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五脏与情绪 主讲:汪杭玲,情志与五脏,怒,恨,怨,恼,烦,情志与五脏,情志与五脏疾病的关系,一、肝胆疾病 肝属木,怒伤肝。木性的人容易肝不好。爱生气、怒气重的人肯定肝不好。爱发脾气、走极端的人都是青年之命,到了中年灾难就来了。有的人在别人眼里可好了,可讲义气了,因为将军都有肝胆相照、忠肝义胆的胸怀,但是较劲,怒气心会把自己杀了。特别讲义气、爱打抱不平的人命也不好,因为你不是替天行道,是凭个人情感,充当自然力惩罚别人,命运当然不好。从古至今爱发脾气的人命运都不好,不管你是正义的还是非正义的,不管你曾干了多少好事,都一概平衡。凡是得天下的人,都是那些拥有平常心、能平静的人,能笑到最后。,情志与五脏疾病的关系,一、肝胆疾病 肝开窍于目,怒则气上,怒火重的人容易眼睛看不见、白睛发黄,表明肝火太盛。一般怒气重的人易得甲亢,甲状腺疾患是憋气憋在脖子那里。有的人肝火盛到脸色发黄,凡是脸色太黄的人多是肝火盛,黄种人就容易肝火盛。生气是伤害自己最大的,一味地践踏自己。 肝属木,木生火,肝火盛心火也盛,肝脏不好,心脏往往也不好。木克土,肝火盛脾胃也不好。,情志与五脏疾病的关系,二、胆 肝中间藏着绿色的胆。 有些善良而内心暗地较劲的人,容易得胆石症。一般胆不好的人可以摘除,说明这人可救;肝不能摘除,说明肝病的业力要比胆病的业力重。 胆在肝的中间,生闷气闷在里面胆也不好。生闷气比发脾气伤害更大,因为发脾气至少能宣泄一点儿。,情志与五脏疾病的关系,三、脾胃 胃乃容纳之官,什么都能吃的人,一般胃是比较好的,若果一个什么都爱挑毛病的人,一个爱洁癖的人,特别讲究卫生的人,一般胃都不太好,因为胃就是主容纳的,胃乃容纳之官,因为一般人最难以容的反而是人,因为人是小心眼的,往往因为说你的一句坏话,你就不包容,所以什么都容,您的胸怀就会宽阔,如果能像圣人那样,连你的敌人都爱,那你什么胃病不能克服呢?不能治疗呢?所以我们要容,容了你的疾病就变化,叫容易,所以一般胃不能吃寒的人,往往寒气比较重,胆比较小,对那些寒冷人,对那些冷眼冷语冷面孔的人,拒不接受。,情志与五脏疾病的关系,四、肾脏疾病 “恐伤肾”,“恐则气下”,治疗肾病首先从恐字担心、害怕开始参。参“我不应该担心”,“我不应该害怕”治疗肾病。肾病一般以虚症为主,(上面的病以实症为主,下面的病以虚症为主)虚症是以不及类心情为主的,如担心、害怕。向上的心情往上去,如气恨心,向下的心情往下来。虚症一般西医多检测不出来,很难断症,须通过问诊才能知道。中医讲左肾为肾,右肾为命门,也有说法认为两肾中间为命门。“肾乃先天之本”(“脾胃为后天之本”),我认为右肾为命门,右肾不好的人生命力差,影响生命延续;左肾不好,很虚很弱但是能活,问题不大。,情志与五脏疾病的关系,五、肺部疾病 忧与悲是肺的情志的体现 忧即忧愁,也就是心情愁闷不愉快。当忧愁不解时,多感到肺气不舒,胸闷气短,颓丧懊恼,精神不振等,这是因为忧愁过度,损伤肺气的缘敌,即所谓“忧伤肺”。这就是说,忧愁太过使气机不利,脉道闭塞,升降失常。忧愁不仅伤肺,而且也能伤脾。因为脾居中州,上焦心肺之气受伤,势必影响中焦。 悲即悲哀或悲痛。悲哀太过,则意志消沉,导致肺气耗伤,所谓“悲伤肺”、“悲则气消”。悲不仅伤肺,有时也伤心神,除了心肺同居上焦外,因为心主神志,一切情志变化等精神致病因素都有可能伤及心神。,情志与五脏疾病的关系,六、心脏疾病 心所藏之神有两个涵义,一是人体广义之神,即人体生命活动的主宰或总体现,二是狭义之神,即人的精神、意识、思维、情感活动。 具体的表现就是:心气充足的人精神饱满,活泼,思维灵活,意识清楚,记忆力好。说话做事给人的感觉很干脆利落。不拖泥带水。反之,则精神萎靡不振,意识模糊,方位感,时间感不强,记忆力减退,嗜睡等。,情志与五脏疾病的关系,古传中医认为,心藏神,惊恐或思虑过度则伤“神”,神被伤了,心就会感到恐惧而降低调节自身的能力,时间久了,身上很多地方的肌肉(比如肘、膝、髀部)就会无力,肌肉消瘦,毛发憔悴失去光泽,所以更想整天窝在家里,这是抑郁症患者的一大特征。愤恨比宽恕更容易使人产生焦虑,并带来较高的心率。因此,学会原谅不仅有助于改善人际关系,还有益心脏。,情志病的自我调理,一、 及时治疗。 一旦感觉自己的状态不够好,比如感觉睡眠不好,心情很低落,没有任何动力和热情,很懒散,不想和人交往,越来越想封闭自己。不想看到阳光,整个人没有活力了。自己拼命调节状态,怎么也好不起来,这个时候就要及时寻求专业帮助。 二、尽力投入生活中去。 因为抑郁症本身症状很痛苦,往往使得一些朋友失去了基本的意志能力,整个人很怀疑自己的能力和康复,变得很敏感,脆弱和多疑。顾虑也重重,使得一个人的本来性情也大变。这种状态下,消极会把一个人彻底摧毁。,情志病的自我调理,三、 建立兴趣爱好。 有的朋友患抑郁症前,并没有什么特别的爱好,生活很单一,上班下班,普通的生活,谈不上爱好和兴趣。而当抑郁症打倒了这些朋友,就要逼迫自己建立一个爱好和兴趣,并投入和着迷的去投入精力,去行动,去做。比如一个朋友得了抑郁症后开始自学电脑,原来只会简单的电脑知识,而为了让自己的大脑和思维不去一天到晚的感觉抑郁症的痛苦,他逼迫自己正规的自学电脑知识,学打字,学排版等等,把时间花在学习上,逼迫自己分心,和抑郁症的症状较量,再痛苦也带着记忆力不好,等等感觉去努力的做事情。 把放到感受症状的痛苦向别的事情方面分散自己,转移自己。,情志病的自我调理,四、 健身运动。 抑郁症发作,行动容易散漫,人不开心,自然什么都不想做,不想行动。哪怕抬屁股,都不想动一下。这个时候需要在家人的帮助下,自己的鼓励下来拼命锻炼身体,加强运动量。比以往更重视健身和运动,并坚持下去,用心做。 五、睡眠时间大胆放开,能睡多少睡多少。 一般放开睡眠时间,大胆放开,抱着能睡多少睡多少的心态,只要把心态放下来,不紧张,不过度害怕和担心,睡觉不好,醒了以后,做事情,看书,看电视,等等一切都可以,累了自然睡觉。不去过分关注,等心态好了,睡眠,记忆力等等症状都可以自然康复。越害怕,负担越重,越紧张,越陷入症状里走不出来,我们往往在这样的误区里痛苦不已。,谢谢观赏,
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