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大学生常见心理问题及其原因分析,北京航空航天大学 大学生心理咨询研究中心 王建中,心理健康及其标准,什么是心理健康? 健康:世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力” 心理健康:世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体、智力、情绪十分调和;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活” 大学生心理健康的标准 能正确认识自我和接纳自我 能保持和谐的人际关系 有良好的适应能力 具有顽强的意志 具有良好的情绪状态 具有完整和谐的健康人格,心理问题及其类型,什么是心理问题?是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限,一般认为,人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变,并且相互依存和转化的连续谱 心理问题的类型:心理问题根据其严重程度,分为 心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等 心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。 精神病。是指人脑机能活动失调,丧失自知力,不能应付正常生活,不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍 心理问题的诊断:判断是否有心理问题,实质上是一个心理评估与诊断问题,需要专业人员,运用心理学和精神病学的理论、技术、方法和手段,根据严格的诊断标准,按照严格的程序去实施的一项专业性很强的工作,大学生常见心理问题,大学生心理问题的分布 大学生中可能存在中度以上心理问题的学生占16.51%。调查结果还显示,大学生“认为自己心理素质很高或较高的”占45.1%,“认为自己心理素质很差或较差的”占10.7%;而大学生对其他大学生进行评价时,他们“认为目前大学生总体上心理素质很高或较高的”仅占11.5%,“认为目前大学生总体上心理素质很差或较差的”比例高达23.1% 大学生心理问题的性别、年级和地域差异 大学生常见心理问题,大学生常见心理问题,大学生心理问题的分布 大学生常见心理问题 生活适应问题 学习问题 人际关系问题 恋爱与性心理问题 性格与情绪问题 神经症,大学生心理问题产生的原因,个体原因 (心理发展、不同学术流派) 学校教育原因 (心理发展迟缓) 社会原因(价值观多元化、竞争压力) 家庭原因(多度保护、过度严厉) 心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性 心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力!,大学生面临的人生发展课题,心理的毕生发展(生理年龄和心理年龄) 心理的发展并不随着生理的成熟而告终结,心理的发展是一个从出生经成年到老年的持续过程。,出生,死亡,婴儿期,儿童期,青年期,成年期,老年期,18个月,儿童前期:6岁前,14-20岁前,成年早期:20-45岁前,65岁始,中年期:65岁前,儿童后期:7-13岁,产前期,大学生面临的人生发展课题,心理的毕生发展(生理年龄和心理年龄) 人生的不同发展阶段具有不同的心理发展课题,个体只有完成了前一个阶段的发展任务,才能顺利进入下一个发展阶段,大学生面临的人生发展课题,心理的毕生发展(生理年龄和心理年龄) 青年期心理发展课题:性成熟、自我意识确立、人格独立 (1)从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡的时期。 (2)心理断乳期,是一个不稳定的时期,是狂风暴雨的时期,是人格独立的过渡期,也是人格重组的重要时期。中心课题是自我意识的确立,集中回答我是谁,我是一个什么样的人,我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题 (3)是一个危险期,这一时期的学生很敏感,很在意他人的评价,容易产生焦虑、孤独和无助感,甚至会有恐惧感,这是正常现象。 (4)容易产生角色错乱,心理发育迟缓。,大学生自我意识的调整,如何评价自我? 自我意识:自我认知、自我体验、自我调节 自我评价:身体方面、人际关系方面、能力方面等 个人自我:自己对自身的评价 他人自我:自己认为他人对自身的评价 理想自我:自己对未来自身的期望 理想自我与现实自我之差反映了一个人的自我压力!,大学生自我意识的调整,如何认识自我? 本我:遵循享乐原则,是人本能的需求,其功能是使本能需求迅速得到满足。 自我:遵循现实原则,其功能一是满足本我的需求,一是产生控制本我不合理的冲动。 超我:遵循道德原则,是个人追求完美的动力和内化的道德良心,其功能是人格结构中道德的仲裁者。 本我占优势,从便产生缺乏自我控制的原始人,超我占优势便产生抑制自我的清教徒。所以应在科学认识自我的基础上,自觉调节本我需求与超我要求的关系,使自我达到平衡,维护身心健康。,挫折与大学生心理问题,需要,动机,行为,实现目标,克服障碍,调整目标,实现新目标,挫折认知,挫折情境,无法克服,无法调整,挫折情绪反应,生理需要 社会需要,动机冲突,理智性反应,挫折感,愉快的情绪,意志,焦虑冷漠退化幻想逃避固执攻击自杀个性,学生工作专业化的基本特点,面向人才培养目标,个性化学生工作:学生群体分析研究,指向不同类型学生及学生的不同需求,精细化学生工作:工作目标及问题分析研究,指向不同的工作目标和学生发展问题,专业化学生工作:工作对策与方法分析研究,指向不同的科学的工作方法,心理健康教育学生工作专业化的突破口,大学生心理问题产生的原因,个体原因 (心理发展、不同学术流派) 学校教育原因 (心理发展迟缓) 社会原因(价值观多元化、竞争压力) 家庭原因(多度保护、过度严厉) 心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性 心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力!,谢谢!,联系办法 电话:() Email: 地址:北京航空航天大学 大学生心理咨询研究中心,
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