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课题,阳 光 心 态,目录,一、阳光心态的重要性 二、如何拥有阳光心态 三、我们应该具备的几大心态 四、结语:阳光人生的五种元素,.1,态度决定一切,家庭,社交,心态,老板越发的赏识于你,工作起来不仅得心应手,并且很快乐,梦想,事业,家庭和睦; 身体健康,人缘越来越好; 朋友越来越多,发现梦想其实并不遥远,生活就像一面镜子,你对他微笑,它就对你微笑。你对他哭泣,它就对你哭泣。,第一部分:阳光心态的重要性,.1,.1,第一部分:阳光心态的重要性,心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们的心灵自身。 。 著名心理学家 荣格,.1,第一部分:阳光心态的重要性,世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人; 生活是一种态度,每一个人都会经历挫折和不幸,每一个人也有获得幸福的机会。事物本身并不影响人,但人却受到对事物看法的影响。明确的目标加上积极的心态,是一切成功的起点。,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,一、改变态度积极思考的信念和习惯 事情本身不重要,重要的是我们对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。所以我们要做的就是改变看问题的角度 1、不能改变环境,就适应环境:山不过来人过去 2、不能改变别人,就改变自己 3、不能改变事情本身,就改变看待事情的态度 4、不能向上比较就向下比较,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,二、改变自我对话 1、自我沟通的品质决定了思考的品质 2、这件事情的发生对我有什么好处,.1,客观评判生活,一缕阳光从天上照下来的时候,总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游,记忆如同摄像,注意决定选择,选择决定内容。,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,三、自我激励运用断言 断言:明确、肯定的说,这里指陈述实际尚未发生但希望发生的事物的发展方向、过程、结果的一种认知与确认。 写断言的要点: 第一人称; 正向肯定 现在时; 断言成就 创造行动; 创造情感 准确描述; 保持平衡 断言实际,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,三、自我激励运用断言 每天都有好事发生在我的身上 我是一个乐观、快乐的人 我的沟通能力很强,我总是能够让别人愿意接受我的意见。 困难和挑战令我兴奋。 我越来越受到员工的爱戴。 我的内心越来越坚强。 我是行业的精英。,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,四、学会宣泄情绪 情绪是一份能量,而能量是不灭的,它会累积爆发 宣泄情绪的方法: 运动 倾诉:向朋友、家人、同事以及自己,倾诉自己的困惑痛苦 欣赏能自我投射的影片 无害的破坏 狂舞疯唱 喊山喊水 安全的表达感受,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,五、身心互动的技巧 身体和心理是一个互相影响、互相作用的整体。肢体语言改变,会导致内心情绪的改变。当你感觉调整情绪困难时,尝试调整肢体语言 1、微笑的习惯 2、建立开心的心锚 3、前倾后仰哈哈大笑,.1,第二部分:如何拥有阳光心态,六、空椅子技巧感知位置平衡法 通过移动位置,感受对方的思想、情绪。 通过不同角度感知他人,引发更多选择. 改善关系,创造整体平衡。 第一身:从自已的眼睛看世界。(结合了自己的信念)(我) 第二身:从别人的眼睛看世界。(结合了别人的信念)(你) 第三身:以旁观者的眼睛看世界。(结合了自己和别人关系的观点)(他们) 第四身:以系统的角度看世界。(结合了整个系统的角度)(我们),.1,.1,第三部分:我们应该具备的十大心态,一、积极的心态 二、主动的心态 三、空杯的心态 四、双赢的心态 五、包容的心态 六、自信的心态 七、行动的心态 八、给予的心态 九、学习的心态 十、老板的心态,.1,.1,一、积极的心态 首先我们需要具备积极的心态。积极的心态就是把好的,正确的方面扩张开来,人脑是很神奇的,积极的心态,能让你不断地往大脑中输入正面的信息,开启你的心智,想出办法,解决问题。同时积极的心态有着巨大的影响力,让你的在低潮时看清方向,有信心和勇气不断前进;高潮时干劲十足,不断创造奇迹。积极的人象太阳,走到那里那里亮。消极的人象月亮,初一十五不一样。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,积极的心态不但使自己充满奋斗的阳光,也会给你身边的人带来阳光。,.1,二、主动的心态 在竞争异常激烈的时代,被动就会挨打,主动就可以占据优势地位。机会总是箐睐于那些有准备的人,主动积极的人往往比别人发现的机会要多,因而他成功的机率就要比别人高。平庸的人只会静静地等待机遇降临,而智慧的人则主动地寻找机遇和创造机遇。我们的事业、我们的人生不是上天安排的,是我们主动的去争取的。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,稍微主动一些;也许你站的就会比别人更高,.1,三、空杯的心态 有一天,一位大学教授特地来向南隐问禅,南隐以茶水招待,他将茶水倒入这个访客的杯中,杯满之后他还继续注入,这位教授眼睁睁地看着茶水不停地溢出杯外,不知南隐此举为何,于是说道:“已经满出来了,不要倒了。” “你的心就像这只杯子一样,里面装满了你自己的看法和主张,你不先把自己的杯子倒空,叫我如何对你说禅?”南隐意味深长地说。南隐禅师教导的“把自己的杯子倒空”,不仅是佛学的禅义,更是人生的至理名言。心太满,什么东西都进不去,心不满,才能有足够的装填空间。这就是“空杯心态”。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,.1,四、双赢的心态 杀头的事情有人干,但亏本的买卖没人作,这是商业规则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家?企业首先是一个利润中心,企业都没有了利益,你也肯定没有利益。同样,我们也不能破坏企业与商家之间的双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会放弃这样的合作。消费者满足自己的需求,而企业实现自己的产品价值,这同样也是一个双赢,任何一方的利益受到损坏都会付出代价,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,真 诚 合 作 ;互 惠 互 赢!,.1,五、包容的心态 作为销售人员,你会接触到各种各样的经销商,也会接触到各种各样的消费者。这个经销商有这样的爱好,那个消费者有那样的需求。我们是为客户提供服务的,满足客户需求的,这就要求我们学会包容,包容他人的不同喜好,包容别人的挑剔。你的同事也许与你也有不同的喜好,有不同的做事风格,你也应该去包容。水至清则无鱼,海纳百川有容乃大。我们需要锻炼同理心,我们需要去接纳差异,我们需要包容差异。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,宽 阔 的 胸 襟 架 起 一 座 通 向 成 功 的 桥 梁!,.1,六、自信的心态 自信就是发自内心的自我肯定和相信,是一种积极的心态,是获取销售成功的最重要的精神力量。销售是一个用自信来创造业绩的职业;销售就是信心的传递和情绪的转移,即用自己对产品或服务的信心来影响客户的选择。自信是一切行动的源动力。我们对自己服务的企业充满自信,对我们的产品充满自信,对自己的能力充满自信,对同事充满自信,对未来充满自信。如果你充满了自信,你也就会充满了干劲,你开始感觉到这些事情是我们可以完成的,是我们应该完成的。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,自信的人永远最有魅力,.1,七、行动的心态 行动是最有说服力的。任何美好的愿望只有通过行动才能变成事实结果。我们需要用行动去证明自己的存在,证明自己的价值;我们需要用行动去真正的关怀我们的客户;我们需要用行动去完成我们的目标。如果一切计划、一切目标、一切愿景都是停留在纸上,不去付诸行动,那计划就不能执行,目标就不能实现,愿景就是肥皂泡。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,千里之行始于足下,.1,八、给予和感恩的心态 无论是在工作中或是生活中,我们都应该要保持一种高度的奉献精神。要懂得舍与得的关系,舍得舍得,先舍后得!有舍才有得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。感激伤害你的人,因为他磨砺了你的心志;感激欺骗你的人,因为他增长了你的见识;感激鞭打你的人,因为他消除了业障;感激遗弃你的人,因为他教育了你应自立;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,给予是一种幸福,.1,十、老板的心态 象老板一样思考,象老板一样行动。你具备了老板的心态,你就会去考虑企业的成长,考虑企业的费用,你会感觉到企业的事情就是自己的事情。你知道什么是自己应该去作的,什么是自己不应该作的。反之,你就会得过且过,不付责任,认为自己永远是打工者,企业的命运与自己无关。你不会得到老板的认同,不会得到重用,低级打工仔将是你永远的职业。 什么样的心态将决定我们什么样的生活。唯有心态解决了,你才会感觉到自己的存在;唯有心态解决了,你才会感觉到生活与工作的快乐;唯有心态解决了,你才会感觉到我所作的一切都是理所当然。,第三部分:我们应该具备的十大心态,.1,象 老 板 一 样 思 考,象 老 板 一 样 行 动,阳光心态,结语: 当您乘飞机时,观察一下:在某个高度之上,就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光,那是因为你的心灵飞得还不够高。 阳光心态是一场心灵修炼之旅 赠:阳光人生的五种元素:,.1,第一个元素:爱 爱是对生活怀有深厚真挚的感情,爱能伴随人的一生。父母之爱、师长之爱、亲朋之爱、子女之爱、仁和博爱。 爱是与生俱来的,是人性的特质,没有爱的生活,是无本之木,是无源之水。爱别人,也被别人爱,是宇宙的法则。为了爱,我们才存在。有爱慰藉的人,无惧玩任何事物、任何人。爱是永恒,爱是一生的相随.,第四部分:阳光人生五元素,.1,.1,第二个元素:宽容 “心,因为宽容显得真实;爱,因为宽容才被看见。”宽容是深藏爱心的体谅,宽容是一种智慧和力量,宽容是对生命的洞见,是一种胸怀,一种睿智,一种乐观面对人笺勇气,能宽容就拥有更多的人生乐趣。,第四部分:阳光人生五元素,.1,.1,第三个元素:释怀 人生不尽完满,一段应该忘却的过去,一些应该放下的挂碍,敞开胸怀,挥之放下。曾经的辉煌、昔日的苦难、旧日的失意,无法放下就是惆怅、就是压力、就是负担、是枷锁。宣泄出去,放下包袱,一念放下,万般自在,放下就是快乐。,第四部分:阳光人生五元素,.1,.1,第四个元素:自律 人生最大的敌人是自己。自爱不弃、自重不骄、自强自立、自信笃行、自省慎独、自律自制、实现自我。人生会遭遇低迷,人生会有诱惑,人生必尝挫折。自怨自艾、自暴自弃、颓废消沉、萎靡不振,那么只会虚度光阴,一事无成。遵循法度,自我约束,自我激励,精彩就会呈现。,第四部分:阳光人生五元素,.1,.1,第五个元素:坚强 真正的坚强是面对险恶环境的勇气以及屡败屡战的柔韧。遇顺境,处之淡然;遇逆境,处之泰然。人生会有坎坷与挫折,拥有了坚强,他们才变得自信而执着,坚韧而成熟。选择了坚强,就是选择了黑暗中那跳跃的灯火,不灭的希望;选择了坚强,就是选择了远方的昭唤。,第四部分:阳光人生五元素,.1,阳光心态,阳光心态 灿烂人生,谢 谢!,
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