天梯拓展训练心得体会六点钟我就准备起床了，因为我们今天一大早公司组 织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那 地方都有些什么好玩的呢 ?本来只是以为去休息度假两天， 但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的， 在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步 往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我 们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。 教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和 口号。经过大家一番探讨之后，最后定了我们的队名是“梦 想队”，队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲 超越梦想一起飞 改编的：我们梦想队，战斗力最强，锻炼了团队的毅力。我们训练的第一个项目是 信任同坐 ，让我更深层次 理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常 工作中，我们也要充分的相信自己队友。同时，个人也要做 一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团 结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务。接下来为我们安排的项目是“悬崖速降” 。虽然只是一 个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油 和担心我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项 目，高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限。在 十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和不安，便是我 没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。开始时还来不错算顺 利的，当我严格按照教官的指导：手放在哪个地方，脚放在 哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的 脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的 握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。 “怎么做呢 ?怎 么做呢 ?”此时，感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边： “付，不要怕，你是最棒的， 松下手里的绳索慢慢反往下滑， 你是最棒的” 。我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地 上。我从心坎里谢谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战 胜了自我，战胜了内心深处的胆怯。至此时我联想到在学习 中、工作中和生活上理应也如此，我们经常遇到和碰到这样 那样和那样的困难，我们须要最快的分析出我们应该怎么做， 怎么做才是最合理的。虽然不一定是对的，但你做了总比那 些漂浮不定的摇摆者强。能够成功的跨出瓶颈和自我我迷失 就是海阔天空，退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇 到哪种情况，勇敢地迈出第一步才是我们正确的选择。在此 项目当中，我和队友都圆满完成了任务，我为我自己自豪， 我为团队感到骄傲。第二天，我们一大早做的拓展项目是“生死电网” ，让 我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力。在这个游戏中我们没有经验屡战屡败，屡败屡战，眼看胜利 在望，最后的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后 来我们在队长的带领下我们共同研究分析，终于找到了失败 的根本原因所在，最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项 目。我们激动万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体 合作时，队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的，也只有 这样才能够真正的完成一个看似非常艰难，但真正用心了也 就变的异常简单的一个项目。晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放， 大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九 霄云外。此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为 不可知而畏惧 ; 不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到 底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作， 每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享， 让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份 亲切，多了一份友情。篇二野外拓展训练是寓教于乐的户外活动，由于它鲜活的 教学方式吸引着大批的学员。在那个凉爽的星期六，我有幸参加，感觉受益非浅。站 在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延 伸，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道 路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到 你到达顶点。我们必须学会用自己的方法去克服这些困难， 迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时，要事先做好计划，规划好前进路线，不要迷 失了前进的方向。后面的游戏是集体项目。每人都在游戏中扮演了不同 的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。 每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用，才能顺利完 成游戏。“不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的游戏 ， 其实这也是考验同事之间的团结协作的能力。八个人，必须 动作幅度一致，节奏一致，才能顺利通关。反映到企业生产 中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，如果最后一个环节出了问题，会导致前面所有的努力 全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员 工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必须加强沟通，多些理解，少些抱怨，让气氛和谐融恰，开心工作，高效生产“七巧板”这个游戏，我们可以说是 彻底失败。现在 回头去想，我个人认为有三个问题值得去思考。一、领导的 确立。二、规则的执行。三、资源的分配。首先，一个企业 中，最高领导是一个企业的灵 魂，俗话说“野狼领导的群 羊可以打败绵羊领导的群狼” 。领导的确立我认为其中一个 重要的职能就是制订规则，同时使用行政手段处罚犯规者以 确保规则的权威 性。没有领导的企业或是领导不明的企业 是容易起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规则的执行 是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规则。这里就要 考验 中层领导对规则的理解程度，并全力去执行规则，拥 护规则。如果中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大 片的人去犯规， 那样就会场面失控， 出现责不罚众的 局面， 最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个 企业的生命力。最后，资源分配考验的是高层领导与中层领 导之间信息沟通是顺畅。如果很顺畅， 高层领导就能够较 全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分 配，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是 要相互信任，不可心存介 怀。这次拓展体会很多，这里不再一一赘述，就此写下以 上几点，纯是个人体会，作借鉴之用。学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动， 快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对 工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认 识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相 互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些 提高。拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效 果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站 在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在 下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个 不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹 那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团 队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平 时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的 责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成 每一项工作。拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在 工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不 可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对 自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、 低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能 量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓 展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥 到以后的工作中。整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体 的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目 标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发 展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体 协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝 聚力。训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海 里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一 路翱翔”，越飞越远，越飞越高 ; 希望以后的工作也想队歌一 样“挑战自己，一起飞 ! ”不断挑战自己，超越自我，激发 自身的潜质 ; 也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停， 勇往直前 !