夏天小孩子感冒的方法对策 病中的孩子尤其需要注意水分补给 , 白开水、稀释的果 汁、口服补液盐 , 甚至鱼汤等都可以。多给孩子喝水 , 补充体 液 , 这是最基本的降温方法 , 而且非常有效 , 适合于所有发热 的宝宝。发烧会造成孩子新陈代谢加快 , 而且多喝水有助于 加快毒素的排出。用生理盐水清洗鼻部 , 能加快感冒的恢复。可以让孩子 仰卧 , 每个鼻孔滴两到三滴生理盐水 , 然后轻轻擤出来或用 鼻腔清理器吸出来。 感冒患儿常伴有鼻塞、 呼吸不畅的问题 , 让孩子感觉很难受 , 用生理盐水可以缓解鼻塞症状 , 也可用 温热毛巾敷在孩子鼻部 , 帮助孩子呼吸畅通 , 不过要注意不 要烫着孩子。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子 , 或者在鼻子上涂一 点润肤油或凡士林油。感冒时经常擤鼻涕会让孩子的鼻部发 红发痛 , 使用温热的湿手巾擦鼻涕可以有效地预防。如果只是风寒引起的初期不适 , 只要喝一碗温热的姜汤 或是泡个温水澡 , 就能促进末稍循环 , 立即发挥极佳的趋寒 功效。利用甘菊精油 +桉树油 +薰衣草油或茶树油 , 以薰蒸法 嗅闻, 或是在水中加入 12 滴漱口 , 能纾解初期的感冒症 状。鼻塞时 , 除了戴口罩保暖外 , 可用指腹按压鼻通穴 （ 法令 纹和鼻翼的交会点 ）、迎香穴 （法令纹和鼻头的交叉处 ） 和合 谷穴（手掌虎口 ） 。因为着凉而导致的头痛 , 藉由咖啡或浓茶 里的咖啡因 , 能帮助稳定自主神经 , 或是持续按压风池穴 （ 枕 骨下方凹陷处 ） 、合谷穴、印堂穴 （ 两眉相连的中央眉心处 ） 或太阳穴等痛点。