1 体育与健康课程标准体育与健康课程标准(XXXX 年修订稿年修订稿) 第一部分第一部分 前前 言言 随着我国经济社会的持续发展， 国民的物质文化生活水平整体上有了 很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和 心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国 青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康 水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学 生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。 体育与健康课程是增 进学生健康的重要途径， 对于提高全民族的健康素质具有重要而深远 的意义。 义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想， 强调实践性特 征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和 发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有 效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康 基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志 品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础， 促进学生健康、全面发展。 一、课程性质一、课程性质 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。 本课程是以身体练习为 主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进 学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。 体育与健康课程具有以下特性： 2 基础性基础性课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、 技能和方 法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健 康生活奠定良好的基础。 实践性实践性课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、 体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。 健身性健身性课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中， 通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康 成长。 综合性综合性课程强调充分发挥体育的育人功能， 强调以体育与健康学 习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发 育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险 等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法 等多种价值。 二、课程基本理念二、课程基本理念 （一）坚持（一）坚持“健康第一健康第一”的指导思想，促进学生健康成长的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以“健康第一”为指导思想， 努力构建体育与健康的知 识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课 程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知 识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能， 逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协 调、全面地发展。 （二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯（二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 3 体育与健康课程强调在课程目标的确定、 教学内容和教学方法的选择 与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运 动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的 体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主 动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。 （三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习（三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习 体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价， 始终以促进学生的身心发展为中心。 课程在充分发挥教师教学过程中 主导作用的同时，十分重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养 学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，促进学生掌握体育与健 康学习的方法，并学会体育与健康学习。 （四）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益（四）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益 体育与健康课程强调在保证国家课程基本要求的前提下， 充分关注不 同地区、学校和学生之间的差异，各地区和学校要根据体育与健康课 程目标及课程内容，因地制宜，合理选择和设计课程内容，有效运用 教学方法和评价手段， 努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康 教育，促进学生不断进步和发展。 三、课程设计思路三、课程设计思路 （一）根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容（一）根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容 根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验， 体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参与、运动技能、身体 健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容，为各地区和学校制 4 订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导， 保证学生更好地达成 学习目标。 （二）根据学生的身心发展特征划分学习水平（二）根据学生的身心发展特征划分学习水平 在义务教育阶段，体育与健康课程将学生的学习划分为四级水平，并 在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分 别设置了相应的学习目标。水平一至水平四分别对应 12 年级、3 4 年级、56 年级和 79 年级。 考虑到学生在学习方面的个体差异， 为满足学有余力学生进一步发展 的需要，体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高。 （三）根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标（三）根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标 为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性， 体育与健康课程提 出了具体的、可观测的学习目标。特别注意将运动参与、心理健康与 社会适应两个方面的学习目标设置成易观测的行为表征， 帮助教师更 准确地对学生进行观察、 指导和评价， 促使学生形成良好的体育态度、 心理品质和社会行为。 （四）根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性（四）根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性 体育与健康课程在确立课程目标体系和课程内容的基础上， 提出了具 体教学内容的选择原则。 各地区和学校制订具体的课程实施方案和教 学计划时，应从师资队伍、场地与器材、学生体育基础等方面的实际 出发，选编适宜的教学内容。农村学校体育基础相对比较薄弱，应特 别注意开发与利用各种实用的课程资源，确保课程的正常实施。 （五）根据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系（五）根据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系 5 体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系， 要求对学生的体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合 评价， 提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评价和相互 评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻 炼的主动性、积极性及自我评价能力。 第二部分第二部分 课程目标课程目标 体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义 精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。通过课程 的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强 体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动 的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与 交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积 极进取、乐观开朗的人生态度。 课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个 学习方面，学习方面，各方面的说明及目标如下。 （一）运动参与（一）运动参与 运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现， 是学生习 得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极的体 育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。 课程强调通过丰 富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注重引导学生体验运动 乐趣，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识，在初中阶段引导学生 逐步形成体育锻炼的意识和习惯。 6 运动参与的目标： 1参与体育学习和锻炼； 2体验运动乐趣与成功。 （二）运动技能（二）运动技能 运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完成运动动作的能力， 它反映 了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征， 是课程学习的 重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。在小学阶段，要注重 体育游戏学习，发展学生的基本运动能力；在初中阶段，要注重不同 项目运动技术的学习和应用，鼓励学生参加多种形式的比赛，逐步增 强学生的体育与健康学习能力、安全从事运动的能力，加深对体育运 动的理解。无论是在小学阶段还是在初中阶段，都要重视选择武术等 民族民间传统体育活动项目进行学习。 运动技能的目标： 1学习体育运动知识； 2掌握运动技能和方法； 3增强安全意识和防范能力。 （三）身体健康（三）身体健康 身体健康是指人的体能良好、机能正常和精力充沛的状态，与体育锻 炼、营养状况和行为习惯密切相关。本方面是课程学习的重要内容和 期望的重要结果。 课程强调引导学生努力学习和锻炼， 全面发展体能， 提高适应环境变化的能力，形成关注自身健康的意识和行为。小学阶 段要注意引导学生懂得营养、 行为习惯和疾病预防对身体发育和健康 7 的影响；初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防等对身体健康 的影响，自觉抵制各种危害健康的不良行为，初步掌握科学锻炼的方 法，提高体能水平，基本形成健康的生活方式。 身体健康的目标： 1掌握基本保健知识和方法； 2塑造良好体形和身体姿态； 3全面发展体能与健身能力； 4提高适应自然环境的能力。 （四）心理健康与社会适应（四）心理健康与社会适应 心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的 状态与过程，与体育学习和锻炼、身体健康密切相关。本方面既是课 程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。课程十分重视 培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德、合作精神与 公平竞争的意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。小学阶 段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生 在体育活动中学会交往； 初中阶段要注意指导学生掌握调节情绪的方 法，培养果敢、顽强的意志品质和团队合作精神。 心理健康与社会适应的目标： 1培养坚强的意志品质； 2学会调控情绪的方法； 3形成合作意识与能力； 4具有良好的体育道德。 8 运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面是一 个相互联系的整体，各个学习方面的目标主要通过身体练习实现，不 能割裂开来进行教学。 第三部分第三部分 课程内容课程内容 水平四（水平四（79 年级）年级） 一、运动参与一、运动参与 参与体育学习和锻炼 学习目标：初步形成体育锻炼的习惯。 达到该目标时，学生将能够： 自觉上好体育与健康课，经常参加课外体育锻炼。如有简单的体育锻 炼计划，并付诸实施等。 【评价要点】参加课外体育锻炼的情况。 【评价方法举例】让学生说出过去一周内参加体育锻炼的次数和时 间，并进行自我评价。 体验运动乐趣与成功 学习目标：初步形成积极的体育态度。 达到该目标时，学生将能够： 在体验运动乐趣的过程中初步形成积极的体育态度。 如认识体育学习 和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点， 认真上好体育与健康课，积极参与课外体育锻炼等。 【评价要点】对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。 【评价方法举例】让学生说出体育学习和锻炼的意义及价值，并相互 9 评价课内和课外锻炼时的表现。 二、运动技能二、运动技能 学习体育运动知识 学习目标 1：简要分析体育比赛中的现象与问题。 达到该目标时，学生将能够： 简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问 题。如简要分析奥运会、兴奋剂、球场暴力等事件与问题。 【评价要点】 对现代体育与