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怎样安排正确的学习计划学生每天学习的时间是有限的,如何合理安排时间,大有讲究。有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下 来,什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜, 导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果 学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思 维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前 在头脑中做一个简单的,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学 习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要 只注重整段时间 考试技巧,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千 里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的 时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一 些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”可采用“ abc”时间分类法,将学习任务按轻重缓 急分为a(重要)、b(次要)、c( 一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业 和课堂知识的复习与巩固 ; 次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理 ; 一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如 基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固 所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些 提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这 样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、 记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题 ; 在情绪低 落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习 内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等 精力旺盛的时候,再坐下认真学习。另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式: 8-18,意思是从 8 小时中 拿出 1 个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了 7 个小时,但由于 精力充沛,其效率远大于连续不断地学习 8 个小时。这也就是我们常说的学习 要注意 “劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就 要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充 沛的精力做下一件事。
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