逃生演习,柬埔寨踩踏事件,2010年11月22日是柬埔寨为期三天传统送水节的最后一天，当时全国各地约有300万人涌向金边观看在王宫前的洞里萨河上举行的龙舟大赛以及在金边钻石岛等地的庆祝活动，当地时间22日23时左右，由于游人太多，金边市区连接钻石岛的一座桥产生晃动，引起人们恐慌，导致相互拥挤踩踏事故，截至23日死亡人数已攀升至375人，受伤人数达755人。,新疆阿克苏小学踩踏事件,11月29日12时许，位于新疆阿克苏市杭州大道的阿克苏第五小学发生踩踏事故，近百名学生受伤被送往医院。当时正是课间操时间，学生从楼上蜂拥而下，前面的学生摔倒后引起踩踏事故，楼梯扶手被挤歪，许多学生被挤伤或摔伤。目前，已经有123名学生被送往医院，在41名住院学生中，1人病危，6人重伤。,2009年12月湖南育才中学踩踏事故导致8名学生死亡、26人受伤；2007年8月云南曲靖市一所小学发生踩踏事件，导致17名小学生受伤；2006年11月，江西都昌县土塘中学引发学生拥挤踩踏伤亡事件，造成6人死亡，39名学生受伤。,痛定思痛，惨剧的发生需要总结，更需要反思。如在这次的新疆阿克苏小学踩踏事故中，发生原因就是因为学生下楼做课间操，前面的学生摔倒后引起踩踏。学校平时如果注意这方面的演练，通过多种措施引导学生上下楼梯，平时有这样的演练和预案，这样的悲剧完全可以避免。 比如，安县桑枣中学的校长叶志平从2005年开始，每学期都要在全校组织一次紧急疏散演习，汶川大地震中，桑枣中学由于平时的多次演习，全校2200多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场，用时1分36秒，无一伤亡，创造了一大奇迹。,防踩踏自救,在学生上下楼梯时，除了教师引导和疏散外，学生本身也掌握相关的安全技能，这样的悲剧应该可以减少和最小化,两手十指交叉相扣，护住后脑和后颈。,两肘向前，护住双侧太阳穴,双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器,侧躺在地,