死飞自行车入门动作之 Long Skid（180）做此动作时，双手伸直握把，小腹紧贴车把，身体前倾，两腿伸直，当两脚与地面成 45 度时，后脚找往下踩得感觉，控制重心腰部发力转向 180 度。步骤：STEP1：起步，加速。STEP2、3、4：重心向前，身体靠车把上。STEP5、6、7：脚腕发力，使后轮突然抱死（此时脚位为“”） ，双脚靠住把手，身体前倾。STEP8、9、10：让其后轮摩擦地面使其滑行，此时重心靠左，车把稍作调整点方向。STEP11、12、13：腰部发力，把后轮甩向转向的相反方向，控制住重心，保持稳定。STEP14：Long Skid（180）动作完成。