战胜恐惧--演讲PPT课件-

.,1,战胜恐惧, 向超,.,2,一、什么是恐惧,所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。,.,3,二、恐惧的具体表现,内心充满害怕；神经高度紧张；注意力无法集中，脑子里一片空白；不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。,.,4,实例（紧张、恐惧）,高考的恐惧,大学生的恐惧,工作中面试的恐惧,嗨，靓仔，我们交个朋友吧,心里好怕怕哦,爱情里的恐惧,.,5,三、如何克服恐惧,通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源；要培养乐观的人生情趣和坚强的意志；平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质；恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。,.,6,战胜恐惧，超越自我,.,7,引用谁动了我的奶酪的一句话：你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。,所以，同学们，让我们战胜心理恐惧，把自己的才能展示出来吧。,.,8,谢谢！,祝：同学们学习进步，大学生活越来越美好。,完,/10/29,.,9,