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1神奇的治病方法之六疾病以减食为汤药 很多人,病了就不想吃饭。家里的人慌了,赶紧做了他喜欢吃的,劝着、哄着:“瞧你都病成那样了,人是铁饭是钢,你怎么能不吃饭呢?”病人一看,勉强吃呗,这一吃,往往没能吃好反倒吃坏了。其实,不想吃饭是人体生病时的正常反应,不想吃就是因为不能吃,因为脾胃想休息一下了。你硬让他吃,脾胃忍辱负重,中土不安,才是更大的危害呢!对于不想吃饭的病人,不妨就让他饿着,有的病,甚至就能饿好。明清两代的皇室子弟生了病,太医往往让其挨饿;寺庙里修行的僧人如果生病了,也会被减食甚至禁食。这并非虐待或者歧视,而是一种行之有效的疗病方法。所以古代医家讲“疾病以减食为汤药”。少吃东西才能让脾胃获得休息,减轻机体的重负,使生理组织恢复活力。我们刚吃过饭,酒足饭饱的时候,是身体各项生理机能最弱的时候,因为此时人体阳气全部内敛道脾胃里去消化食物了。当人在挨饿的时候,阳气反而能够正常输布于全身,并激起身体每一个组织的活力。想想我们自己,现在不愁没饭吃了,哪一天不是饱食终日?其实,这样对于身体并不见得好。有的病人,大病初愈,食欲也好了,家属也松了一口气,赶紧做点好吃的,杀一只老母鸡,或煮一锅羊肉饺子,给补一补,这时往往要了命,病人一高兴吃多了点,全身的阳气又集中到脾胃那里去了,其他组织的活动又受到影响,以致紊乱,于是刚好的病又复发了。这在中医里叫“食复”,是很麻烦的。佛教里还有很多活动有节食内容。我曾在一个寺院受八关斋戒,八关斋戒中很重要的一条就是“不非时食”,不在不适宜的时间吃东西,其中有一个要求就是过午不食,中午十二点以后,一直到晚上睡觉,都不许吃东西。我起初有2些心慌,觉得不吃晚饭我肯定受不了,因为我这人吃饭特准时,每日三餐,决不马虎。但那一次,晚上居然不但不饿,反倒觉得内心异常欢喜,异常宁静;睡觉前,在禅房静坐,心中毫无杂念,但觉意识界如静夜月光下的湖面,微澜不起,莹澈无边;第二天一早起来,神清气爽。为什么会有这么好的效果呢?因为我是在寺院里,少妄念,少贪欲。要是在平时,要我饿一顿,我肯定是饥肠辘辘,无精打采,暴跳如雷了。所以,我们节食的时候,需要有安静的心理状态。不然,节食是有害的。经常有女孩子对我说,她正在节食,为了减肥。我每次都要抗议。因为减肥本身就是一种虚荣心、一种痴心和妄心在作怪。每个人都有自己的体型,最苗条的是木性人,木性女孩根本不用减肥;而像杨贵妃那样的水性姑娘,要减肥就不容易,脱了水她就全完了;土性姑娘五短身材,要苗条更难,身材有了定格,不能扭转的,何苦要去强求呢?又何苦通过节食去强求呢?节食为减肥,极为有害,后果不外乎两种:一是饥饿过度,脾胃受损,从此不想吃东西了,人变得萎靡不振,四肢无力,虽然瘦了一点,但已经不健康了,是病态的瘦;要么脾胃没饿坏,到了饿极了的时候忍不住暴饮暴食一顿,结果反倒成了增肥。所以,节食是利于健康的,也可以减肥,但一定要注意节食的方法,调整好节食时候的心态。缓食好处多 减食固然有好处,但要保证营养的全面摄取,需要我们细嚼慢咽,这就是缓食。缓食的好处,人们还没能充分认识到。现代社会,人们生活节奏加快,街头越来越多的是快餐店,人们的早餐的匆忙应付的,午餐在公司吃,往往也是敷衍了事,晚餐要么在家里吃,要么跟朋友们一起吃,又是暴饮暴食,无一3不是狼吞虎咽。饭菜还没来得及仔细咀嚼,就匆匆咽进胃里了,胃的负担重了,它也难免敷衍塞责,还没完全把食物充分腐熟,就推给小肠,这样一来,消化系统的负担加大了,食物的利用率却降低了,这是非常吃力而不讨好的事情,也是有些人光吃饭不长肉的原因。有的人虽然面黄肌瘦,却对自己的脾胃很有信心,总以为自己的脾胃很好,因为能吃啊。这种人往往是狼吞虎咽者,光吃不长肉正意味着他的脾胃不好而他却在给脾胃加压。这是非常危险的事情。缓食的好处,有一点是众所周知的,就是通过细嚼慢咽,使食物充分磨碎,使唾液充分与食物混合,减轻胃的负担,利于充分消化吸收。缓食还有一点好处,是一般人所不知道的。当我们细嚼慢咽的时候,会发现,我们食量变小了。这是怎么回事呢?原来,缓食的时候,我们给胃以充分的时间来计算食物供应量是否充足,如果它觉得已经够了,它会及时拒绝接纳食物,这时候,我们就感觉已经吃饱了,不想再吃了。实际上,我们已经吃够了。暴饮暴食的时候则不然,胃对食物应接不暇,来不及计算什么,非得等填满了才觉得饱,才知道拒绝,实际上,此时我们早已吃过量了。过量的食物不太多,后果还不算严重,也就是浪费一点食物,再增加消化系统一些负担罢了,其实绝大多数人每顿饭都是处于这种状态;如果过量的食物太多,那就会使脾胃负担过重,从而造成消化系统紊乱,要么拉肚子,要么造成积食,堵在胃里,非得吃泻药不可。脾胃负担过重,久而久之,功能衰弱了。脾胃是人的后天之本,后天之本坏了,各种疾病都极易发生。意大利高僧罗根纳特,二战期间被关进集中营。集中营里的生活当然是艰苦的,很多人都感觉食物不足,只有他觉得很丰富,不但自己能吃饱,还能分出一部分饭菜给同伴。而他的健康状态也令人羡慕。有人问他秘诀,他说:“我只不过是食不过量,缓食细嚼罢了。”4我吃饭也是很慢的,虽然还算不上细嚼慢咽。很多年前,当我还是一个学生的时候,有一次和一个女同学一起在学校食堂吃饭。我饭量大,要了两碗米饭两个菜;而她只要了一碗米饭和一小碟素菜。这下我压力就大了,因为这位女同学长得实在太漂亮了,我难免有些拘谨,顾虑也很多,怕我吃饭太慢,若她吃完了我还在吃,那岂不尴尬?但我要是狼吞虎咽,也有煞风景啊。谁知,等我快要把所有的东西全吃完时,发现她才吃了一半。我问:“你每顿都吃这么少啊?够么?”她说:“够啊。”我当时很不解,她一米七的个头,身体也不瘦,精神状态也非常好,靠每顿这么一点食物,怎么能维持呢?后来才明白,这全是细嚼慢咽的功劳啊!吃得少,吃得慢,嚼得细,她的脾胃负担很轻而营养吸收得很全面,身体的能量没有集中在消化食物上,所以能更好地用来滋养全身,所以她能有那么白皙细嫩的皮肤,能有那般明澈有神的眼睛,也能有那种不食人间烟火的高雅气质。阴金病总纲:概说肺系统疾病的劝法 黄帝内经肺属金,旺于秋季,肺主一身之气,司呼吸,主宣发肃降,调通水道,外合皮毛,开窍于鼻。肺与大肠相表里。肺系统的疾病主要包括:( 1)肺本身的疾病,如肺虚、气喘、咳嗽、气短、肺炎、肺结核、肺癌等。( 2)呼吸道疾病。如气管炎、支气管炎等,严重时可能导致呼吸道出血,出现咯血等症状。( 3)肺主一身之气,凡是于气相关的疾病,如气虚、气滞、气胀、气郁、气闷,都属于肺系统疾病。黄帝内经说“诸气者,皆属于肺”、“诸气膹郁,皆属于肺”。5( 4)肺开窍于鼻,鼻腔的疾病,各种鼻炎都属于肺系统疾病。( 5)肺主皮毛,有的皮肤病也属于肺系统疾病,尤其是皮肤干燥、没有光泽等。以上所有疾病,我们可以用同一个理路来论治,即把人性格中的阴金转化为阳金。金就是金属,金性人的性格就像金属一样。金属是响亮的,一敲就发出清脆的声响,所以金性人喜欢说话,而且说话的声音又脆又响。相比之下,木性人就像一根木头,闷头不吭声的居多。一个喜欢说话,一个不喜欢说话,两人碰到了,总是喜欢说话的欺负这个不喜欢说话的,金克木也就成了必然了。金属有延展性的,所以金性人很活泼,能屈能伸;金属能做成锋利的刀子,金性人做事利索,如快刀斩乱麻。事物总有它的两面性,金性人也分阳金和阴金。阳金性人,活泼,开朗,义气,人情圆到,办事果断、利索。阴金性人虚伪、轻狂,分辨心强,嫉妒心重,喜欢恼人。什么叫“恼”呢?恼跟怒不同,怒就是生气,如果大发雷霆就叫发火,如果敢怒不敢言就叫生闷气;恼则是有气又生不出气,所以要憋气,肺主一身之气,一憋气可不就伤了肺了吗?恼就是对不顺心的人和事,越看越不顺眼,心里有种异样的感觉。见人家稍微好一点,马上就嫉妒,心想:“哼,有什么了不起的!”见人家不好,马上非常高兴,心想:“哼,你也有今天!”严重的时候,甚至一想到就会觉得喉咙里像是卡了个东西。我们经常将“如鲠在喉”,真是太确切了。其实,这时候毒气会积聚到肺管里,长期有这种心理,肺系统病也就长成了。恼人的人是家庭的克星 6金性人好比一把刀子,刀子用得好,就是阳金,可以裁纸,可以切菜,可以把东西合理分开;用得不好,就是阴金,到处乱捅,那是会出人命的。阴金性格的人对一个家庭尤为不利。阴金性格的人,喜欢说话,而且善于说话,因为他心里总有一股不平之气,所以说话的时候总带刺儿,指桑骂槐,影射他恼的那个人。人家听了不舒服,但也没有办法,只得心里憋屈。旁观者听了也心知肚明,但也无话可说,只能在心里鸣不平。这样的人,不说话则已,他一说话,全家人的心都得悬起来。家里有个这样的人,谁受得了啊?刘有生先生劝了很多这方面的病例:有三个小姑娘,一个叫康波,一个叫王丽,还有一个他不记得名字了,一个十三岁,一个十四岁,一个十六岁,都在学校念书,这三个小姑娘都得结核,上刘老那儿去了。刘老说:“你们仨咋都得的这个病呢?”他们说:“谁知道呢?吃药也该吃也不好。”刘老说:“灵丹妙药难治心病啊。你们这是心病。”接着就开始一个一个劝了。康波是刘老的亲戚,刘老对她说:“康波啊,你说这个病咋得的?是因为你妈吧,经常说你奶奶,这叫母亲给儿女送毒药。说你奶奶活着的时候这么不对?可你妈总说她这么不好,那么不好。你心中就产生了恨怨你奶奶。对不对?!”这姑娘“哇”一下就哭了。哭完,她说:“我妈一说,我就寻思:这老太太,对我妈哪能这样呢?”她就是在这种恶劣的心境中得的肺结核。刘老说:“你在我这儿待两天吧,好好认认自个儿的错。你还没看着你奶奶,怎么就恨她呢?你得默默地你得给你奶奶认错啊。因为你恨你奶奶,那是一股阴气啊。这股阴气存到你肺子里。亏孝,把肺就伤了。”第二个女孩王丽,也是这样。她说:“跟我奶奶、我爸爸,都有气。”刘老问:“ 为啥呢?”她说:“ 我妈妈老说我爸他们不好。”这个病就是这样得的。刘老对她说:“这病都好治。小姑娘,给你奶奶回去磕头。给你妈磕头,给你爸爸磕头认错。施礼也行。心真就行。”就这样,三个小姑娘肺结核都好了。7孩子在家庭五行中是属金的。家庭内的是非,其他成员之间的恩怨,到了孩子这里,要让孩子分辨,结果不管孩子认为谁有理,最终都会受到伤害。因为他认为一方有理就会认为另一方无理,认为一方好就会认为另一方坏。对无理的那一方,对他认为坏的那一方,他会恼,不喜欢,看不顺眼。但孩子跟他们又没有什么矛盾,不至于生气上火,于是不就得憋气吗?这一憋,憋病了孩子。我前文讲的在地铁上遇见的那位妇女的孩子,也是这种情况。孩子病了,母亲最揪心,那是自己身上掉下来的肉啊;但母亲没有想过,孩子的病是自己给的。上面这个病例,三个小孩的结核病,全是母亲给的。这样的母亲就是阴金性的,不明理,自己孝道亏了、妇女道亏了,跟婆婆有气,或跟丈夫有气,还不甘心独占,还要和女儿分享!母女连心,母亲一肚子气,很快就能传给女儿,孩子懂什么,听母亲这么一说,气当然会更大,最后得病的是孩子,他吃了母亲送的毒药。母亲的刀子捅到孩子身上去了。所以我们经常遇到这样的情况,一个能说会道、精明强悍的妇人,到老的时候,家里只剩下她自己。年轻的时候有公婆,她和公婆搞不好关系,在丈夫和孩子面前说公婆不好;公婆死后,又和丈夫有意见,在孩子面前说丈夫的坏话。孩子经不起这么长时间恶劣情绪的打击,都夭折了,她不懂得反省,又把气撒在丈夫身上,最后,丈夫也死了,一家人于是就剩下她一个了。你说像这样的女人,怎么说呢?命苦不苦?命苦!为什么会命苦?全都是她自己招来的,是她的性子导致的。过去有妇人克夫、克子女的说法,其实都是她的性格在作怪!所以有人丈夫死了,儿女也死了,怨谁?不能单单怨天怨地,怨社会不公,怨别人不好,还得仔细反思一下自己,性子好不好?是否有不明理的地方?过去哪些做法不对?性格决定命运嘛。8发现家里有“克星”,该怎么办?大家群起而攻之?不行,那这个家庭就永无宁日了,最终是大家一齐受害。还是得按王凤仪先生说的,“不怨人”,从自己做起,用自己的诚意去感动他人。要相信我变好了,别人也会变好。就像这一节最初的那个病例中,孩
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