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增强生命的韧性,人物竞猜,NO1.从不幸的谷底到艺术的颠峰,也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈,于无声处展现生命的蓬勃,在手臂间勾勒人性的高洁,一个朴素女子为我们呈现华丽的奇迹,心灵的震撼不需要语言,无声世界创造美丽,你在我们眼中最美 。,“孔雀仙子”邰丽华,残疾不是缺陷,而是人类多元化的一个特点。其实每个人的人生都是一样的,有圆、有缺、有满、有空,这是你没有办法选择的,但是你可以去选择看人生的角度,然后带着一颗快乐而感恩的心去面对人生的不圆满。这就是我对人生的感悟。 邰丽华,增强生命的韧性,平日里人们常说的祝福词、吉利话有哪些?,祝福语: 笑口常开、 心想事成、 万事如意、 一帆风顺、 梦想成真、 一生平安 ,在家顺,在外顺,心顺意顺;事业顺,前程顺,一顺百顺;天地顺,人情顺,风调雨顺;现在顺,将来顺,一帆风顺!,祝福语:,送祝福,Love Happiness for you !,这些节日祝福,我们都 能如愿以偿地实现吗?,人生进程代表图,别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺 就证明你挂了,一、生活难免有挫折,目标,失利,阻碍,损失,失败,(1)挫折的含义,挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。,情景剧,三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里;桶里还有为数不多的牛奶,但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想,这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛,缩起后腿,一动不动。第二只青蛙,几次试图跳出去,可桶是那么结实,无论怎样去努力都无济于事,还是放弃吧。第三只青蛙,并没有放弃和沮丧,而是不断地告诉自己,上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量,一次又一次的奋起、跳跃,生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。,讨论思考:三只青蛙的命运会有什么不同呢?,三只青蛙的“命运 ”,三只青蛙掉进了鲜奶桶中。 第一只青蛙说:“这是命。”于是它盘起后腿,一动不动地等待着死亡地降临。 第二只青蛙说:“这桶看来太深了,凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是,它沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周说:“真是不幸!但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西,跳出这可怕的桶!” 于是,它一边划一边跳,慢慢地,鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块,在奶油块的支撑下,这只青蛙纵身一跃,终于跳出了奶桶。,讨论思考: 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢?,放弃者,半途而废,挑战者,第一只青蛙,第二只青蛙,第三只青蛙,一事无成,虽然曾经有过努力,最终难逃失败,坚持不懈,终会走向胜利,不同的态度 不同的结果,为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? (1)面对_,不同的人会有不同的情绪感受和 行为反应。 (2)即使遭遇_,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 (3)同一个人在生命的_,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,不同的挫折,同样的挫折,不同时期,(2)对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应,O请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。 O面对挫折时,你会采取哪些行动?,探究与分享,(3)、挫折的消极影响 面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己,正确看待挫折。,爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。,探究与分享,从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?,(4)、挫折的积极作用 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、 精神懈怠; 失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,如何正确认识挫折? A、我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 B、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,模拟体验: 假如你失去右手,请用左手写你的名字。 假如你失去双手,请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。,拟挫折,脑瘫选手李樟煜,单腿骑士梁贵华,思考:超人们在面对挫折时采取了一种怎样的态度?,2016残奥会宣传片,我们是超人,二、发掘生命的力量,生命的奇迹尼克.胡哲,【活动二】看视频,说感悟,说感悟:看了力克.胡哲的故事,你有什么感悟?,看视频: 人生不设限-力克.胡哲的生命之书。,力克.胡哲生于澳洲,天生无手无脚,只得左下肢有一个小鼓槌连两根脚趾。他曾被拒到正常学校上课、被同学奚落,甚至想自杀。后来他想通了,认定残疾是上天的礼物,于是他努力不懈地练成穿衣、吃饭、打字、游泳、踢足球结果今天他活得非常精彩,给万人带来希望,成为别人的祝福。 他从17岁起开始做演讲,向人们介绍自己不屈服于命运的经历。他说,“我告诉人们跌倒了要学会爬起来,并开始钟爱自己。” 由于他的勇敢和坚忍,2005年他被授予“澳大利亚年度青年”称号。,1.我们该怎样发掘生命的力量?,我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,P108 父子对话,品阅读,分组探究: 结合自己遇到的挫折,通过自我反思完成活动P108,提醒:每组代表人集合本组意见,探究分享本组发掘生命力量,应对挫折的方法。(时间:3分钟),思挫折,探究与分享,孟佩杰 恪守孝道的平凡女孩,在贫困中,她任劳任怨,乐观开朗,用青春的朝气驱赶种种不幸;在艰难里,她无怨无悔,坚守清贫,让传统的孝道充满每个细节。虽然艰辛填满四千多个日子,可她的笑容依然灿烂如花。,(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,(3)寻求帮助,获得他人的支持和鼓励 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。,增强生命韧性的方法有哪些?(P109) (1)欣赏、培养_。 (2)和自己信任的人_。 (3)考虑并_最糟糕的结果。 (4)关心、_他人。 (5)培养某方面的_。,幽默感,谈一谈,接受,帮助,兴趣,人生好比一艘船,难免会经历大风大浪,只要我们在挫折面前不慌张,把准方向,积极进取,寻找战胜挫折的有效方法,发掘生命的力量,增强生命的韧性,那么我们就会乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。 同学们,请记住:天空虽有云,但云的上面永远有太阳在照耀。,言感悟,拓展与运用,应对挫折的计划 现面临的挫折: 影响: 机遇: 准备采用的具体措施和效果记录:,实施监督人: 我的收获:,增强生命的韧性,生活难免有挫折,发掘生命的力量,1、挫折的内涵 2、对挫折的认识和态度不同,会 产生不同反应 3、挫折的影响 4、正确认识挫折,1、发现、发掘自己的生命力量 2、培养面对困难的勇气和坚强的意志 3、寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,总结与收获,【微点拨】挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难,我们中学生的人生是平凡的,谈不上挫折吗? 点拨: 人生难免有挫折,挫折与人生相伴,它是人生的一部分。从古到今,没有哪一个人能不经历挫折和失败,不管是“伟人”“名人”,还是“普通人”,都会遇到一些大大小小的挫折。,随堂训练,“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花”这段话告诉我们( ) A.挫折是走向成功的必由之路 B.挫折是把双刃剑 C.导致挫折的因素是多种多样的 D.人生难免有挫折,D,随堂训练,(2015山东烟台中考)电视剧平凡的世界的热播,带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿,但往往是在无数的痛苦中,在重复的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了( ) 人生难免会经历挫折 人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的 挫折是人生成长的财富,没有挫折不可能成功 要想方设法回避挫折,遇到挫折要绕道而行 A. B. C. D.,D,Thanks!,
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