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高效,技能,演讲,申振雷,1,演讲的基本概念,演讲是什么? 什么是好演讲? 如何成为好演讲者?,1.1 演讲是什么,演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。,微演讲:把演讲时间比较短的演讲称为“微演讲”! 简言之,工作生活中的交谈交流都可称为“微演讲”,更简洁一点:说话就是“微演讲”!,1.1 演讲是什么,演讲无处不在!,1.1 演讲是什么,更简单一点,演表演,用体态、表情 讲讲话,用语气、节奏,演讲是我们影响他人 塑造自己的关键手段,1.2 什么是好演讲?,请思考,演讲的目的是什么? 谁来评判演讲好不好?,演讲的四大目的 基础传递信息 中级影响行动 高级塑造感情 终极帮助别人,永远不要忘记演讲的评判者是听众,这是好的演讲,1.2 什么是好演讲?,好的演讲最重要的是激励人们完成(做)他们认为不可能完成(做到)的事!,1.2 什么是好演讲?,好演讲的两大核心: 1、信心 信心不是可以从外部获得的东西,也没有人能赐予你信心。信心来自挑战自我的过程,通过战胜困难来产生信心,信心来自一系列胜利的积累,不管这些胜利是大还是小。 2、营造感觉: 当你的头一沾枕头,你就会忘掉今天听到的内容的90%你的听众也是这样;他们可能忘掉你说过什么,但是永远不会忘记你的话曾经带给他们的感觉。,1.3 如何成为好演讲者,好演讲者的四大修炼,1、基本功扎实 基本功是最重要的!大部分人死在这里! 2、技巧熟练 有了基本功,训练技巧并不难! 3、底蕴深厚 底蕴是最难的,在于不断的积累! 4、欲望强烈 欲望决定于你的性格、价值观,1.3 如何成为好演讲者,演讲者 训练,1.3 如何成为好演讲者,成为好演讲者 在于不断训练 永无止境!,2,演讲内容,精心准备 巧设结构 善用技巧,演讲内容快速形成一个明确而清晰的思想结构,引领你的听众度过一次难忘的情感体验。,演讲内容:就是你要说的东西,包括文字、图片、视频、故事、统计资料、比喻、数据等按照一定顺序组织在一起,从而产生某种意义。,如果没有准备,你的演讲就不是意向明确的,演讲内容的最大误区: 你只是将你所想的大声说出来而已! 听众只关注自己! 如果你试图影响他人,起作用的并不是你想说的内容,而是听众想知道、想感觉到的东西。,2.1 精心准备,2.1 精心准备,准备的三个步骤:,1、结果确定你想要的结果,你想要获得什么? 2、关联找出关联性,为什么听众要关注? 3、要点要点明确,在令人难忘的语句中,你要传达的信息是什么?,结果:带着目标去演讲,1,有效的演讲产生三种积极的结果: 听众洞悉了你的观点并转变了自己的心态 听众因为你的演讲有了新的决定 听众采取了行动,2.1 精心准备,你想要的结果越明确,你成功的可能性就越大!,结果:带着目标去演讲,2.1 精心准备,为了取得想要的结果,听众需要知道那三件事情?,逻辑令人思考,情感促人行动!,为了取得想要的结果,听众需要感受到什么?,人的两大需求:追求快乐 逃避痛苦,2.1 精心准备,提炼结果表述如下:,关联性:从听众出发去准备,2,让听众兴致盎然、全神贯注 直接向听众证明你心里装着他们最感兴趣的东西 避免听众发出“与我无关”的抱怨,2.1 精心准备,演讲内容的热度在哪里?,2.1 精心准备,给你自己三个合理、充分的理由,说明为什么听众应当在乎你说的内容! 关联性:为什么听众应当关注你说的话?你说的话对他们有什么价值?,要点:清晰有力的传达重点,3,你的要点就是你要传达的信息,将其用容易记住的一个短语或句子表达出来。 要养成提炼要点的习惯,这是演讲最好的练习方式。,2.1 精心准备,不求悦耳动听 只要清晰即可,2.1 精心准备,规划统筹列出大纲:,2.2 巧设结构,引起听众的注意,交代听众听你讲话的理由,让听众得到他们需要的内容,创造一种感觉,2.2 巧设结构,巧妙开场,一句话引起听众最大兴趣 你理解他们的处境; 你到这里来是要帮助他们。 耐心引导,带听众了解演讲流程 告诉听众你的演讲有多长 让听众预览你的演讲大纲 设定互动规则 循序渐进,刺激听众主动发现演讲要点 无论你需要讨论多少事情,将内容进行分类, 类别不要超过三种,或者说要点不要超过三个,总结,强化重点、加深印象 清晰、明确、简短 完美收尾,让听众记住你的演讲 要引起听众的感情共鸣,创造一种感觉, 让听众永远记得! 一则故事、轶事、一个比喻或想象 在结束之前,我希望大家有这样的想法 描述一幅未来图景:想象一下,2.3 善用技巧,故事令你的演讲形象生动;比喻让你的话令人难忘;生动的语言要比商业行话更能打动人;重复是强调要点的一种方式;提高问答技巧将会增加你与听众交流的机会!,故事:用起伏的情节吸引听众,故事会在讲故事的人和听众之间建立一种联系,让听众产生认同感。 斗争构成了故事的主线,没有斗争、就没有好故事。 故事中,主角总会在人生的岔路口犹豫不决,总得在某个时刻做出抉择,抉择越难,故事越精彩。,2.3 善用技巧,故事:用起伏的情节吸引听众,客观呈现故事原貌,不要主观陈述,让听众自己去体会个中奥妙。听众天生都是叛逆的,如果你告诉他们要体会什么,他们往往体会不到你说的那种感觉。 紧张双手冒汗 今天真是个好天气今天阳光灿烂、微风习习 当母亲看到儿子驱车离开,去远方参军,内心感到很悲伤当母亲看到儿子驱车离开,他转过身来,用袖子擦眼角的泪花。,2.3 善用技巧,讲故事是成功演讲的必备元素,加深理解有实际的案例支撑 突出重点有较长的时间 塑造感情可充分渲染感情,2.3 善用技巧,什么是好故事?,走出自己的境,进入别人的界感同身受将心比心共生一体,听得进真实、容易理解 记得住生动、有意思 传得开引起共鸣,2.3 善用技巧,如何讲好故事?,排练是为了练习你的演讲风格而不是无休止的纠结于演讲内容!,选择好故事 选择好方式 不断练习讲,2.3 善用技巧,3,演讲风格,演讲者的品质 锻炼声音 演讲体态,演讲风格 = 听众对演讲者的感觉 通过声音、表达、姿势、神态等传递给听众的一种感觉!,每个演讲者都需要找到 最适合自己的风格,3.1 演讲者的品质,演讲风格训练公式,3.1 演讲者的品质,演讲者的品质直接决定听众对演讲者的信任,3.1 演讲者的品质,演讲者要拥有: 真诚 乐于分享 胸怀宽广,演讲者要放弃: 高高在上 忽悠精神 盲目夸大,传你所信,信你所传,3.2 锻炼声音,1.呼吸:积极调整,大胆发出自己的声音,要锻炼声音,首先从呼吸开始,因为你的声音是通过呼吸带出来的! 用腹部呼吸,放松胸部和喉部,你不必大喊就会发出容易被人听见的圆润、浑厚的声音。,完全释放你的呼吸,它会将你的思想一并带出来,关于声音,我们能做的最重要的一件事情,就是让它富于变化!,把你的声音想象成一个有不同滑块和旋钮的扩音系统,包括: 音量声音轻柔或响亮 音调声音的调子有多高或多低 节奏说话的速度,声音的多样化不是为了让你的声音更好听,而是为了照顾听众的感受,让听众听起来更舒服!,学会运用停顿,让沟通在静默中产生;停顿不仅仅是不说话它是你说话过程中的故意停留,它就像一种强大的但无人敢用的武器!,3.2 锻炼声音,多样化:让多变的声音提升你的语言魅力,3.2 锻炼声音,可参考,3.2 锻炼声音,声音的最佳练习方式,39,朗读练习,1、合适音量:比正常音量大,2、念清楚字、词、句,3、控制声音:练声调起伏,4、控制节奏:练速度快慢,5、语气恰当,3.3 演讲体态,40,演讲体态构成,躯干,面部表情,眼神,手部动作,当众讲话:肢体语言让演讲更自然有力,开口演讲之前做三件事: 停止片刻适应环境 呼吸放松 看微笑、眼神交流,演讲风格就是让你运用身体的形式与你要传达的信息保持一致,3.3 演讲体态,躯干要求 1、站直不驼背 2、站稳不摇晃 3、挺胸收腹提臀,3.3 演讲体态,手部动作要求 1、动作自然 2、静动结合 3、表达态度和情绪,3.3 演讲体态,五种手部运动方式 方式1:双手自然下垂(不建议) 方式2:一手拿着东西(如话筒),一手下垂 方式3:一手拿着东西(如话筒),一手活动 方式4:双手均自由活动(高级方式) 方式5:抱住双臂(不建议),3.3 演讲体态,四种常见手势 方式1:大拇指一指式(大拇指伸出,其它内收) 方式2:食指一指式(食指伸出,其它内收) 方式3:全掌式(五指伸出) 方式4:握拳式(五指握拳),3.3 演讲体态,自信 鼓励,强调 指引,开放 掌控,激励 决心,3.3 演讲体态,47,面部表情要求 1、要求自然 2、主走亲和路线 3、随内容而变化,3.3 演讲体态,面部肌肉: 丰富的表情感染听众!,在你穿戴的所有东西中, 表情是最重要的!,3.3 演讲体态,眼神要求 1、必须注视观众 2、眼神适当扫动 3、切勿盯着PPT,3.3 演讲体态,一次只看一个人,并且直接对他说话,直到你第一次需要停顿或一种思想表达完毕之前,你的目光都停留在一个人身上,然后,再转移到另一个人。 如果我们说话时看不到对方的眼睛,很容易就产生不信任的感觉! 眼神要照顾前后左右每一个位置的听众!,眼神:直面听众,进行“连接的对话”,3.3 演讲体态,4,演讲状态,身体模式 转变信念,演讲状态,你的状态比语言更重要 掌握你的状态,塑造你的性格,他会将你处于驾驭者的位置,让你可以掌控自己的情绪,而不是让情绪牵着你的鼻子走!,4.1 身体模式,建立信心最快速的方法就是改变对待身体的方式动作、站立、呼吸、微笑、手势等等,不同的身体状况产生不同的情绪,当你改变身体时,也改变了自己的情绪!,首先,要确定你需要体验什么样的情感听众会感染与演讲者同样的情感! 其次,确定你的身体、呼吸以及脸部表情表达的情感一致! 最后,想象自己在台上演讲时兴奋地场景!,你一旦知道了自己饱含快乐、自信、慷慨的情感时应当如何移动、呼吸、站立以及微笑,你就能通过改变自己身体、呼吸和脸部的模式创造出需要的情感!,4.1 身体模式,适宜的身体模式让情感表达更强烈,姿势:抬头挺胸,就像有根绳子向上拉着你一样。 呼吸:做长长的、缓缓地深呼吸,让腹腔里充满空气。 面部:面带微笑,扬起眉毛,睁大眼睛。 走动:你自信、强大、大方时是怎么走的,在台上就怎么走。 手势:做出与你想要产生的情感相一致的动作,自然地流露。,4.1 身体模式,最佳的身体状态,作为一名演讲者,你的信念决定了你的表现,良好的信念提升你的自信!,你的信念决定了你如何理解身边发生的事情,事实是发生的事情,信念是我们根据这些事实所讲述的故事!,4.2 转变信念,信念的力量,演讲的真正目的:真心忘我的帮助别人! 演讲者最好的态度:用生命投入每一场,讲好每一分钟! 演讲者最大的信念:我是有备而来,我的内容是证明有效的,我是真心的帮助听众!,4.2 转变信念,演讲的最大信念,谢谢,讲师:申振雷,微信:shenzhenlei,
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