,安全培训-安全搬运,风险识别和评估,人工搬运是日常生产和生活中十分常见的活动。 人体活动或者劳动时，最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。,风险识别和评估,人体的脊柱有四个生理弯曲，并用以支撑身体重量，腰部脊柱承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。 在搬运过程中的重量会对脊柱产生巨大的压力。,风险识别和评估,脊柱承受的压力,风险识别和评估,在人工搬运中，如果负重不协调，或因姿势不正、用力过猛、超限以及外力碰撞等，都容易造成急性腰扭伤。 而脊柱一旦受伤就很难恢复，急性扭伤若未能给予及时有效的治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛。即使恢复后，也有可能会有椎间盘突出，骨质增生等病症，甚至一生都要忍受伤痛！,风险识别和评估,调查统计显示，中国3040岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。全球80%左右的成年人都会在其一生中遭受至少一次的腰伤疼痛。,风险识别和评估,人工搬运中的关键要点就是要保持身体的正常四个生理弯曲，而不产生其它的脊柱弯曲，尽量减少对脊柱的压力。 要知道，人工搬运中最容易受伤的就是腰椎。 所以，锁紧腰椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重中之重。,找到更好的方法：是否可以避免搬运？或使用搬运工具（叉车等），避免人工搬运 估计物体的重量: 35 kg = 经测算单个人搬运的最大重量 请求帮助： 60 kg = 多人联合搬运的最大重量。 大于60 kg，不得人工搬运，如果不得已，必须在工作前获得工作许可并进行工作安全分析,联合搬运必须指派人员来带头并协调所有人员的行动。 准备搬运: 搬运前做好检查和场所清理。,为了安全搬运，在实际搬运前先进行心理搬运：,风险控制心理搬运,风险控制搬运前检查,搬运前检查和清理通道： 清除所有你看到的隐患或者确认他们已经被移走。 清理地面上洒漏的液体。 确认区域照明良好。 确保道路通畅，然后运输物体，将物体放在合适的地点。,风险控制搬运前检查,注意脚下情况 穿着合适的鞋，保持脚趾抓地以获得格外的稳定性。 合脚的鞋可以给予良好的支撑并避免滑倒或绊倒。 衣服要保证自由活动 小步，慢行！,风险控制实际搬运,安全搬运六步骤 第一步：做事前先计划，充分了解物体状况、重量，不要匆忙。,风险控制实际搬运,安全搬运六步骤 第二步：开始搬运物体时，双足站立与肩同宽，以保持稳定和方便使劲。,风险控制实际搬运,安全搬运六步骤 第三步：注意搬运时要屈膝，不要弯腰，保持脊柱的自然曲度 。,风险控制实际搬运,安全搬运六步骤 第四步：绷紧腹肌 ，利用双臂之力抬起重物。,风险控制实际搬运,安全搬运六步骤 第五步：抱起重物时，使其尽量贴近身体，并充分运用两大腿的力量挺胸向上 。,风险控制实际搬运,安全搬运六步骤 第六步：保持前进方向，不要扭转身体 。,风险控制实际搬运,其它情况下的安全搬运： 1. 采用可以让身体保持良好平衡的姿势 如果用单手，那么另一只手可以寻找额外支撑，以增加稳定性和减少背部负荷。 平均地分散重量在身体的两侧。,风险控制实际搬运,2. 减少身体和重物之间的水平距离 把物体拉近身体，采用较少的肌肉强度和较少的椎间盘压力。,3. 调整重心 通过向前移动一条腿或者将膝盖放在工作平面而减少水平距离,风险控制实际搬运,4. 利用臀部和膝部弯曲或调整设备,风险控制实际搬运,5. 避免背部的拉伸,风险控制实际搬运,风险控制实际搬运,6. 不要单独抬举重物 35 kg = 据测算的单人安全抬举重量,风险控制实际搬运,7. 采用团队搬运 当团体搬运时，选一人喊口号。 带头人要指导团队同时抬起，步调一致，同时放低重物。,心理搬运,请求帮助,风险控制实际搬运,8. 高处搬运问题 向上推举测试物体的重量。 尽量靠近重物，以便可以顺着身体滑下。,风险控制实际搬运,9. 使用工具帮助,风险控制实际搬运,10. 推，不要拉 宁愿推两次也不拉一次，因为这样可以减少背部受力的风险。,Thanks for your participation! 谢谢你的参与！ Think Safety, Work Safely! 心系安全，安全工作！,Q & A Session 问答,