第三节 记 忆,教学目标,1、记忆的概念 2、记忆的分类 3、记忆过程的规律及记忆系统的信息加工理论 4、掌握培养记忆的策略,记忆概述,一、什么是记忆？ 1、记忆是人脑对过去经验的保持和提取 2、阶段：识记保持再认或回忆,记忆概述,识记和保持是再认或回忆的前提； 再认和回忆则是识记和保持的结果。,外显记忆 在意识的控制下,过去的经验对当前作业产生有意识的影响,因此也叫受意识控制下的记忆 内隐记忆 在个体无意识的情况下,过去经验对当前作业产生的无意识的影响,又叫自动的无意识记忆 机械识记 意义识记,下面列出3行数字，每行12个，请任选一行，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（写出的次序可以颠倒）。依据记住多少，按后面的测试评价标准来检测自己的记忆力。 67 59 93 75 62 43 28 87 29 73 45 36 79 24 28 75 16 14 94 86 32 47 32 57 74 87 63 93 29 62 27 41 83 64 49 73,机械识记能力测验评价标准 （1）如能把所选的一行中的12个数字都正确地记录下来了，你的识记能力是惊人的、少有的。 （2）如能记下89个数字，可以算识记能力优秀。 （3）如只记住47个数字，只是一般。 （4）如4个都记不下来，你的识记能力很不理想，需要好好加强训练。,机械识记能力的测试 机械识记就是依靠重复而记住事物的识记。如记历史任务、地名、电话号码等，机械识记能力中学生比较强，在学习中这种能力的作用也比较大。,请记忆下列20个词（连同其顺序号一起）。规定记忆时间为40秒。40秒过后即行默写。 默写时连同顺序号一起正确默写出来，才算答案正确。例如默写“乌克兰人”这个词，如顺序号“1”没写对，也不算答案正确。,1.乌克兰人 2.经济学 3.粥 4.纹身 5.神经元 6.爱情 7.剪刀 8.良心 9.粘土 10.字典 11.油 12.纸 13.小蛋糕 14.逻辑 15.社会主义 16.动词 17缺口 18.逃兵 19.蜡烛 20.樱桃,对无逻辑联系材料的记忆，在日常生活中，我们常常 要记住许多无直接逻辑联系的材料，如各种术语、任务、指示，各种家用物品的特点，各种事件等等。本题的目的就是检查以下你对这类信息的记忆能力。,现在来计算记忆效率。为此，请将默写正确的词数填如下式： 默写正确的词数 - 100% 20 例如，假如默写正确的是10个词，那么记忆效率就是：(10/20)*100%=50%,请记忆下列20个数字（连同其顺序号）。记忆时间也规定为40秒。然后即行默写。 1. 43 2. 57 3. 12 4. 33 5. 81 6. 72 7. 15 8. 44 9. 96 10. 7 11. 37 12.18 13.86 14.56 15.47 16. 6 17.78 18.61 19.83 20.73 按下式计算本项记忆效率： 假如默写正确的词数是10,那么效率为(10/20)*100%=50%,记忆系统,记忆系统,感觉记忆或瞬时记忆，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。 它好比是整个记忆系统的“接待室”，从感觉器官输入的所有信息都要在这里登记并接受处理。,感觉记忆的特征,1、具有鲜明的形象性 2、信息保持时间极短 3、容量较大 4、痕迹容易衰退，信息的传输与衰变取决于注意,感觉记忆 视觉不到1秒，听觉45秒 短时记忆 2030秒，一般不超过1秒 长时记忆 可毕生不忘,短时记忆,短时记忆（short-term memory）又称操作记忆或工作记忆，是指信息一次呈现后，保持时间在1分钟之内的记忆。 短时记忆是人在当前一刻的意识状态，是我们心理上的现在，是唯一对信息进行有意识加工的记忆阶段。 感觉记忆和长时记忆中的信息是我们意识不到的，它们只有被传送到短时记忆中才能被检测、组织和思维。,短时记忆的特点,1、信息保持的时间很短 2、容量有限，一般为72 3、以言语听觉编码为主 4、功能是操作。,9 2 6 8 6 4 2 9 7 6 4 5 6 2 7 4 1 8 8 4 0 1 6 7 3 7 1 2 6 3 5 9 0 4 8 6 8 4 5 3 7 2 2 5 3 1 9 7 1 7 6 8 8 5 1 2 9 6 1 9 4 5 0 9 1 8 5 4 6 9 4 2 9 3 7,短时记忆的容量,组块（chunk）指将若干较小信息单位联合成熟悉的、有意义的、较大单位的信息加工，也指这一加工所组成的单位或结果。 组块可以提高记忆的容量和效率。,长时记忆,长时记忆（long-term memory）是指信息存储时间在一分钟以上的记忆。 信息大部分来源于对短时记忆内容的加工，也有一些是在感知中印象深刻的内容一次性印入的。 长时记忆中的信息是有组织的知识系统。,语义编码,语义层次网络模型（科林斯和奎利恩）,三种记忆系统的比较,三种记忆系统的比较,根据有关研究，在复述故事中的变化主要有四种情况：,第一、故事的长度逐渐缩短； 第二、故事中的人名、地点、职务最易变更； 第三、细微的情节最先改变，而改变往往是合情合理的； 第四、故事的语言随复述者的语言能力而改变，即改变为复述者自己习惯的语言形式。,熟悉的事物未必容易记忆,信息储存的动态变化（质的方面）,内容更加简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失，主要内容及显著特征被保持； 内容变得更详细、更具体、更完整和更合理； 内容变得更加突出、夸张或歪曲，变得更生动、离奇。,信息储存的变化,信息储存的变化,遗 忘,识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认就是遗忘（forgetting） 。 永久性遗忘 暂时性遗忘 舌尖现象（tip-of-the-tongue phenomenon） 完全遗忘 不完全遗忘,遗忘进程,艾宾浩斯（H.Ebbinghaus，1885） 学习无意义音节后的保存量,艾宾浩斯遗忘曲线,保持和遗忘是时间的函数 。 先快后慢，呈负加速型。,增进记忆的方法 1、直观形象法 2、图表法 3、谐音记忆法 4、归类比较法 5、联想法 6、歌诀法,一、顺序记忆：这种记忆是最普通的记忆方法，它是指照事件本身的发展的顺序依次记忆。如：美国独立战争的过程就可以这样记：1、1775年，来克星顿的枪声，第一次大陆会议召开。2、1776年，第二次大陆会议召开，发表了独立宣言，宣告美利坚合众国成立。3、1777年，萨拉托加大捷。4、1778年，战争中心南移，5、1781年，英军总司令康华利把宝剑呈给华盛顿。6、1783年，英国承认美利坚合众国独立。二、规律记忆：在学习过程中，我们可以寻找具有规律性的东西，如：世界史上六大帝国衰落的原因都是：1、人民起义。2、各地封建主（或奴隶主，包括被征服的各族）形成割据趋势，力求摆脱中央控制。3、统治阶级的内讧。4、外族或外国的入侵。,三、对比记忆：如两次世界大战的对比。中国与西欧资本主义萌芽的对比。中国近代三次革命高潮的异同等 四、归纳记忆：可把不同时间的同类事件归纳。比如：我国古代八项著名的水利工程。近代台湾军民反抗侵略的斗争事例。红军四次反围剿作战方针等。也可以把同一时间的不同事件进行归纳。比如：1945年发生的重要事件有：苏、美、英雅尔塔会议、中国共产党“七大”召开、德国签署无条件投降书、苏、美、英波茨坦会议、日本宣布无条件投降、上党、邯郸战役、联合国成立、台湾回归祖国。 五、顺口溜记忆：把一些历史事件编成顺口溜很易记忆。比如：清朝皇帝的顺序：努皇顺（努尔哈赤、皇太极、顺治帝）；康雍乾（康熙、雍正、乾隆）；嘉道咸（嘉庆、道光、咸丰）；同光宣（同治、光绪、宣统）。再如朝代的顺序：三皇五帝夏商周，春战秦汉三国休，两晋南北隋唐继，五代宋元明清民。,六、讲解记忆 这是一种较新的记忆方法，一个同学给其它同学讲述历史事件，记忆效果比一个人自己记忆要高几倍。且信号储存时间长。当然，记忆的方法多种多样，还有隔年记忆法、联想记忆法、推理记忆法、信号记忆法等等。,对于某些无内在意义的学习材料，赋予某种人为意义或利用谐音以帮助记忆的方法，称之为“记忆术”。例如，马克思生于1818年5月5日，有人为了记住这个日子，巧妙地以“马克思一出世，就给资本家一个巴掌一个巴掌，打得他们呜呜地哭”，这里既利用了人为意义又利用了谐音。利用歌谣、口诀、顺口溜等也是方法之一，有人就编撰了“两湖两广两河山，云贵川藏陕青甘，两宁四江吉安福，内蒙疆台北上天”的顺口溜，借以记住我国三十个省市和自治区的名称。,影响遗忘的因素,时间。 材料的重要性。 材料的性质。 材料的数量、学习程度。 （过度学习的量为50%，即学习程度为150%时，效率最高） 材料的序列位置。（首尾易记，中间易忘）,遗忘的理论,衰退说 ，适合于解释永久性遗忘。 干扰说，适合于解释暂时性遗忘。 压抑说，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。 提取失败。我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索，导致了信息不能提取。,前摄抑制,前摄抑制：先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。 前摄抑制的实验程序,倒摄抑制,倒摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。 倒摄抑制的实验程序,归纳记忆法指中学生将课文梳理归结出提纲后再记忆的一种方法。教师可指导学生在精读课文的基础上，归纳出文章的主干提纲，再根据主干提纲列出支干提纲，这样在记忆时，循着提纲，就能做到胸有“蓝图”，脉络清楚，增强记忆效果。 谐音记忆法就是利用汉语中的谐音现象，将无意义材料通过联想转化为有意义材料的一种记忆方法。中国古代传说中的熟记圆周率所用的方法就是此法。3.1415926535897932384626可用谐音“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。”这样记忆，小数点后二十二位的圆周率很快就会背得滚瓜烂熟。,睡前醒后记忆法，是根据心理学原理，克服倒摄抑制和前摄抑制的一种记忆方法。教师可指导学生在睡前，先安排十分钟左右的放松或听音乐，然后对需要记忆的材料记忆一小时左右即上床入睡，次日醒后，在床上回忆昨晚记忆内容，检查有无错漏后再学习记忆。 怪诞记忆法是利用奇特联想将原来毫无联系的材料联系在一起的一种记忆方法。谐音法中的有些实例其实就是一种怪诞记忆。记英语单词常可使用此法。如记以下单词：trailn小路，veiln面纱，capen海角，grapen葡萄，escapev逃，fugitiven逃亡者，skycrapern摩天大楼。就可运用怪诞联想法，可将汉语串成：“逃亡者（戴着）面纱，（吃着）葡萄，（沿）小路逃到海角的摩天大楼（里）”。同时，学生的头脑里可浮现逃亡者出逃的这幅画面，这样，以上单词的释义即可很快记住。,记忆的品质,准确性 准备性 敏捷性 牢固性,