 2020 6 18 6 2020 6 18 7 2020 6 18 8 2020 6 18 9 2020 6 18 10 后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用 2020 6 18 11 主要经营 网络软件设计 图文设计制作 发布广告等公司秉着以优质的服务对待每一位客户 做到让客户满意 2020 6 18 12 致力于数据挖掘 合同简历 论文写作 PPT设计 计划书 策划案 学习课件 各类模板等方方面面 打造全网一站式需求 2020 6 18 13 感谢您的观看和下载 Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield 2020 6 18 14