中学心理健康教育课程设计,衡水学院教育系 李英霞,开展心理健康课的重要性 中学心理健康教育课的特点 中学生心理健康教育的目标 心理健康课程的组织 中学心理健康课的教学方法 中小学心理健康教育活动课的设计 心理健康教育课的评价,开展心理健康课的重要性,“三个打鱼人的故事”,授之以鱼不如授之以渔,联合国专家曾预言：“从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”,中学心理健康教育课的特点,（一）活动性,以活动促发展,（二）辅导性,解铃还须系铃人,约哈里窗户,（三）发展性,最近发展区,天下第一难事 1973年，美国电视指南杂志向洛杉矶市民征集“天下第一难事”，分析5万多份答卷后，人们发现，人人都有一本难念的经： 一位6岁的男孩认为，在厨房偷吃果酱时，不被妈妈知道，是天下第一难事。 一位16岁的少女认为，让那些在大街上穿着溜冰鞋的男孩子见到她时不吹口哨，是天下第一难事。 一位26岁的军人认为，当年结束越南战争，是天下第一难事。 一位36岁的母亲认为，能在同一个地方找到儿子的两只袜子，是天下第一难事。 一位46岁的男子认为，让他爱唠叨的妻子闭嘴一刻钟，是天下第一难事。 一位56岁的处女认为，与男士交往时，能避免误会，是天下第一难事。 一对96岁的老夫妇认为，养好一条狗，是天下第一难事。 人人都有一本难念的经： 年龄不同，“难念的经”也不同。,三、中学生心理健康教育的目标,（一）总目标：学会认知、学会做事、学会共同生活、学会发展 中学生心理健康教育的基本内容包括八个方面： （1）学习心理健康教育 （2）健康情感教育 （3）坚强意志教育 （4）人际适应教育,（5）反应适度教育 （6）青春期心理健康教育 （7）升学与择业心理健康教育 （8）健全人格教育,（二）活动设计示例 1、健康人生 美好未来 2、欣赏自己，欣赏他人 3、让别人保留面子 4、了解并把握自己的情绪,四、心理健康课程的组织,1课前准备 （1）掌握心理健康教育的有关知识技能 （2）了解教学对象即学生的背景材料 （3）先行接触 （4）设置助手,2、课堂组织 （1）课堂开始（导入） 预热方法 澄清方法 介绍方法,（2）教学过程 引导方法 在教学过程中，为了使学生在问题上能寻求较好的答案，教师在学生思考的前后，给予一些启发性的话 反馈方法 教师把握学生所表达的思想感情，并将其反馈给学生，使学生知道教师是理解他的,明朗化 教师把学生模糊、隐含、未能明白表达的感觉说出来 面质 促使其自我思考，勇敢面对现实,（3）课程结束 回顾与检讨 教师与学生共同回顾进行过什么活动，有什么心得，有什么意见。 计划与展望 教师与学生共同探讨今后应该做些什么，对未来的学习、生活或工作有什么打算，以明确今后努力的方向、目标和具体措施。,祝福与道别 教师与学生、同学与同学之间可以用小卡片或小礼物彼此祝福、道别，以维持和发展相互间的友谊。,（二）课堂组织的注意事项,1、要掌握基本的教学技巧 （1）提问的技巧-要善于运用投射效应 （2）评价的技巧-要善于表述理解、认同和欣赏 （3）设计的技巧-要善于把握问题的关键,2、客观地处理事件 3、以温暖、尊重、同情和接纳的态度对待每一个学生 4、不要采取权威的态度压制学生 5、在教学活动中，教师应尽量表现出幽默，吸引更多的同学参与和投入。 6、具有教学的机智 7、在团体活动中，教师的指导要适当,五、中学心理健康课的教学方法,（一）认知式认知式就是引导学生学习正确的认知方式，通过学生的感知、想象、思维等认知活动实现活动目标。 1、故事联想式,亲子关系：老师讲了三个故事: 1.他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面容白哲，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下了几道大大的丑陋疤痕。请问，他会一如既往地爱她吗?A.他一定会B.他一定不会C.他可能会 2.她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。一场经济危机，他破产了。请问，她还会像以前一样爱他吗?A.她一定会B.她一定不会C.她可能会,2、讨论一澄清式 （1）专题讨论。 （2）辩论。 （3）脑力激荡 （4）配对讨论 （5）635讨论,（二）情境式通过提供、创设一些具体的情境，引导学生体验、感悟。情境分为氛围式情境和情节式情境两种类型。1、氛围式2、角色一体验式 根据活动需要，让学生扮演活动中某一人物角色，按角色需要思考、行动、体验该角色人物的思想、心理,（1）哑剧表演 （2）空椅子表演 （3）角色互换 （4）双重扮演,（三） 操作法 游戏、作业、心理测验、讲演、表演等 1、游戏式 人生“大拍卖”，帮助学生了解人生中如何做出正确的选择 具有趣味性、自主性、虚构性、创造性、社会性(契约性、互动性)的特点,学会倾听,我拿鸡蛋我来说,2、作业：布置作业的方式强化课堂训练效果 3、心理测验、讲演、表演 （四）行为训练 1、示范 班杜拉的榜样实验 （1）参观、访问 （2）媒体教学,2、奖励 奖励是指施于行为之后以增加该行为再次出现可能性的事物，是一种正强化,自我奖励,“德西效应” 奖励因人而异,3、惩罚 注意：避免不适当的惩罚，如体罚或变相体罚； 惩罚应有很强的针对性，重罚其事，轻责其人； 力戒惩罚后又立即给予奖励。 4、强化不相容反应 5、契约,这就是我,【活动理念】 自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于刚迈进中学的初一学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。本活动的设计意在帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。,【活动目标】 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地认识自己，表达自己。 3、发现自身的优点，增进自我接纳。 4、寻找自信的支撑点，增强自信。 【活动形式】画画，讨论，讲故事，游戏，唱歌 【活动准备】A4纸，彩笔，音乐，秒表，PPT,【活动过程】 活动一：我的手印 请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？ 小结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢？我们了解自己吗？ 今天，就让我们一起来认识自己。本次活动的主题这就是我。,活动二：我是谁 从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。 学生填写“我是谁”。教师巡视指导，填写的内容可以很具体（如：我是一个男孩），也可以比较抽象（如：我是一只快乐的小鸟）。 写完后先在小组内交流，谈自己的想法和感受，最后推荐两位学生在全班交流。 小结：看来，每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。 生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。 心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。 社会自我：包括角色、地位、职业等。 当然，认识自我是需要学习的，只有不断地参与学习和生活（如通过活动，与别人比较，反省自己），才能真正认识自己。 接下来，让我们通过下一个活动来进一步认识自己。,活动三：我的优缺点树 请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的？枝干、树根如何？然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称（放舒缓的背景音乐）。 学生完成“我的优缺点树”。学生有权选择是否署名。选一些作品通过展示台在全班展示（也可粘贴在黑板或墙壁上，学生轮流观看）。师生交流，激励学生，发扬优点，改正缺点。提醒学生时刻遵守活动规则：不能嘲笑任何一幅作品，多给别人一些掌声。 小结：通过“我的优缺点树”这个活动，我们更清楚地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，要保持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人，每个人都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。,活动四：讲故事氢气球升起的原因 美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。 有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：“您能卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？”小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！” 他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。 同学们听了故事有什么感想？从中得到什么启示？ 小结：一个人能不能成功，关键是看他有没有自信。,活动五：一分钟鼓掌 每个人先估计一下自己一分钟能鼓掌多少下，记在心里或写在纸上。先问34个学生，然后开始计时，学生鼓掌默数，半分钟后停，再问那几个学生，然后告诉学生刚才只不过半分钟。问学生感受。 小结：结果出乎预料吧！这说明我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，关键是你能不能发现，愿不愿努力，有没有信心，只要你愿意做个最好的自己，就一定能取得成功！ 问学生：要不要成功？想不想努力？有没有信心？老师也相信同学们在初中的三年时间，一定会正确认识自己，把握前进的方向。 最后，让我们同唱一首歌我真的很不错。 活动六：歌曲欣赏 播放歌曲我真的很不错，学生起立，伴随音乐唱，并做手语。,（二）心理教育活动课的实施原则 1.全体性原则 2.主体性原则 3.活动性原则 4.情感性原则 5.开放性原则 6.过程性原则,六、中小学心理健康教育活动课的设计,（一）单元设计 单元设计的内容如下： 1、确立单元名称 2、确立课程时间 3、确定单元目标 4、明确教学方法 5、作好课前准备 6、确定活动程序,（二）主题单元设计 1.紧扣心理教育目标，结合学生实际，确立本学期心理教育的主题方向和单元题目。 主题方向 单元题目 学习方法和策略的指导- 怎样听好课? 怎样作好笔记? 怎样整理学习材料并抓 重点? 怎样有效地复习?,2.根据学生的年龄特点和发展状况，确定每个单元课程的具体内容和课程目标，并选择适当的教学方法。 3.在确定各单元的教学目标时，一定要主要教学目标明确和具体，不能笼统，泛泛而谈，要有可操作性。 4.在教育形式和方法的选择上，要注意年龄特点。,5.教学过程的各个步骤，都要以课程的教学目标为主线，不能偏离方向；同时要注意各环节内容的衔接和过渡。 6.教学准备要充分，要考虑好教学场地，准备好所需的教具和有关材料，必要时请助理教师或学