职 业 生 涯 规 划 书姓名：学号：学校： 班级：联系电话： 目录：一、职业测评报告3你的性格类型是什么？3你做事的动力如何？4你的动力类型是什么?5你的长处在哪里？6什么样的岗位适合你？6你可以探索的职业有哪些？7你的短板在哪里？7你可以尝试的发展建议有哪些？7二、职业生涯规划8引言8职业规划之自我认知8我的性格9动力分析9自我兴趣爱好9我的职业能力和潜能9我的价值观10职业生涯规划之自身优势与不足分析10环境分析10家庭环境分析10学校环境分析11社会环境分析11职业生涯规划：11学习生活规划：11求职计划12反馈修正12分析以及实施计划12三、结束语12附件：13职业探索报告13一、职业测评报告你的性格类型是什么？ 每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。下图是你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 艺术家型-用有形的作品展示丰富内心世界。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示: 为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、与世界相互作用的方式内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。二、获取信息的主要方式感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 三、决策方式 情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。四、做事方式、 知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。 通过上面的描述，你对自己的性格有了一定的认识。下面的部分综合了你性格测评结果进行全面地描述。你需要仔细地阅读，如果恰好有一支笔在旁边的话，不妨用笔画出： 你觉得对你很有启发的部分 和你得实际情况很符合的部分 和你不符合的部分然后想一想你生活中曾经发生过哪些与之相关的事情，细细地体会一下，你的理解将更深刻。你的性格类型特点:你常常谦虚地看待自己的能力，平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验。渴望自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，能支配自己的时间并珍视这种机会。 你善于观察、务实、讲求实际，非常了解现实和周围的人，并且能够灵活地对他们的情况做出反应，但很少寻求其深层的动机和含义。你是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当下的经验而不是迅速冲往下一个挑战。 你和蔼、友善、有耐心，易通融，很好相处。你没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴。你很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但你需要基本的信任和理解，需要和睦的人际关系，而且对矛盾和异议很敏感。你内心蕴藏着深厚的感情，只是不太喜欢表现。 你很有艺术天赋，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境。你希望为社会的福利和人类的幸福做些贡献。 需要提醒你注意： 上面的描绘是说你这种性格类型人通常具有的特点。你一定感觉到了有些描述和你很贴切，有一些地方还不是很符合你。 对于符合你的描述，你通常是怎么表现？有哪些事情可以看出你这些特点。如果有不符合你实际情况的地方，一定不要觉得失望，这些方面你实际是怎么做的？要是可以的话可以记录下来。在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特点的基础上，我们还需要了解是什么在促使我们这样或者那样地行事。接下来我们来看看我们行为背后的更深层的原因-动力特征。 你做事的动力如何？ 你有没有发现？ 有人雄心勃勃，不知疲倦地去实现自己的理想？ 有人做事情适可而止，不愿意多去尝试一些新鲜的东西？ 在遭遇挫折时有人像泄气的皮球，一直在失败的阴影中徘徊，有人却能愈败愈战？ 为何会有这种差别？接下来的部分将告诉你：你会有什么样的表现。这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力。如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望一般。具体表现是： - 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。 - 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法 来进行。 - 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压 力太大。 给你的小建议： 如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。 影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。 你的影响愿望属于中等程度。具体表现是： - 你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。 - 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。 - 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。 - 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。 给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。 挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪 以及可能的举动。 你的挫折承受力很高。具体表现是： - 意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。 - 在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促 使你进步的强大动力。 - 能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。 给你的小建议： 挫折承受高的人容易忽视潜在的风险，屡试屡败。勇于尝试的时候最好也保持对潜在的风险的理性分析是很实用的建议。 人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的 人际关系。 你在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是： - 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。 - 愿意与人为善，乐意和他人合作。 - 不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。 你的动力类型是什么? 有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！ 有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！ 你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。 下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。从图上可以看出你是：“满足型” 彩色所在区域是“满足型”类型。面积越大说明程度越强。 你认为找到适合自己的领域来发挥自身价值比什么都来得重要，凡事你大多喜欢顺其自然，通常不会设置太高的目标来强求自己，所以可能给大家留下容易满足和贪图安逸的印象。你在集体中不追求领导地位，喜欢接受指派，把分配给你的特定任务尽职尽责地完成，是很好的团队成员；你比较顺从，不会刻意去影响说服别人。总体而言，你注重适应环境而不是改变环境。生活中你是一个受大家欢迎的人，通常大家也会觉得和你交往没什么压力，很自在。 生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动力类型。从图上可以看出你是“开拓型”。颜色所在区域是逆“开拓型”类型。面积越大说明程度越强。 你热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候你会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容你再合适不过。所以你常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给你带来新鲜的刺激的，都能激发你源源不绝的活力和动力。 你的长处在哪里？ 世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些优势，你可以仔细思考一下，看看自己是否意识到了这些优势： 你热情、慷慨，认为对很关心的人和组织，不能做对不起的事情 关注重要的细节是你的强项，尤其是与人有关的方面 能够想到别人需要什么，现在还欠缺哪些 对于组织的目标你会非常地认同，并且用行动去支持这个目标的实现 你能够准确地估计目前发展到了什么态势，找到最关键的因素去突破 在评估风险和新方法的时候，灵活又不缺乏仔细 有稳定平和的心态，淡泊名利敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战可以利用这些优势做什么？ 上面列出的优势中你具有哪些？除了这些，你一定还有别的很多的优势，你可以把自己的这些优势一一记录下来，同时想想生活和学习中哪些事情可以说明你这些优势。这些记录下来的事情在招聘、面试以及简历撰写上将派上用途。什么样的岗位适合你？ 不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据你的特点推荐出的适合岗位特质： 你适合在活跃的、彼此积极支持的、合作的环境下工作，最好不要有人际冲突 这份工作得符合你的内在价值观和审美情趣 你适合的工作要求关注细节、内容实际，能够快速地处理问题，提供实际帮助 这份工作要有独立工作的自由，不要太多的规则、程序约束 不适合例行公事的公开讲话和形式主义 你可以探索的职业有哪些？ 大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：你的优势特点 对应的典型职业 你喜欢以独创的形式表达自己的观点，并且有自由与灵活的空间也是你对工作的要求。 记者、娱乐业人士、建筑师、演员、编辑、室内设计师、制片人、艺术指导 教育与咨询两个领域能使你实现帮助别人成长、发挥他们潜能的愿望。 顾问、心理学专家、社会工作者、人文/艺术教授、口/笔译人员、职业顾问 你喜欢与客户亲近、但又相对自主工作。 营养师、健康护理医师、整容医师 你喜欢合作、设计和创新，希望别人觉得你的成果重要而独特。 企业培训师、薪酬福利人员、人力资源顾问、项目经理 你的短板在哪里？ 美国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板