1 浅谈稀缺一书 摘要摘要：穷人和富人最大的区别在于思维方式的差异，以及由此导致的对资 源的不同运用。不管是一直穷、一直忙，还是一直都穷忙，本质上看，都是由 于稀缺心态（穷人思维）导致陷入稀缺陷阱。正是由于我们将注意力和资源都 投入到了更为紧急的当下，从而造成对真正重要事情的忽视，以及未来发展机 遇的错失。认识到了稀缺的实质，也就为我们摆脱稀缺的恶性循环提供了可 能。 关键字：关键字：稀缺；管窥；带宽 引言引言 穷人和富人，到底有什么不同？最大的区别是什么？为什么穷人会越来越 穷，富人会越来越富？今天和大家分享的经济学重要著作中就有答案。这是一 本行为经济学的著作，名为稀缺。作者是两位美国教授，他们长期从事扶 贫研究工作。经过大量的事例研究，他们发现：贫穷的人会一直贫穷，忙碌的 人会一直忙碌，这是由稀缺心态导致的。以下，是本书的干货笔记，与你分 享。本书共分为三大部分，分别是：稀缺稀缺心态是一切稀缺的根源；贫穷和忙碌 是如何让“带宽”变窄的；如何从稀缺走向富足。全书有下列重要概念和观 点。 一、一、稀缺心态是一切稀缺的根源稀缺心态是一切稀缺的根源 1.1 稀缺心态 稀缺是常态。因为资源是有限的，而我们的欲望是无限的。稀缺的后果之 所以严重是因为，当稀缺俘获了大脑，让我们一再萌生“拥有”少于“需要” 的感觉，最终形成稀缺心态。稀缺心态会改变我们的思维方式，而且这种影响 是潜意识的。稀缺心态会导致人的非理性，从而进一步加剧稀缺。 1.2 专注红利 2 稀缺会牢牢俘获我们的注意力，这会影响我们对世界的认识。当稀缺俘获 大脑时，我们的注意力会更加集中，做事情会更有效率。这就是所谓的“专注 红利”，这是稀缺俘获大脑时所产生的积极效果。但是这种红利弊大于利，其 实是我们的负担。因为我们的思想被稀缺锁定了，只围绕着稀缺的事物打转， 再没有更多的注意力和精力投入到其他重要事物中。也就是说，短期看来，专 注红利让我们能够在应对迫切需求时，做得更好。钱包里最后一点儿钱总是捂 出汗来才舍得花，deadline 永远是第一生产力。就是这个道理。但长期看来， 我们的损失更大，因为我们会忽视其他更需要关注的事情，在生活的其他方面 变得不那么有效。没有钱，就没有心思去理财；没时间，就没有心思去做时间 管理；没有朋友，更没有心思去社交拓展朋友圈。于是陷入恶性循环.那么， 稀缺究竟会产生那些严重后果呢？ 1.3 稀缺会引发管窥现象 管窥，顾名思义，就是我们的视野被限制了，如同通过管子看东西一样， 看不到小小视野之外更为广大的情景和更为重要的事情。我们的注意力被锁定 后，存在于我们“管子”般视野之外的事物被我们屏蔽了、忽视了。管窥的另 一个表现就是，我们会做出同时处理多项任务的决定。这会导致我们的心智资 源更加有限。直白的讲，稀缺会让人变笨，会让我们花每一分钱、度过每一小 时、吃掉每一份食物的方式变糟，让人依靠更为有限的脑力去勉强度日。当我 们一再忽视重要却不紧急的事，生活，就这样举步维艰起来。 二、二、贫穷和忙碌是如何让贫穷和忙碌是如何让“带宽带宽”变窄的变窄的 2.1 稀缺会降低带宽 带宽，是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀 缺会直接减少我们的带宽，减低我们的认知和自控能力。稀缺会降低所有这些 带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。俗 话说，人穷志短，就是这个道理。 2.2 稀缺会导致借用 3 若想关注未来，则需要带宽。可是，稀缺已经占用了带宽中的大部分，成为带 宽的负担。我们的心思会更加关注当下，也就更无法抵制当下的诱惑。于是， 就产生了借用行为。当今天的资源，无论是时间还是金钱，能在当下为我们带 来比未来更大的利益时，借用就是一种行得通的做法。更坑的是，无论稀缺以 什么形式呈现，都会导致借用。拆东墙补西墙，寅吃卯粮，事情一再拖延致使 明日复明日，就是这种情况。稀缺的本质就是没有余闲。钱不够，时间不够， 本质上都是没有余闲。没有余闲，会让我们在有限的资源中纠结，为蝇头小利 斤斤计较，带着短浅的目光做人做事，却忽视了影响重大的事情。那么，面对 稀缺陷阱，我们应该怎么办？ 三、三、如何从稀缺走向富足如何从稀缺走向富足 3.1 改变心态 稀缺并非个人特质，而是我们自身创造的环境条件所引发的结果。这需要 我们科学理性地认识稀缺，避开稀缺陷阱。积极为稀缺心态做准备，需要防止 对重要事情的忽略。 3.2 节约带宽 认知资源有限，所以没必要无论大小事情都调用珍贵的认知资源。少做无 关紧要的决定，将选择进行简化，将注意力放在更为关键的决断上。可以形成 一种类似自动化的决定机制。比如，早起半小时或者晚睡前半小时，一定要阅 读。周末下午的某个时段一定去健身，等等。这样可以极大地降低自己的决策 压力，形成自动化的决策程序。如此一来，我们就能留出更多的带宽去关注遥 远未来的问题，或者让那些重要而不紧急的事情进入我们的视野之内。 3.3 确保余闲 面对稀缺的威胁，余闲是必需品。我们需要将余闲列入计划之内。当然 啦，如果你能确保余闲的存在，那么你要做好对余闲的管理。时间少、任务重 的时候，也要在日程上预留出空白时间段，预防突发情况；原本 30 分钟的车 4 程，我们要预留 40 分钟的时间，以防路况拥堵以及其他情况；在每个月的开支 之外，要储存一部分钱，以备不时之需。延伸一下，对于组织而言，余闲同样 不可或缺。重要的是，有人能超脱于日常的管窥心态，确保组织拥有足够的余 闲。他所关注的问题，不是今天需要完成什么工作，而是明天可能会出现什么 样的突发事件，而这些突发事件又会如何影响紧张的工作计划。一定要有这样 的人或者机构的存在，其存在能够保证专注于当下工作目标的人们，不会向未 来借用资源，并因此耗尽余闲，将组织拉入未来的带宽陷阱。 3.4 采取一次性解决方案 从长远来看，由于稀缺心态会导致忽略，若能为这些容易被我们忽略的事 务找到一次性解决方案，它们将会发挥更大的作用。面对稀缺威胁，我们要将 警醒型行为转化为一次性行动。许多日常事务都适用于这一原则：保持房间的 整洁，需要警醒意识，那么就一次性地进行打扫；每个月支付账单时需要警醒 意识，而设置自动还款只需一次；开车上高速时提前准备好零钱，需要警醒意 识，办理 ETC 却仅需一次。对于这些容易忽略的事务，最好是将忽视转化为默 许，以避免损失。 3.5 设置阶段性截止日期 在充满稀缺的世界中，漫长的截止日期就是酿成麻烦的问题所在。早期资 源充沛会变相鼓励人们浪费，而等到截止日期临近时，管窥心态和忽略行为又 会出现。所以，将漫长的一次性截止日期改为渐进式的阶段性截止日期，有助 于问题的改善。 四四. .总总结结 我们在资源富足时往往想不到为将来留有余闲，最为容易犯下拖延和浪费 的毛病。我们会想，钱还多着呢，先花着怕啥。时间还富裕呢，先刷会微博抖 音再工作不迟。正因如此，才导致我们最终陷入稀缺陷阱。人们总是忽略余闲 的重要性和带宽的有限性，所以，我们要提前规划和管理好带宽，预留和管理 好余闲，稀缺问题就会迎刃而解。 5 五五、读书感想读书感想 通过阅读稀缺，穷人和富人最大的区别在于思维方式的差异，以及由 此导致的对资源的不同运用。就像书中所写，“稀缺不可怕，稀缺心态才 是穷者愈穷、富者更富的根源所在”。稀缺心态，在某种程度上讲，就是穷人 思维。不管是一直穷、一直忙，还是一直都穷忙，本质上看，都是由于稀缺心 态（穷人思维）导致陷入稀缺陷阱。正是由于我们将注意力和资源都投入到了 更为紧急的当下，从而造成对真正重要事情的忽视，以及未来发展机遇的错 失。认识到了稀缺的实质，也就为我们摆脱稀缺的恶性循环提供了可能。不管 是心态方面的积极改变，还是工作和生活节奏的点滴调整，抑或应急机制的有 效实行，都有可能会像多米诺骨牌一样，引发连锁效应，让我们最终跳出稀缺 陷阱。我们需要从一个小小的正向反馈开始，逐步成为更好的自己，过上更好 的生活。问题在于，我们究竟有多大的欲望和勇气去做出改变。